担当変更！【東京・渋谷7/21】アスリートの明日(みらい)を育てる『アスライ飯講座～序章編＆女性ジュニアアスリート編～』

Athlete Rise主催のスポーツ栄養セミナーを渋谷から徒歩圏の便利な場所で開催します！
※どちらか1講座のみの受講も大丈夫です！

序章編の担当変更がありました！



【場所】渋谷区文化総合センター大和田　学習室
　　　　東京都渋谷区桜丘町23-21

【日時】7月21日(土)13:15～16:30
1部～序章編～13:15～14:45
2部～女性ジュニアアスリート編～15:00～16:30

【参加費】1講座￥3240(税込)
同日2講座で500円引きの6000円となります。

★アスライ飯講座～序章編～
13:20～14:50
講師:及川匠
スポーツ栄養トレーナー
ジャパン　メディカル・トレーナー協会会員

★アスライ飯講座～女性ジュニアアスリート編～
15:00～16:30
講師:高野紀子
栄養士／スポーツ栄養トレーナー
日本スポーツ栄養学会 会員

お申し込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/fgen/S56101472/

〈アスライ飯講座～序章～〉

試合や大会に向けて良い結果につなげるための準備は普段の食事から始まっています。

勝つためには食事も大切！

こんなこと、ありませんか？

★ご飯いっぱい食べているのにすぐに疲れてしまう。
(炭水化物だけでは動けるエネルギーにはなりません！)

★うちの子、試合の後半になると動けなくなるの。
(試合前に良かれと思って食べているものが実は・・・)

★いつも疲れているし、集中力が続かない
★食が細くて体も小さい　　などなど

試合でベストパフォーマンスが出せないのは食事が原因のひとつかもしれません。

～こんな方にオススメ～
◆疲れ知らずの戦える身体を手にいれたい！
◆パフォーマンスを上げたい！
◆2018年も更なる成長したい！
◆練習の質を上げたい！
◆セレクション続きの疲労回復を早めたい！
◆ジュニアアスリートを支えるお母さん、お父さん、指導者
◆現役アスリート
◆疲れが抜けないお父さん、お母さん

当てはまるかたは是非お越しください！

アスライ飯講座
～序章～
◆アスライ流栄養のポイント
◆アスライ飯＆補食のススメ
◆新陳代謝のしくみ
◆超回復ってナニ？
◆どれくらい食べたらいいの？
◆成長期ってどうしたらいいの？
◆栄養素のはなし
◆砂糖のはなし など


〈アスライ飯講座～女性ジュニアアスリート編～〉

成長期の女性ジュニアアスリートは常に発育と発達を繰り返しています。

子どもの身体から大人の身体へと変化の著しいこの時期は、
毎日の体調管理や体型の維持など、
本人はもとより親御さんのサポートも重要になってきます。

本講座では審美系(新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートなど)や
持久力系に起こりやすい「女性ジュニアアスリートの三主徴」を中心に
成長期の身体へ及ぼす影響や、その症状を改善するための
栄養ポイントを解説します。

アスリートから親御さん、スタッフの方まで幅広くご参加できます。
また、お母さんと娘さん、お友だちを誘っての参加も大歓迎です。

【講座の内容】
・成長期のからだとこころの変化
・女性ジュニアアスリートの三主徴とは
・エネルギー不足＆貧血
・月経異常
・骨粗しょう症
・症状別必要な栄養素
・栄養の吸収率を上げるポイント
・ウェイトコントロール　など

キャンセルポリシー（必ずご確認ください）
1)レギュラー講座にあたります。
https://www.facebook.com/athleterise/menu/
【場所】渋谷区文化総合センター大和田　学習室
　　　　東京都渋谷区桜丘町23-21

【日時】7月21日(土)13:15～16:30
1部～序章編～13:15～14:45
2部～女性ジュニアアスリート編～15:00～16:30

【参加費】1講座￥3240(税込)
同日2講座で500円引きの6000円となります。

★アスライ飯講座～序章編～
13:20～14:50
講師:及川匠
スポーツ栄養トレーナー
ジャパン　メディカル・トレーナー協会会員

★アスライ飯講座～女性ジュニアアスリート編～
15:00～16:30
講師:高野紀子
栄養士／スポーツ栄養トレーナー
日本スポーツ栄養学会 会員

お申し込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/fgen/S56101472/


足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前

足育整体【mix Support】

ファイテン橋本城山店

Athlete Rise　及川匠

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 [予約商品]闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX 価格：25,920円（税込）360 ポイント

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 FortuneDream5大会小口協賛[小橋建太プロデュースプロレス興行] 価格：5,555円（税込）249 ポイント

【光明学園相模原高校陸上競技部】の女子マイルリレーメンバーが関東選手権出場

昨年からコーチ契約をさせていただいている【光明学園相模原高校陸上競技部】の
女子マイルリレーメンバーが関東選手権出場を決めてくれました‼️
4継が悔しい結果でしたのでなおさらです。

神奈川新聞さんにも掲載していただける喜びを生徒たちと感じています。
とりあえず神奈川新聞を人数分掻き集めて渡そうかと(^o^)

3年前、部外サポートとして帯同させていただいた茨城での開催も

心に刺さるものがあります。

無名のメンバーで勝ち取った関東大会&関東選手権だったんですよね。

そして、再び！

文化部からの転部メンバーもいたり、本番に間に合うかという調整を

しながら頑張ってくれましたp(^_^)q

本当に彼女たちを褒めてもらいたいんです！

皆様、応援よろしくお願いいたします<m(__)m>

#光明相模原 #光明学園相模原高校 #陸上競技部

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前

足育整体【mix Support】

ファイテン橋本城山店

Athlete Rise　及川匠

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 [予約商品]闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX 価格：25,920円（税込）360 ポイント

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 FortuneDream5大会小口協賛[小橋建太プロデュースプロレス興行] 価格：5,555円（税込）249 ポイント

ジャパン メディカル・トレーナー協会講習会～経筋リリース～

日曜日は、ジャパン メディカル・トレーナー協会設立後、
初めての研修会のため【mix Support】はお休みとさせていただきましたm(__)m

運動系医療の整体の治療法を高めるために参加いたしました。

経筋リリースの徒手療法も変化が大きいですね。

あらためて、認定治療院としていただきました。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前

足育整体【mix Support】

ファイテン橋本城山店

Athlete Rise　及川匠

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 [予約商品]闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX 価格：25,920円（税込）360 ポイント

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 FortuneDream5大会小口協賛[小橋建太プロデュースプロレス興行] 価格：5,555円（税込）249 ポイント

【東京・渋谷7/21】アスリートの明日(みらい)を育てる『アスライ飯講座～序章編＆女性ジュニアアスリート編～』 #スポーツ栄養セミナー

Athlete Rise主催のスポーツ栄養セミナーを渋谷から徒歩圏の便利な場所で開催します！
※どちらか1講座のみの受講も大丈夫です！



【場所】渋谷区文化総合センター大和田　学習室
　　　　東京都渋谷区桜丘町23-21

【日時】7月21日(土)13:15～16:30
1部～序章編～13:15～14:45
2部～女性ジュニアアスリート編～15:00～16:30

【参加費】1講座￥3240(税込)
同日2講座で500円引きの6000円となります。

★アスライ飯講座～序章編～
13:20～14:50
講師:入江慶子
代表/スポーツ栄養トレーナー
ジュニアアスリート指導員

★アスライ飯講座～女性ジュニアアスリート編～
15:00～16:30
講師:高野紀子
栄養士／スポーツ栄養トレーナー
日本スポーツ栄養学会 会員

お申し込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/fgen/S56101472/

〈アスライ飯講座～序章～〉

試合や大会に向けて良い結果につなげるための準備は普段の食事から始まっています。

勝つためには食事も大切！

こんなこと、ありませんか？

★ご飯いっぱい食べているのにすぐに疲れてしまう。
(炭水化物だけでは動けるエネルギーにはなりません！)

★うちの子、試合の後半になると動けなくなるの。
(試合前に良かれと思って食べているものが実は・・・)

★いつも疲れているし、集中力が続かない
★食が細くて体も小さい　　などなど

試合でベストパフォーマンスが出せないのは食事が原因のひとつかもしれません。

～こんな方にオススメ～
◆疲れ知らずの戦える身体を手にいれたい！
◆パフォーマンスを上げたい！
◆2018年も更なる成長したい！
◆練習の質を上げたい！
◆セレクション続きの疲労回復を早めたい！
◆ジュニアアスリートを支えるお母さん、お父さん、指導者
◆現役アスリート
◆疲れが抜けないお父さん、お母さん

当てはまるかたは是非お越しください！

アスライ飯講座
～序章～
◆アスライ流栄養のポイント
◆アスライ飯＆補食のススメ
◆新陳代謝のしくみ
◆超回復ってナニ？
◆どれくらい食べたらいいの？
◆成長期ってどうしたらいいの？
◆栄養素のはなし
◆砂糖のはなし など


〈アスライ飯講座～女性ジュニアアスリート編～〉

成長期の女性ジュニアアスリートは常に発育と発達を繰り返しています。

子どもの身体から大人の身体へと変化の著しいこの時期は、
毎日の体調管理や体型の維持など、
本人はもとより親御さんのサポートも重要になってきます。

本講座では審美系(新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートなど)や
持久力系に起こりやすい「女性ジュニアアスリートの三主徴」を中心に
成長期の身体へ及ぼす影響や、その症状を改善するための
栄養ポイントを解説します。

アスリートから親御さん、スタッフの方まで幅広くご参加できます。
また、お母さんと娘さん、お友だちを誘っての参加も大歓迎です。

【講座の内容】
・成長期のからだとこころの変化
・女性ジュニアアスリートの三主徴とは
・エネルギー不足＆貧血
・月経異常
・骨粗しょう症
・症状別必要な栄養素
・栄養の吸収率を上げるポイント
・ウェイトコントロール　など

キャンセルポリシー（必ずご確認ください）
1)レギュラー講座にあたります。
https://www.facebook.com/athleterise/menu/
【場所】渋谷区文化総合センター大和田　学習室
　　　　東京都渋谷区桜丘町23-21

【日時】7月21日(土)13:15～16:30
1部～序章編～13:15～14:45
2部～女性ジュニアアスリート編～15:00～16:30

【参加費】1講座￥3240(税込)
同日2講座で500円引きの6000円となります。

★アスライ飯講座～序章編～
13:20～14:50
講師:入江慶子
代表/スポーツ栄養トレーナー
ジュニアアスリート指導員

★アスライ飯講座～女性ジュニアアスリート編～
15:00～16:30
講師:高野紀子
栄養士／スポーツ栄養トレーナー
日本スポーツ栄養学会 会員

お申し込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/fgen/S56101472/


足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前

足育整体【mix Support】

ファイテン橋本城山店

Athlete Rise　及川匠

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 [予約商品]闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX 価格：25,920円（税込）360 ポイント

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 FortuneDream5大会小口協賛[小橋建太プロデュースプロレス興行] 価格：5,555円（税込）249 ポイント

膝裏痛も、肩痛も改善！

痛みに引きずっていた膝も、旅先では問題なかったそうです❗️
そして肩痛も改善。

どうしても旅先で痛くさせたくないと前回の来店でした。
翌日からは快調な旅だったそうです。

ムリに続けて予定を入れたら痛み始めたと。
かばっているうちに、逆側の脚までパンパンで股関節の動きも出ていない状態で、再度お越しになられました。

回旋もひどく、状態を反らしてバランスを取っていました。

足首から施術を進め、股関節や首などを確認しているうちに、肩も痛いと申告がありました。

運動系医療、12種体形法は幹部のもみほぐしではありませんので、身体全体に効果が出ます。

パンパンの脚はゆっくりとスポーツアロマコンディショニングのトリートメントで流しました。

Ｆ8肋骨形で刺激を整えていったのですが、胸郭の動きがでて肩も上がりやすくなりました❗️

脚の状態を確認をするも、
「肩上がるわね。ここからが上がらなかったのよ〜。」
と脚の痛みは何処へやら(^_^;)

#足首の調整で肩も改善

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養 #ふくらはぎを柔らかくする

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 ◆ご寄付◆TAKAYAMANIA基金 価格：500円（税込）6 ポイント

猫背が治ると背が伸びる！？【オスグッド】

【背が伸びた？】
足が痛いと来店した時には、オスグッドを発症していました。
 すごい猫背というか、どういう姿勢？とお母さんともチェック！

2回の大きな捻挫後のリハビリ等もあまり行わなかった事にさかのぼりますね。

整体(12種体形法)で、見違えるほどの姿勢になると、
痛みの箇所は気になりませんでしたが、
翌日には試合もあるというので、チタンテープ×30で
サポート補強しました。

以降、試合でも身体が動きやすく、出場機会も増えたようです。
 周りからは、「背伸びだよね？」と言われる事も度々で、
本人も嬉しそうでした。

 人に見られるって嬉し恥ずかしの年頃ですがね。

身体のバランスも整って動いているので、
出場試合数増の負担も限られ、
オスグッドも気にならなくなっていました。


 僕がジュニアアスリートに伝えているのは、
自己の変化からの習慣化が夢につながるということなんですよね。


 #オスグッド #姿勢が悪い #背が伸びた
足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養 #ふくらはぎを柔らかくする

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 ◆ご寄付◆TAKAYAMANIA基金 価格：500円（税込）6 ポイント

5/30【大阪】アスリートの明日(みらい)を育てる『アスライ飯講座～序章～』

Athlete Rise主催〈アスライ飯講座～序章～〉
大阪でも始まります！
試合や大会に向けて良い結果につなげるための準備は普段の食事から始まっています。

勝つためには食事も大切！
こんなこと、ありませんか？

場所:東大阪市　イオン布施
　　5Fリージョンセンター
日時:5月30日(水)10:00~11:45



★ご飯いっぱい食べているのにすぐに疲れてしまう。
(炭水化物だけでは動けるエネルギーにはなりません！)

★うちの子、試合の後半になると動けなくなるの。
(試合前に良かれと思って食べているものが実は・・・)

★いつも疲れているし、集中力が続かない
★食が細くて体も小さい　　などなど

試合でベストパフォーマンスが出せないのは食事が原因のひとつかもしれません。

～こんな方にオススメ～
◆疲れ知らずの戦える身体を手にいれたい！
◆パフォーマンスを上げたい！
◆2018年も更なる成長したい！
◆練習の質を上げたい！
◆セレクション続きの疲労回復を早めたい！
◆ジュニアアスリートを支えるお母さん、お父さん、指導者
◆現役アスリート
◆疲れが抜けないお父さん、お母さん

当てはまるかたは是非お越しください！


アスライ飯講座
～序章～
◆アスライ流栄養のポイント
◆アスライ飯＆補食のススメ
◆新陳代謝のしくみ
◆超回復ってナニ？
◆どれくらい食べたらいいの？
◆成長期ってどうしたらいいの？
◆栄養素のはなし
◆砂糖のはなし など

キャンセルポリシー（必ずご確認ください）
1)レギュラー講座にあたります。
https://www.facebook.com/athleterise/menu/

場所:東大阪市　イオン布施
　　5Fリージョンセンター
日時:5月30日(水)10:00~11:45
参加費:￥3240(税込)
講師:林八栄子(スポーツ栄養トレーナー)

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #整体 #ファイテン #トーケア #足指マッサージ #スポーツアロマ #サッカー少年 #野球少年 #アスリートライズ #スポーツ栄養 #ふくらはぎを柔らかくする

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 ◆ご寄付◆TAKAYAMANIA基金 価格：500円（税込）6 ポイント