2018年3月25日日曜日

相模原中等教育学校4期生サッカー部卒業試合と帰りの藤澤ノリマサLIVE

午前中は、相模原中等教育学校サッカー部の卒業試合に参加させてもらいました。

もう4期生なんですよね。

相模大野4期生としては、4期生がいなくなるのも寂しいですね。

受験も乗り切り、優秀な大学ばかりに全員進路が決まったようでスゴイですね(^o^)

限られた思い出を振り返って大切な言葉たちをありがとう。


新ユニフォームも斬新な感じ。


帰りに、藤澤ノリマサのイベントが駅のステスクでやっていました。

生Vinceroスゴかったわ。

歌詞もそのまま卒業生に送りたいですね。




歩みゆく道のりは 険しくも果てしなく続くもの

迷っては苦しさに立ち止まる

奥底の弱さ 今 捨てて その壁を打ち破れ

For yourself

愛する力は運命を変えてゆく

希望へと続く光を 見失わず信じて

Vincero
困難を乗り越える 信念と揺るぎない強さを

その胸に刻みつけ 生きてゆけ

暗闇を恐れずに進め いつの日か陽は昇る

For your life

愛こそすべてを奇跡へと導いてく

心の目を開いたとき 真実が見えるはず

Vincero
夢よ、勝利をつかめ
輝く明日へ向かって 高く

羽ばたいてゆけ Vincero
-いつも 夢を-


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2018年3月20日火曜日

春の香り

田んぼでセリ摘み。
セリご飯かお浸しか。

春の香りって感じで好きなんですよね。




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2018年3月15日木曜日

4/1【募集中です】アスライ飯講座~女性ジュニアアスリート編~スポーツ栄養

★★Athlete Rise アスリートライズ主催★★ 

成長期の女性ジュニアアスリートは常に発育と発達を繰り返しています。
子どもの身体から大人の身体へと変化の著しいこの時期は
毎日の体調管理や体型の維持など、
本人はもとより親御さんのサポートも重要になってきます。 

本講座では審美系(新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートなど)や
持久力系に起こりやすい

「女性ジュニアアスリートの三主徴」を中心に

成長期の身体へ及ぼす影響や、その症状を改善するための栄養ポイントを解説します。 

アスリートから親御さん、スタッフの方まで幅広くご参加できます。
また、お母さんと娘さん、お友だちを誘っての参加も大歓迎です。 

【講座の内容】 
・成長期のからだとこころの変化 
・女性ジュニアアスリートの三主徴とは 
・エネルギー不足&貧血 
・月経異常 
・骨粗しょう症 
・症状別必要な栄養素 
・栄養の吸収率を上げるポイント 
・ウェイトコントロール など 

【講師】 
高野 紀子 
栄養士/スポーツ栄養トレーナー 
日本スポーツ栄養学会 会員 

【場所】 
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 
イオン橋本6F シティプラザはしもと内 
セミナールーム4 
http://www.soleilsagami.jp/access/#a01 

【時間】 
14:00~16:00 

【費用】 
おひとり¥3240(税込み) 

【お申込みはこちらから】 
https://athleterise.jimdo.com/イベント-講座案内/ 

※キャンセルポリシーを必ずご確認ください。 
レギュラー講座にあたります。 
https://www.facebook.com/athleterise/menu/






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2018年3月14日水曜日

【股関節痛からのマラソン復帰】

【股関節痛からのマラソン復帰】
京都マラソン完走のお土産をいただきました
都こんぶにもいろいろあるようです(^o^)

2週間後に京都マラソンを走る予定が迫っているのに、股関節が痛くなって歩くのもギコチがないと連絡があったんですよね。
施術の翌日には、階段もしゃがみ込みも問題なくスムーズな動きになっていたようです。
レース前にも調整させていただきましたが、動きには問題なく、あとは走れていないスタミナ・レース配分というところでした。
タイムよりも完走が目標とおっしゃっていましたが、見事完走の報告をいただきました!
それから間もないのに、ハーフマラソンも完走し、股関節違和感からも解放されているようです(^o^)
いや、ビックリ。

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2018年3月11日日曜日

「さがみはら子育て支援者ネットワーク」に登録させていただいております

運動系医療 足育【mix Support】と及川の活動をもとに、「さがみはら子育て支援者ネットワーク」に登録させていただいております。

http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/1006925.html


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第6回DeNAベイスターズカップ

ケアに通ってくれている子たちが出場する「第6回ベイスターズカップ」を応援観戦してきました。



見事な逆転勝ちで準々決勝を突破し、日曜日のダブルヘッダー(午前中準決勝・午後決勝)に挑む予定でした。
https://www.baystars.co.jp/region/denabaystarscup/2018/game/result_0310_04.php

こういうスケジュールの大会では、準決勝は凄くベンチワークが難しいだろうなと感じました。
両社痛み分けのような試合でしたが、残念ながら決勝進出ならず。

プロ野球の開幕もすぐですし、スタジアムに足を運ぶと、春心躍りますね。


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2018年3月7日水曜日

週末は学びの時でした~運動系医療研究会

週末も運動系医療研究会の技術講習会に参加してきました。

十二種体形法を基にした整体・調整法が基本となってきますが、経絡経穴は欠かせないですね。
整体・スポーツアロマコンディショニング・ファイテンでも共通して利用しています。

今回は、「奇脈・絡穴・墓穴を使用した鎮痛処方」でした。
年々、【ソフトな刺激でも十分に体は変化する】というのを確認してきました。

最近呼吸の調整を疎かにしてきたために、ちょっと不調が続いていたのですが、ここで調整をしてもらうと全く動きが異なるんですよね。
自分は、支正 (小腸経)と蠡溝れいこう (肝経)を用いた刺激を受けると、自分でも股関節や頭蓋の変化を感じました。

姿勢・荷重だけではなく、呼吸も深くなります。

先生方と話して共通していたのが、「自分の背骨調整したいよねぇ~」でした。
各地の諸先輩の話を聞ける貴重な時間でもあります。

無駄な会費も払わないように認定資格も整理してきましたが、貴重な勉強会は自分の体調管理にも欠かせません。




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2018年3月5日月曜日

【足が攣らなくなった!】

【足が攣らなくなった
足から治す運動系医療士 メディカルトレーナーの匠です
特に年配の女性から、ここに来てから足から攣らなくなったと声をいただきます。
あれ本当に痛いのよ〜とツラそうなお顔でおっしゃいます。
あれっ!?スポーツ選手じゃないの??と思った方
運動系医療の治す整体は、ツボやコリレーション特性を利用した手技やオステオパシーで体形・背骨を整えていきます。
体の歪みを整えて、動きをスムーズにする。
ツライ痛みや疲れが改善する。
同じですよね。
これも良いわよ〜(^o^)
っとアシブラを大絶賛いただけました。
装着方法をもう一度確認!もっと良くなります。

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2018年3月1日木曜日

【参加者募集中】3/28アスリートライズ講座(アスライ飯&足育)

★★Athlete Rise アスリートライズ主催★★ 

アスライ飯を身体に活かす! 
アスライ飯講座(序章編)と足育講座のコラボイベントです。 

試合や大会で良い結果に繋げるための準備は日々の生活の積み重ねです。食事と足のケアであなたのパフォーマンスをさらにアップさせましょう! 

午前【10時~12時】アスライ飯講座~序章編~ 
講師:三井田里奈(管理栄養士) 

☆アスライ流栄養のポイント 
☆アスライ飯&補食のススメ 
☆新陳代謝のしくみ 
☆超回復ってなに? 
☆どのくらい食べたら良いの? 
☆成長期ってどうしたら良いの? 
他 

午後【13時~15時】足育講座~先着5名足診断つき(要予約) 
中学生までの親子参加OK 
講師:及川 匠(メディカルトレーナー) 

スポーツを頑張る子ども達の「足」を気にした事ありますか? 
あと1歩、あと数センチ、速く走れたら・・高く飛べたら・・・ 
どれだけ成長できるのか 
今の身体の痛みは歪みから来ているのかもしれません。 
足は身体を支えるとても重要な土台です。 
あなたのお子さんは地面を掴んでしますか? 

☆足の骨と構造 
☆足の成長過程 
☆足のアーチ形成 
☆足のトラブルやスポーツ障害 
☆足のケアの必要性 
☆靴屋さんとの付き合い方 
☆靴の選び方と履き方 
☆足のトラブル解消法 

お申込みはこちら↓ 
https://athleterise.jimdo.com/イベント-講座案内/?booking_service=アスライ飯講座~序章編~&足育講座&booking_time_slot_id=-L5JBXEvBTAeDsDtIuTC 

申し込み頂いた方にはこちらから確認のメールをいたしますが、 
3日経っても届かない場合は申し訳ございません 
miida1005@gmail.com
までご連絡ください。 

キャンセルポリシー(必ずご確認ください) 
1)レギュラー講座にあたります。 
https://www.facebook.com/athleterise/menu/ 

開催地 志木サテライトオフィス 
    埼玉県志木市館2-5-2鹿島ビル4階 
     
    東武東上線 柳瀬川駅から徒歩1分 

日時 3月28日(水)10時~15時 (昼食持ち込み可) 
参加費 アスライ飯講座3240円(税込) 
    足育講座5400円  
    2講座セット 7560円




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【参加者募集中】4/1 アスライ飯講座~女性ジュニアアスリート編~

★★Athlete Rise アスリートライズ主催★★ 

成長期の女性ジュニアアスリートは常に発育と発達を繰り返しています。子どもの身体から大人の身体へと変化の著しいこの時期は毎日の体調管理や体型の維持など、本人はもとより親御さんのサポートも重要になってきます。 

本講座では審美系(新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートなど)や持久力系に起こりやすい「女性ジュニアアスリートの三主徴」を中心に成長期の身体へ及ぼす影響や、その症状を改善するための栄養ポイントを解説します。 

アスリートから親御さん、スタッフの方まで幅広くご参加できます。また、お母さんと娘さん、お友だちを誘っての参加も大歓迎です。 

【講座の内容】 
・成長期のからだとこころの変化 
・女性ジュニアアスリートの三主徴とは 
・エネルギー不足&貧血 
・月経異常 
・骨粗しょう症 
・症状別必要な栄養素 
・栄養の吸収率を上げるポイント 
・ウェイトコントロール など 

【講師】 
高野 紀子 
栄養士/スポーツ栄養トレーナー 
日本スポーツ栄養学会 会員 

【場所】 
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 
イオン橋本6F シティプラザはしもと内 
セミナールーム4 
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【時間】 
14:00~16:00 

【費用】 
おひとり¥3240(税込み) 

【お申込みはこちらから】 
https://athleterise.jimdo.com/イベント-講座案内/ 

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レギュラー講座にあたります。 
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