2026年9月12日土曜日

【ある日の朝ごはん スポーツ栄養】

【 ある日の朝ごはん 】

朝ごはん…
ごはんできたよーって呼ばれたの

ファイテントレーナー認定
ファイテンケアレーナー・セルフケアアドバイザーのお店へ!
認定証で確認いただけます。
https://mixsupport.blogspot.com/p/menu.html
スポーツアロマコンディショニング
で圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
足のお悩み専門店 【9歳までの足育 】いつまでも足育‪
相模原市橋本駅 コピオ相模原インター店すぐスポーツ整体
===================
運動系医療・ 足育整体 【mix Support】‬‪‪スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院
2025年より新規シックスパッドSIXPAD整体治療院
業界初SIXPADMedicalPro導入店
さがみはら子育て支援者ネットワーク
相模原SDGsパートナー
城山&出張・訪問整体可 足って匠
自転車ロードレース・ツアーオブジャパン帯同
光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同
相模原市陸上協会救護班 ギオンスタジアム
#八王子
#愛川町
#スポーツ整体
#足から治す

【テレビを観て振り返る 9.11 】

先日からやたらと思い出したくもない映像が…
と思っていたら9.11でしたね。

みなさんどちらにいました?

僕は、マレーシアのボルネオにいました。マレーシアの保護区とゴルフ。

テレビをつけたらCNNからダイバード🔥

会社と家に電話して
何もわからないけど帰れないかもしれません!

9月末で異動なのに😅
センター閉所&閉所式手配
異動先リセット→幕張?
ランドマークタワー40階

思い出話しです。

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#八王子
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#スポーツ整体
#足から治す
#911を忘れない

2026年9月11日金曜日

【 肩肘を痛める子の特徴 】

【 肩肘を痛める子の特徴 】
子どもたちの成長途上、筋力不足が言われています。
コロナ禍以降様々な要因はあるかと思いますが、もう改善しないと運動スポーツ推進は難しのではないかと思いますよね。
特に成長期の少年野球などが気になる対応がありました。
下半身の筋力不足や足のアライメント不全、捻挫の後遺症などが起因となり、いわゆる手投げで特に肘を痛める子が多いように思います。骨折などもいますからね。
少年期の楽しみを失われて、一生が変わってきます。
投球制限をしているのになぜですか?との質問がありました。

体幹を軸と捉えるには足から骨盤までの筋力と動きができていないと肩肘、中には腰椎分離症などもおおいですので注意してください。

既往歴から足のアライメント修正、歩き方、靴選びなども含めた整体をしています。本来であれは数回の予定を組んで調整トレーニングしていく必要性あります。
あえて回数券を扱っていないのは、自宅に帰ってからの状況、その後取り組みキチンと親御さんも含めて考えいただきたいのです。
口でプロ選手になりたいといっても、大丈夫かなぁと心配になります。

一般の方の症状改善に向けた施術でも行います。

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自転車ロードレース・ツアーオブジャパン帯同
光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同

相模原市以外でも、八王子、町田、多摩、愛川町、大和などからもお越しいただいています
#スポーツ整体
#足から治す
#かかりつけ整体
#日本の匠

2026年9月10日木曜日

【 医務室にくる子たちの対応でえられたもの 】

【 医務室にくる子たちの対応でえられたもの 】
部活動の帯同では事前準備から監督に変わってアップのチェックからテーピング巻いたり…となりますよね。
マネージャーにアイシング用の氷の確認とか。
コンビニチェック!など楽しんていたんですけど。
選手指導ではなく、選手と向き合ってサポートして監督へと。

今回は消毒問題なんです
トレーナー業界でもスポーツアロマでも消毒液使わないNGだっので、スポーツセイフティーでも同様に学んできました。20年の過去ですよ。

これも昔青少年指導員として学校の体育祭のサポートに入ってた際に、養護教諭の先生対応を確認しました。

そうなんですけど学校では消毒しなきゃいけないんですよ
これは理解したために医務室の対応です。
中高生の部活動で参加する大会ですし、特に中学生は。

先生やお母さんがいた時には確認しました。
大会運営役員のためですよ!先生スタンドどこにるかわかない。
親御さんは来ていない。
学校による対応の違いもあるので
確認するすべもない💦

学校帯同経験豊富な看護士さんと共にした時に確認になり。

消毒液は使わない

決まりました

ただそのあと

絆創膏??
保湿用の白色ワセリンがあるじゃなし

治療院ではないのでね
など
先生共確認する機会もありました。
スポーツアロマのラベンダークリームのラップ療法に慣れすぎています。
初期判断対応、切り分け、判断責任者との瞬時の確認も必要なんですよ。
部活動帯同の対応責任とは違うんですよね。あまり現場を通常にしてしまうと看護士さんには対応できない方がいるのでね。
現場の状況をお察しください。


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2026年9月8日火曜日

【 自律神経の乱れを感じた時のセルフケアで効果の高いもの 】

【 自律神経の乱れを感じた時のセルフケアで効果の高いもの 】
気圧の変化や年齢とともに更年期や自律神経の乱れを感じていませんか。
僕もバタバタと焦っいたり、不慣れなことが続くと首から頭にかけてこわばりを感じる時があります。

そんな時にはムリに首のストレッチは避けてください。角度を決めてゆっくりと呼吸合わせてリラックスを感じ方が良いです。

自分自身は頭部調整にクラニオセイクラルセラピー頭蓋仙骨療法があリますので、頭皮から頭部の動きを感じて緩めるようにしています。
ストレッチ緩んだ首筋スポーツアロマでさらにゆっくりと緩めていきます。
睡眠も影響しますし、翌日の朝首の緩みがアロマの効果のおかげでより一層感じられます。

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2026年9月5日土曜日

【 痛みが取れてからが根本改善のはじまりですSIXPADMedicalPro 】

【 痛みが取れてからが根本改善のはじまりですSIXPADMedicalPro 】
姿勢維持筋体幹トレーニングEMSのSIXPADMedicalProを導入してからアスリートを含めて好評です。
名古屋グランパスでも昨年から導入されています。
今までのEMSとは周波数が異なり、深部筋にしっかり届きます。
15分で筋肉痛なったや2ヶ月で体脂肪が8%落ちたなどの報告があります。
効率良く体を整えてしっかりと再発予防をしていきませんか。
20代で前半から衰えが始まりますので、必ず運動だけではなく、筋肉を鍛えることが必要です。
相模原エリアの治療院ではミックスサポートだけが設置されています!
ファイテントレーナー認定
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2026年8月31日月曜日

【部活動 と協会の医務室に携わることができ陸上競技も危うさを感じます 】

【 部活動と協会の医務室に携わることができ陸上競技も危うさを感じます 】
サッカーや野球は技術指導練習に偏り過ぎ、さらに成長期の子どもの栄養失調や基礎体力が備わっていないことを感じ、先生方や栄養士、看護士の方々とも共有しています。

基本的には日々の疲労蓄積を怠っていることと、足の変位と靴選びからがほとんどです。

高校の陸上競技部で関東大会、関東選手権の出場してくれた選手たちも、先生の指導を理解し自分の日々のコンディショニングからケアに通ってくれました。
このことは、アロマ専門誌アロマトピアにも掲載させていただきました。
初めて出会った夏には、疲労骨折を2回経験してたことで個人記録も持っていない選手の回復も大きいです。
11月にケアに来てくれてからはシンプリントも発症しませんでした。
走る競技は成長痛と言われる痛みはおろかシンプリント等も防げます。

ファイテントレーナー認定
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