【 姿勢が悪いをそのままにしていると 】

【 姿勢が悪いをそのままにしていると 】

姿勢が悪い子どもが多くなったと言われて久しくなりました。

オフィス仕事、立ち仕事、パソコンやスマホと肩こり、腰痛、眼精疲労などの不調を感じている方も多いですよね。

体を支える土台の足と姿勢維持筋を整え鍛えることで、不調の改善やスポーツパフォーマンス、ケガの予防、子どもの成長や高齢者の転倒介護予防につながります。

足育整体【 mix Support 】では、運動系医療（均整法の12種体形調整法とオステオパシー）で足から治すを基本にしています。

予防医療を目指し、不調の改善からアスリートの筋疲労の回復など…捻挫や肉離れなど野戦病院なることもあるのですが。

寝ながら短時間で鍛え治す！SIXPADMedicalProも好評です。

ファイテントレーナー認定

ファイテンケアトレーナー・セルフケアアドバイザーのお店へ！

認定証で確認いただけます。

スポーツアロマコンディショニング

で圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

足のお悩み専門店　【９歳までの足育 】いつまでも足育‪

相模原市橋本駅　コピオ相模原インター店すぐスポーツ整体

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

運動系医療・ 足育整体 【mix Support】‬‪‪スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院

2025年より新規シックスパッドSIXPAD整体治療院

業界初SIXPADMedicalPro導入店

さがみはら子育て支援者ネットワーク

相模原SDGsパートナー

城山&出張・訪問整体可　足って匠

自転車ロードレース・ツアーオブジャパン帯同

光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同

【 週末5月30日はツアー・オブ・ジャパン相模原ステージです！選手ケアには 】

【 週末5月30日はツアー・オブ・ジャパン相模原ステージです！選手ケアには 】

昔話なってきましたが、ツアー・オブ・ジャパンの富士・伊豆・東京ステージにラバネロチームのケアサポートにスポーツアロマコンディショニングトレーナーとして帯同させていただきました。

筋肉が活性化してシャッキリとし疲れづらいようなアップと翌日に向けた疲労回復や睡眠食欲に向けたダウンと対応できました。

雨の富士、高速転倒の伊豆、日比谷公園から大井ふ頭に見送り回周を暑さをしのぎながら応援できたことが基礎です。

今年もレースが始まり、週末の相模原ステージを向かえます。

帯同はしていないので、仲間のケア風景を見守り見送るだけですかね。

コースは家の近くから育った小倉橋を通っていくので、観客の一人になりましょうか。

ファイテントレーナー認定

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スポーツアロマコンディショニング

で圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる！

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運動系医療・ 足育整体 【mix Support】‬‪‪スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院

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光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同

【 足を守る！足の番人キックオフで専門の方々から勉強と交流ができました 】

【 足を守る！足の番人キックオフで専門の方々から勉強と交流ができました 】

足病医や足のセラピスト、フットケア、看護師の方々から【足の番人】で学んできましたが、次の章がスタートします。

未然に防ぐ予防医療や統合医療、地域のシューフィッターやセラピストなどの足の番人を視覚化して、危険な症状を早期に発見しては専門医につなぐ【足の番人マップ】が進んでいます。

共に学び、共につなぐ、みなさん現場での危機感と先を見据える熱さがすごい！

テーピング話に花が咲いたり。

白いテープで固めないでくださいね。

ミックスサポートでは、シューフィッターとも連係できていますので、靴の選定やインソールもフォローができています。

みなさん、0歳から足を守って目標に向かっていきましょう！

新宿駅でゴレンジャーいた

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【 ギオンスタジアムでのナイター陸上 】

【 ギオンスタジアムでのナイター陸上 】

月に一度のナイター陸上でも医務室対応をさせていただきました。

先日、鼻血出してた子も笑顔でした！

熱中症対応はなさそうと思いながら、アイシング用の氷を用意したりと。

アップ段階からの肉離れ対応に追われました。

気温が上がるとアップもほどほどに動いて肉離れなどが多くなります。

幸いひどい症状の方はいませんでしたが、テーピングがなくなった💦

相模原スポーツ協会と提携したファイテンのサポート求む！！（笑）

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【 相模原市民陸上選手権大会での医務室対応 】

【 相模原市民陸上選手権大会での医務室対応 】

先日の記録会に続いて、相模原市民陸上選手権大会での救急対応用の医務室におりました。

全国の気温30度予想もあり、熱中症対応がメインになるかと朝からギオンスタジアムに行っていました。

風があるので日陰ではそれほど汗や体力を奪われることはないと思っていたのですが。

やはり新入生が気持ちも体も対応しきれていない時期のようですね。

しかも、なんで鼻血ばかり。

均整法の手技には鼻血を止める操法がいくつかあるので数分で止まって、競技復帰できました。

話を聞くと、皆、日常的に鼻血が出やすいらしく…。

中学生たち楽しいですね。

素直と不思議と。

先生方も大変な週末が続きそうです。

外部指導員となったらどこまで対応するのでしょうか。

セイコーゴールデングランプリも観たい、行きたいやね。

地元城山の伝統芸能もね。

囃子連の競演はまた夏に！

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【 成長痛や子どものケガを防ぐには 】

【 成長痛や子どものケガを防ぐには 】

あいかわらずオスグッドやシーバー病などの成長痛やジュニア期のケガが絶えないようですね。

これは医療費無償化なんでしょうか。

それよりも、なぜ多いのかが悩ましいですね。

目標は？

次の試合までにどうするの？

などの質問に悩みながら笑顔で答えてくれると嬉しいですね。

ではどうやってを具体的に、疲れをためたりケガをしたままでは、ないよね。

防ぐのは大人なんですよね。

親御さんにも繰り返し言っています。

大人が悪いのではなく、大人が守って送り出すんだと思います。

靴選びから、セルフケア、テーピング、食事のスポーツ栄養、定期メンテナンス、などなどキリがないですけど、実践して体感してからプラスαへと、伝えられているかと思います。

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【 公園でひと休み 】

公園でひと休み

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