【 足がつるのを予防したい方 】
運動スポーツ中に足がつる、寝てて寝起きにつるなどなどありますね。
水分や栄養ミネラル、ケア不足、筋肉量の不足、概ねネットで調べてもAI聞いても同じかかともいます。
正直、自分自身は脚がつった経験が記憶にない程度です。
セラピストだから全部気をつけて日々を送っているわけでもありませんが。
スポーツを頑張りたい、不調を改善したい、予防したいと原点に立ち返ると栄養の休養ですね。
ただ休養も休めていただけでは、体形や筋肉の質は変わらずに、むしろ劣化してしまいます。
体形を整えることで関節運動の改善を図り、凝り固まった筋肉はスポーツアロマやファイテンケアグッズを使用してます。
セルフケアも必要ですから、ストレッチやセルフマッサージに加えてもらいたいとご案内しています。
ファイテントレーナー認定
ファイテンケアトレーナー・セルフケアアドバイザーのお店へ！
認定証で確認いただけます。
スポーツアロマコンディショニング
で圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる！
https://mixsupport.blogspot.com/p/menu.html
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
足のお悩み専門店 【９歳までの足育 】いつまでも足育
相模原市橋本駅 コピオ相模原インター店すぐスポーツ整体
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
運動系医療・ 足育整体 【mix Support】スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院
2025年より新規シックスパッドSIXPAD整体治療院
業界初SIXPADMedicalPro導入店
さがみはら子育て支援者ネットワーク
相模原SDGsパートナー
城山&出張・訪問整体可 足って匠
自転車ロードレース・ツアーオブジャパン帯同
光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同
相模原市以外でも、八王子、町田、多摩、愛川町、大和などからもお越しいただいています
#スポーツ整体
#足から治す
#かかりつけ整体
#日本の匠
