【部活動 と協会の医務室に携わることができ陸上競技も危うさを感じます 】

【 部活動と協会の医務室に携わることができ陸上競技も危うさを感じます 】

サッカーや野球は技術指導練習に偏り過ぎ、さらに成長期の子どもの栄養失調や基礎体力が備わっていないことを感じ、先生方や栄養士、看護士の方々とも共有しています。

基本的には日々の疲労蓄積を怠っていることと、足の変位と靴選びからがほとんどです。

高校の陸上競技部で関東大会、関東選手権の出場してくれた選手たちも、先生の指導を理解し自分の日々のコンディショニングからケアに通ってくれました。

このことは、アロマ専門誌アロマトピアにも掲載させていただきました。

初めて出会った夏には、疲労骨折を2回経験してたことで個人記録も持っていない選手の回復も大きいです。

11月にケアに来てくれてからはシンプリントも発症しませんでした。

走る競技は成長痛と言われる痛みはおろかシンプリント等も防げます。

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光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同

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#スポーツ整体

#足から治す

【 相模原市中学校総合体育大会のためギオンスタジアム医務室待機 】

【 相模原市中学校総合体育大会のためギオンスタジアム医務室待機 】

気温も低く雨予報で、熱中症対策などないだろうと願っていましたら、後半は野戦病院でした。

車いす出動、メディカルセンターに受信可能な病院の確認など、親御さんとの連絡もあるので、先生方も大変でした。

部活動の外部指導になったら対応できないのではないかと。

しかし、偏平足障害の子が多すぎますね。

スポーツ、成長期の知識として大人たちが知ってもらはないと。

クラブチームなどで話してほしいなどありましたが、正直移動や準備など含めても仕事にならないもののようでした。

子どもたちを守るための専門の知識の普及や判断はなかなかバイトにもならないものです。

スポーツ現場に携わる方々や親御さんにはちょっと考えてもらわないと、子どもたちは壊れるだけです。

どう思われますか。

やるせななくなりますが、辞めるわけにもいきません。

みなさんのご賛同をお願いいたします。他 に も

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【 オフィス仕事テレワーク熱中症対策の室内にもスポーツアロマ 】

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よくある話ですが、夏場のクーラー生活での冷えむくみ、腰痛などでケアに来られます。

コロナ、猛暑酷暑のキーワードも聞き飽きるほどですが、生活習慣の見直しセフルケアなども含めてお話をさせていだいています。

健活の話し合いでも、基本の考えを変えないと何の効果もないことを話し合ってきました。

骨、筋肉、栄養、睡眠、疲労回復ケアなど今日の活動だけではなく、前後の必要性など、むしろそちらの方が必要なんですよね。

施術後に体の確認をしていただきながら疲労回復ケアの必要性を体感していただいています。

ふくらはぎは第二の心臓！心臓や脳へも影響しています。

痛む前のケア、痛んだら早期回復へと体の動きなどの変化を体感していただいています。

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【 室内でもシッカリ歩ける足づくりを 】

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暑さや雨などの気候変動が大きい時代になり、なかなか外出・外運動が少なくなっていると思います。

成長期に必要な３６の動作、高齢者の筋力維持を考え、整体ケアに加えて室内のエクササイズ、ストレッチなどご案内しています。

見聞きすぎているとリスク管理が不十分なところも多いです。

部活動やラジオ体操でも、ながら運動では効果も半減しリスクが高まっています。外部指導が始まるとケガ人も増えるでしょう。

足を守る医師菊池守先生がまとめてくくれた「すごい足踏み」が好評です。

高齢者教室な施設でできると良いのですが。

実感がないとおろそかにして、続けないことって多いですよね。

深部筋を整えると筋肉の柔軟性や関節の可動域が広がりますのでより実感してもらっています。

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【 米粉たい焼きわわわさんに出会った！ 】

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なかなかタイミングが合わずアルプス城山店やカインズ城山店などに出店しているのは知っていたんですけどね。

米粉の香ばしくさとほんのり甘い粒あんが！ふわっとするのさ。

ステキな大将も笑顔にさせてくれます。

https://www.facebook.com/share/1HLF3WCsdZ/

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【 子どもに多い浮き指も高齢者になってから改善 】

【 子どもに多い浮き指も高齢者になってから改善 】

マジ ぎゅんぎゅんぎゅん

好きすぎて滅！

耳から離れない猛暑でもない夏です。

浮き指の子どもが８割と言われて久しく、ママさんの遺伝と思われている方も多いと思います。

年配の方でも外反母趾がかなり改善できました。5本指でシッカリと立つ驚きです。

特に女性は肌が弱くテーピングでかぶれてしまう事が多いのですが、ご自身のセルフケアなどもあり、２ヶ月くらいで指が広がり改善できました。

気づいてケアすれば年齢関係なく改善できます。シッカリ歩いて１０0世代へ。

自分は自信がないんですけどね。

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【 城山公民館で開催したい子どもの足育に必要な運動 】

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個人活動が多く地元還元をできるような仕組みができていませんてました。

公民館で【足育セミナー】を開催する際にも知ってほしいのは、子どもの頃に必要な３６の動作です。

日常生活、成長期に毎日の中で動き使えていたものが、便利な世の中になり、コロナ禍を経て猛暑酷暑の夏で、できづらい環境も多くなっています。

小学校の体育などで補うのも難しいですよね。

浮き指が8割と言われて久しく、サッカーなどの子たちも偏平足が６割から７割、外反母趾が３割くらいを診てきました。

スポーツ推進の流れでより悪化が懸念されています。

そんな昔からと、今の生活の変化、スポーツの現状なども含め、妊婦さんに向けてもお話させていただいています。

ケガしてから、壊れてからでは時間がかかって元には戻らないこともあるんです。

スポーツ現場での痛みの根本を知って防いで欲しいと思っています。

足育セミナーのご依頼、サロンでのご相談お待ちしております。

それって高齢者も必要だよね！

なんて言われました…。

呼んでください。

橋本の新町自治会館では何度か行い、おねえさん方の笑顔にホッとしました。

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