2026年3月12日木曜日

【 勝手に!すごい足踏みインストラクター!! 】

【 勝手に!すごい足踏みインストラクター!! 】
冬場の寒さや天候不順もあって、今は黄色い砂嵐が吹きますから、桜を見ながら散歩・ウォーキングで運動を継続できるようにと言っても、高齢者の方々は不安な顔をするんですよね。

ジュニアやアスリート専門、足の治療だけをしているわけではなく、足肩首腕などの痛みを諦めかけている高齢者の方々との時間も増えました。

まずは楽しくお散歩と食事の改善なんですが、ながらでできる効果的な運動でエンジェルボール、ファイテンのソラーチ、SIXPADと実感してくれている方も多いのですが、お家で3000歩!【すごい】が笑顔を広げてくれています。

股関節の手術後、交通事故後のリハビリや外反母趾などの足のトラブルの改善、腕や肩の痛みなど、歳だからと言っていた高齢者の方々などから声が返ってきています。

これならやってみようかしら。
から
わからなくなっちゃったの教えて!
そして
あれやってるわよ!

城山から津久井、橋本、八王子へと広がっています。
高齢者体操教室やろうかな。

菊池先生にはお許しをいただけると思って!勝手に!!【すごい足踏みインストラクター】として広げていきます。

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スポーツアロマコンディショニングで圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
足のお悩み専門店 【9歳までの足育 】いつまでも足育‪
相模原市橋本駅 コピオ相模原インター店すぐスポーツ整体
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運動系医療・ 足育整体 【mix Support】‬‪‪スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院
2025年より新規シックスパッドSIXPAD整体治療院
業界初SIXPADMedicalPro導入店
さがみはら子育て支援者ネットワーク
相模原SDGsパートナー
城山&出張・訪問整体可 足って匠
自転車ロードレース・ツアーオブジャパン帯同
光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同

2026年3月11日水曜日

検索はチカラになる【3.11と検索】

 

検索してください!


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2026年3月10日火曜日

【 なりたい自分になるために 】

【 なりたい自分になるために 】
先日は相模原中等教育学校のサッカー部⚽️に行ってきました。
キャプテン中心にメニューを作って良い練習風景でした。
先生が3年間基礎を中心に身につけさせようとした意図が伝わっている感じです。

体の話やケガについて少し話をすると。

「今度痛めたら診てもらおうかなぁ…。
違う!ケガしちゃいけないんですよね!!」

『足…気をつけなきゃ』

特に前期生に感じ取ってもらえたのが良かったですね。
スポーツを楽しく頑張るなら、中学生には習慣化させなければいけませんよね。
高校生で「どうすればいいですか?」では、今までどんな練習をしたきたのだろうと思います。

ケガを治すのが整体ではなく
【なりたい自分になるために体を整える】
のが本来の整体で練習より重要です。
ケガを治す時間はありませんよ!
そんな学生スポーツはもったいない。

アーティスティックスイミングの井村コーチが以前オリンピック後の講演で言っていました。

「ケガをするのはコーチの責任」

選手本人の自己責任にするのはやめましょう。

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2026年3月9日月曜日

【 城山公民館まつりでしろっぴー 】

【 城山公民館まつりでしろっぴー 】
春間近で市内各地でも公民館まつりかとりおこなわれています。

以前は青少年指導員として参加していたのですが、退任してからはご挨拶まわりみたいな。
少子化と言いながらも、お祭りや盆踊り、地元の催しなどには子どもたちの笑顔であふれています。

この子たちいつもどこで遊んでいるんですかね?
普段子どもを見かける機会少なくないですか。

「そうなんだよ!どこにいるんだろう😁」

お客さんからも、

引っ越してきて子どもたちを遊ばせたり地元の催しに参加させたいと思うとわからない

などと
聞かれることも多いんですよね。

先日は、ラ・フランスさんとのコラボ菓子がありましたが、今はうどんの南哲さんと小学生のコラボメニューが食べられる企画がありました。
食育って楽しくなきゃね!って思います。
そこに、地域や大人たちから学ぶことって多いですから。

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2026年3月8日日曜日

【 逃げたインコを捕獲して満足な一日 】

99歳にのオバチャンが縁側で元気なさげに座っていて。

どうしたの?今日は暖かくなってきたでしょ!!

「それがよぉ。鳥が逃げちゃって落ち込んでいたんだよ。」

ちょっと待って!
鳴き声聞こえない!?

「散々探したんだよ…」

いや、いる!
待ってて!

飛んで逃げることもなかったのでインコ捕獲!!
朝からいい一日でした。

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2026年3月7日土曜日

【 WBC2026 大谷翔平満塁ホームランボール⚾️ 】

【 WBC2026 大谷翔平満塁ホームランボール⚾️ 】
地上波がなく試合の状況が気になりましたが、やってくれましたね。
大谷翔平の満塁ホームランで幕開け!!
吉田も村上も、不調を感じる選手もいなく、スタートは決まりました。

大谷翔平の満塁ホームランボールも取った方もスゴイですが、写メを共有してSNSでみなさん拡散されていましたね。
で、拝借!

興奮と笑顔をみんなで楽しんでいる感じが、やっぱりスポーツって、野球って楽しいなと思った方も多いのではないでしょうか。
何よりコンディショニングの大切さを感じるさせてくれています。
そして、牧秀悟!!

勝たなければいけない雰囲気と緊張が高まる大会で、やっぱり雰囲気作りには欠かせない選手です。
スポーツにはメンタルがと重要視されていましたが、目標の明確かと役割が整理できれば、メンタルも整うのではないかと思います。大切なことですよね。

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2026年3月1日日曜日

【 オリンピックが終わりWBC野球シーズンになってきました 】

オリンピックが終わったら野球ですね。
プロ野球のキャンプ情報が気になっていたのですが、世の中そうでないようで…
メジャーリーガーの参加で話題は開幕間近のWBCですよね。
大谷…あるけどね。

2006年WBCイチローサイン入りキャップはサロンでご覧いただけます!!
良く見ると大谷グッズもあります。

カル・リプケンJrやバリー・ボンズ、2005年千葉ロッテマリーンズ優勝記念、王貞治756号ホームランパネル、大洋ホエールズ・横浜ベイスターズグッズ、歴代日本一記念本、篠塚利夫サインボール、カットバシなど言っていただければ展示しておきます。
新庄タオル誰ももらってくれない💦
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