2020年3月28日土曜日

新型コロナウィルス対策【身体作りや健康には継続が重要❗】

#足から治す !匠です‼️やってますよ‼️


自粛で歩みを止めるのはマイナスにしかなりませんよね。マイナスをプラスにする、筋肉を戻す・鍛えるにはまた余計な時間がかかります。
完全休養は思考停止を指すように思います。

外出自粛や施設内のお店の臨時休業、昨晩の近隣の火災など、不思議な空気が漂っている気がします。

立ち仕事の足の疲れ・むくみや肩こりからの頭痛、腰を捻ったなど、 「今日ってやってます⁉️」 という、初診・お久しぶり様など連日当日のお問い合わせにも対応させていただいております。
個人サロンですから、逆に、ゆっくりとお話をうがいながら時間を過ごしております。

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2020年3月24日火曜日

【フットサル #漆原玲 選手ボディケアサポート】

足から治す!匠です‼️ 

疲労回復、筋肉痛のケアにフットサル Fリーグの #漆原玲 選手のケアをしました。


あらためて、今季のボディケアサポートを担当させていただくことになりました。

しなやかな筋肉をよりパフォーマンスをあげるために、スポーツアロマやファイテンを使用したサポートをします❗


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2020年3月20日金曜日

先行サービス開始!【 #筋膜リリース治療器 】ファイテンの筋膜リリース治療器・筋膜スクレイパー

先行サービス開始!
【 #筋膜リリース治療器 】ファイテンの筋膜リリース治療器・筋膜スクレイパーがボディケアに加わります。


既にキャンプ開始からプロ野球12球団で使われています。
ハンディタイプですので、出張整体やイベント出店でも帯同します🎵
短時間でファイテンのメタックス効果の結果が出ますので、部分追加ケアにも最適。
ツラい肩こりや頭痛、不眠などの方にもオススメです。
ボルダリングにも良いですね。
お楽しみに✨

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2020年3月15日日曜日

【産後の骨盤調整も足からが肝心】

 妊娠後期に分泌される『リラキシン』というホルモンの影響で靭帯が緩んでしまうそうです。
その結果、中足靭帯もたわみ、「偏平足」になっている妊婦さんも多いのではないでしょうか。
外反母趾など足のトラブルを抱えている女性も多く、妊娠後の偏平足にも気づかないのかもしれません。
アメリカの足病学では、妊娠をしたらインソールを作るのが当たり前のようです。

偏平足になると、ふくらはぎのインナーマッスルである後頸骨筋の緊張が強く、足が攣りやすかったり、スポーツ障害ではシンスプリントにもなりやすいですね。

産後は、なるべく2ヶ月以内には、週1回程度の骨盤の矯正をすることをお勧めいたします。
その後の生活だけではなく、次の妊娠・出産にも大きく影響してきます。

開いた・歪んだ骨盤の矯正と合わせて肝心なのが、妊娠中に頑張って支えてきた“足”からふくらはぎのケアなんです。

足を整えることで、骨盤矯正から首こり・肩こりそして自律神経の安定までつながっていきます。
ソファーでお子さんを寝かしつけながらのケアもできます。



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2020年3月14日土曜日

相模原市 橋本【新型コロナウイルス対策】準備はできていますか?

毎日流れる数字に一喜一憂し、
何だかわからない不安にかられていませんか?

・感染症状がわかりづらい
・予防接種がない
・治療薬がない
・2週間の病院隔離
・濃厚接触者への影響
・マスクが買えない
・学校も公共の施設も利用ができない
・大人も子供も心的ストレスが溜まってきている
などなどありますよね。

感染者の方々で、回復に向かっている方も多くいますね。
一方、適切な検査が受けられるようになったことで、感染者数が毎日報道されています。

うがい手洗い、消毒、できる予防を取り入れて、
過剰な反応は避けたいものですね。

【mix Support ミクスサポート 】でも、消毒とアロマな日々を過ごしています。
後はストレスをためすぎないで、腸内環境を整えて免疫力を上げていましょう。

今は立ち止った自粛ではなく、準備ですよ!
春には走り出しましょう!!

運動不足で足首からふくらはぎが硬くなっていませんか?
ふうらはぎプルルン♪でいきましょう!
https://mixsupport.blogspot.com/p/fukurahagi-massage.html

お腹も硬くなっては腸の運動も活発ではなくなりますよね。
「町田の企業出張サービスでは【 #宿便整体 】と呼ばれて」
http://mixsupport.blogspot.com/2015/10/blog-post_27.html
メンタルヘルスに企業出張も承ります!


 


足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪ 
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2020年3月2日月曜日

フットサル選手は欠かせないミックスサポートのトータルケア

MIOびわこ滋賀フットサルクラブの久野選手が体のメンテナンスと足のケアに来てくれました!

フットサル選手のケア

ちょっと痛々しいです。


大切な報告もあり、施術しながらも楽しい時間を過ごさせてもらいました。

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ジュニアアスリートは今がチャンス!

突然の学校の休校などで混乱が続いていますね。
ご家庭、関係者の皆様のご苦労をお察しします。

進級進学を控えるアスリートは、今がチャンスですね。

足がボロボロで、骨盤や膝などのバランスや柔軟性が崩れたまま頑張る子達をたくさん見てきました。
頑張りが成長やパフォーマンス結びつかない事で、メンタルもコントロールできなくなります。
心と体の成長のための時間にしませんか。

体のメンテナンスから、心の地図を描きませんか⁉️



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