【 水分補給の誤った認識 】
ギオンスタジアムの医務室での救急対応をしていると、予想通り熱中症気味の選手がやってきました。
適した水分補給について親子もさんからも質問があり、どのスポーツドリンクが良いか、など話が膨らみます。
いつ、どのように摂取するかなど工夫もありますが、「熱中症予防に水分補給を」というお題目だけで、キチンと理解されていないようです。
ガブ飲みするとペットボトル症候群になるリスクなども広まってきたでしょうか。
食事も同じですよね。
血糖値のコントロールは運動時、食事、中高年層、糖尿病予防などに広く認識されると良いですね。
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