相模原　橋本駅　足のお悩み専門店！足から治す運動系医療　足育整体【mix Support】スポーツアロマ・コンディショニング＆ファイテン橋本城山治療院: 8月 2015

2015年8月31日月曜日

足裏のアーチがない偏平足の人は、足がむくみやすいって本当？

足裏のアーチがない偏平足の人は、足がむくみやすいって本当？
【アメーバニュース】

偏平足や外反母趾の相談が多くなっています。
9歳までの足育をご家庭で、学校でも広げていきたいですね。

米国足病医協会の調べによると、ゆっくり歩くときでも足にかかる重さは、体重の1.2倍。
60kgの人で一歩ごとに72kgの重さが足にかかりる計算です。
人間は1日に平均約6.5キロメートル（歩数にして約7,500歩）歩いているといわれているので、
単純計算すると1日540トンの重さが足にかかっていることになりますね。

走ると約３倍、ジャンプをすると約６倍の負担です。

日常生活はもちろん、

「スポーツをする」
「ケガのない身体作り」
「パフォーマンスを上げる」

ためには、まずは足からですよ！
http://physiqueonline.jp/shopdetail/000000000167/

日々のケアや運動で改善されますよ。
スポーツアロマコンディショニングでは、
『アクティブセルフケア』を推奨しています。
100歳まで自分の足で歩きましょう！！

もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！
橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045

＃スポーツ選手 #スポーツアロマ #テーピング #偏平足 #外反母趾

2015年8月28日金曜日

【９月１０日（木）ソレイユさがみ】瀧本塾in相模原・橋本《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》

不定期開催ですが、９月も自己整体のセミナーを開催いたします。

人間の基本動作は36種類から成り立ちます。

日常生活の中で「いつでもどこでも」出来る運動の正しい歩行と呼吸の最先端の考え方とケア&ストレッチ方法を紹介します。
・正しい姿勢と呼吸&歩行の考え方
・歩行の実践&下半身・下半身ケア&ストレッチ

本来の姿勢や本来できる動作が、どのポジション・どの動きになっているかを、ご自身で確認しながら改善動作などを学びます。
イチロー選手など有名プロスポーツ選手やSC相模原のトレーニングとしても有名な＜ワールドウイング（鳥取）＞の元チーフトレーナーである瀧本氏のメソッドを、体感しながら学べる機会をぜひ活用下さい！

自分の身体の歪みや動きを知ってセルフケアをしながら改善したい、運動パフォーマンスや指導に活かしたいなどご興味のある方は、是非ご参加ください。
下記イベントで【参加】ボタンを押してください！
主催者より確認のメッセージを送りいたします。

https://www.facebook.com/events/1152065371487025/

【日　　程】９月１０日（木）
【時　　間】20:00開始～21:30終了
　　　　　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ
　　　　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー
　　　　　　（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　※動きやすい服装
　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】4,200円
　　　　　※５名以上で開催の予定です。

【お問い合わせ先】
　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ
　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home
　代表　瀧本修
　E-mail:osmtakimoto@gmail.com

　運動系医療【mix Support】
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html
　メディカルトレーナー及川
　電話　042-771-7045

子供から高齢者まで、基本は姿勢と歩行ですので家族の為にもお使いいただける内容です！

部活で頑張る学生アスリートも基本、自分の特性を感じてトレーニングにも活かせますよ。

もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！
橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

足のトラブル診断『お達者ライフ』テレビ東京

足のトラブル診断『お達者ライフ』テレビ東京

足育研究会の高山先生が出演されていました。

足のトラブルは、子供から高齢者まで年々多くなっています。

あなたもトラブル診断をしてみてください。

9歳までには足のアーチ形成と成長が決まってきます。

足から治す！運動系医療【mix Support】

相模原市緑区橋本6-12-2　SGビル305

電話　042-771-7045

2015年8月22日土曜日

関東選手権2015 光明相模原高校陸上競技部マイルリレーチームの予選結果

http://youtu.be/1V7lZoj_xWA

光明相模原陸上競技部マイルリレーチームの再チャレンジの結果が出ました。

関東大会に続いて挑んだ関東選手権ですが、大学生や社会人の壁も高く、予選にて敗退しました。

稀に見る横一線のレースの中で接触などもあり、最後はアンカーが身体一つ抜き、タイム差の勝負を待ちました。

次の組みの2着よりも良いタイムでしたが、3着以下のタイム争いの中で一歩及びませんでした。

組み合わせや展開のアヤも難しいのが4×400mRマイルリレーの醍醐味なのでしょうか。

1年前は骨折などのケガで思うような調整やレースもできなかったメンバーです。
ケガのメンテナンスや日々のケアをおぼえ、予防のために通い、テーピングなどの効果も示してくれました。

個々人、チームとしても大きく落としたタイムではありませんでした。

個人では北相大会でも自己ベストを出していた３年生が引っ張ってくれていただけに、残念な結果となりました。

ただ、この数ヶ月での彼らの残した記録や結果が示してくれています。

光明相模原高校陸上競技部OB&OG、卒業生、関係者の皆さん、是非彼らのチャレンジに拍手を送ってあげてくださいm(__)m

卒業生後も社会人として陸上は続けるようで、来年は対決を約束していました！

サポートスタッフの一員として携わり、関東大会や関東選手権にも帯同させていただいたことに、感謝と誇りを感じます。

メディカルトレーナーTAKUMI

足から治す！運動系医療【mix Support】
相模原市緑区橋本6-12-2　SGビル305
電話　042-771-7045

朝の一次アップ終了【関東選手権】

関東選手権マイルリレーの夕方からの予選に備え、朝の一次アップも終えました。

各自動きは良いようです。

朝は東照宮にも必勝祈願をしてから合流しました。

昼食のチェックやリカバリー&アップ用のケアと予防&パフォーマンスアップ用に定番となった3種類のテーピングなどの段取りを確認します。

2015年8月21日金曜日

前日調整&ケア【関東選手権】

関東選手権前日調整&ケア終了しました！
前日に午前練習を終えてから茨城入りしていた光明相模原陸上競技部の皆さんと合流しました。

曇り空ですがそれほど蒸し暑くなく、前日調整も順調だったようです。
大会と記録会が毎週末続いていたので、疲労感を取り除くのがメインでした。

今回は特別に高電圧治療器を持ち込む事ができたので、良い感じの弾力に筋肉も回復しました。
スポーツアロマコンディショニングやファイテンのクリームとの相性は良いですね。

明日の予選はまず抜けてくれるでしょう(^o^)
#関東選手権 #陸上 #ファイテン #スポーツアロマ #コンディショニング #茨城