瀧本修塾《何歳からでも可能なセミナー》３月１７日③参加者募集中！

毎月のように瀧本修トレーナーを講師に「何歳からでもパフォーマンスアップ可能」な身体の動きを知り、自己整体で身体をメンテナンスするセミナーを開催しています。



日常生活レベルから運動愛好者・アスリートまで、しなやかな身体の使い方、改善方法を学べます。







《何歳からでも可能なセミナー案内》

正しい姿勢で、正しい動かし方で、正しい呼吸で、正しく歩けていますか？

子供も、アスリートも、中高齢者も、身体の動きは同じです。

成長に、運動能力向上に、痛みや不調の改善に自分の身体を知る事と自分でできる事を体感してみてください。



何歳からでも可能なパフォーマンスの再生!!

1月14日（開催済）、2月18日（開催済）、3月17日の3回木曜日の毎月1回開催です。

※単発・1回だけの参加もどうぞ！

【時　　間】20:00開始～21:30終了

　　　　　　受付時間:19:30

【場　　所】ソレイユさがみ

　　　　　　セミナールーム

　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階

【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー

　　　　　　（JEETA理事）

【定　　員】12人

【対象募集】運動に興味がある一般の方

　　　　　　体の基礎を学びたい方

【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル

　　　　　　汗拭き用タオル

　　　　　※動きやすい服装

　　　　　※お着替えの場所はございません。

【参加料金】各4,200円

　　　　　※５名以上で開催の予定



瀧本メソッドは何を目的にと云われます。

一言で云うなら



　　　　“理想の体の動き作り”　

　　　　　　《ReMotion》　　　　



結果的に

不定愁訴 : 首・肩などの凝り、眼精疲労、腰痛、手足の冷え、不眠、慢性疲労などが軽減したり---

パフォーマンスUPしたり---



筋力がUPしたり---



一般的な言葉では



　　　　　《自己整体》

　　　　

　　　がそれに当たるでしょう。　

それを実現するために



　アイテム:

　　・エンジェルポール

　　・DMA:スマートベルト



などを開発したりしています。



また、万人が共通したメソッドで最高の体が作れることを考えています。



瀧本メソッド:ReMotionのポイントは3つ



　　　　1、Revision(リヴィジョン)

　　　　　　　 :動きの考え(記憶)を修正　

　　　　2、Retouch(リタッチ)

　　　　　　　:動かし方を修正

　　　　3、Repeat(リピート)

　　　　　　　:繰返し覚える



この3つを同時に実現させる為には、基本的な体の状態を最初に作らなければならない!



先ずは

■プライマリーステージ

　1、自己整体

　　目的/呼吸と正しい姿勢つくり



　　自身の体のバランスを知り、正しい体

　　の動かし方と姿勢の意識方法を学ぶ。

　　

　　詳細/

　　　※体幹の動かし方:腹筋、背筋

　　　※肩甲骨の柔軟性:腕立て伏せ

　　　※股関節の柔軟性:ストレッチ



　2、運動機能向上ステージ

　　目的/正しい歩行方法を学ぶ



　　歩行方法を通して体幹と四肢の連動性　を学ぶ。　　　

　　　

　　詳細/

　　　歩行に必要な3つのポイント

　　　※踵から着地

　　　※みぞおちから動かす

　　　※内腿(もも)　　　

　　

このプライマリーシリーズが出来れば、活動的な生活が出来る。





3回シリーズセミナー



　1回目:1月14日（開催済）

　　　　:姿勢/体幹の強化と歪みの矯正

　2回目:2月18日（開催済）

　　　　:一般歩行/肩甲骨と股関節の連動性

　3回目:3月17日

　　　　:美躾歩行/体幹のしなやかさなパフォーマンスの再生!!

　

【お問い合わせ先】

　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ

　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home

　代表　瀧本修

　E-mail:osmtakimoto@gmail.com



　運動系医療【mix Support】

　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html

　メディカルトレーナー及川

　電話　042-771-7045

②2月18日瀧本塾自己整体セミナー《何歳からでも可能なパフォーマンスの再生》

何歳からでも可能なパフォーマンスの再生!!

第２回目が来週１８日に開催されます！
https://www.facebook.com/events/411365855739504/

一日の参加でも十分に得るものが多い内容です。
瀧本トレーナーのセミナーがこの価格で、相模原で受講できる機会は、他にはありませんよ。

正しい姿勢で、正しい動かし方で、正しい呼吸で、正しく歩けていますか？
子供も、アスリートも、中高齢者も、身体の動きは同じです。
成長に、運動能力向上に、痛みや不調の改善に自分の身体を知る事と自分でできる事を体感してみてください。

何歳からでも可能なパフォーマンスの再生!!
1月14日（開催済）、2月18日、3月17日の3回木曜日の毎月1回開催です。
※単発・1回だけの参加もどうぞ！
【時　　間】20:00開始～21:30終了
　　　　　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ
　　　　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー
　　　　　　（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　※動きやすい服装
　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】各4,200円
　　　　　※５名以上で開催の予定

瀧本メソッドは何を目的にと云われます。
一言で云うなら

　　　　“理想の体の動き作り”　
　　　　　　《ReMotion》　　　　

結果的に
不定愁訴 : 首・肩などの凝り、眼精疲労、腰痛、手足の冷え、不眠、慢性疲労などが軽減したり---
パフォーマンスUPしたり---

筋力がUPしたり---

一般的な言葉では

　　　　　《自己整体》
　　　　
　　　がそれに当たるでしょう。　
それを実現するために

　アイテム:
　　・エンジェルポール
　　・DMA:スマートベルト

などを開発したりしています。

また、万人が共通したメソッドで最高の体が作れることを考えています。

瀧本メソッド:ReMotionのポイントは3つ

　　　　1、Revision(リヴィジョン)
　　　　　　　 :動きの考え(記憶)を修正　
　　　　2、Retouch(リタッチ)
　　　　　　　:動かし方を修正
　　　　3、Repeat(リピート)
　　　　　　　:繰返し覚える

この3つを同時に実現させる為には、基本的な体の状態を最初に作らなければならない!

先ずは
■プライマリーステージ
　1、自己整体
　　目的/呼吸と正しい姿勢つくり

　　自身の体のバランスを知り、正しい体
　　の動かし方と姿勢の意識方法を学ぶ。
　　
　　詳細/
　　　※体幹の動かし方:腹筋、背筋
　　　※肩甲骨の柔軟性:腕立て伏せ
　　　※股関節の柔軟性:ストレッチ

　2、運動機能向上ステージ
　　目的/正しい歩行方法を学ぶ

　　歩行方法を通して体幹と四肢の連動性　を学ぶ。　　　
　　　
　　詳細/
　　　歩行に必要な3つのポイント
　　　※踵から着地
　　　※みぞおちから動かす
　　　※内腿(もも)　　　
　　
このプライマリーシリーズが出来れば、活動的な生活が出来る。


3回シリーズセミナー

　1回目:1月14日（開催済）
　　　　:姿勢/体幹の強化と歪みの矯正
　2回目:2月18日
　　　　:一般歩行/肩甲骨と股関節の連動性
　3回目:3月17日
　　　　:美躾歩行/体幹のしなやかさなパフォーマンスの再生!!
　
【お問い合わせ先】
　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ
　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home
　代表　瀧本修
　E-mail:osmtakimoto@gmail.com

　運動系医療【mix Support】
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html
　メディカルトレーナー及川
　電話　042-771-7045

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045
相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305

ファイテンのネットでご購入の際には

カタログ番号 ２２０１４-３２４

をお忘れなく♪http://www.phiten-store.com/

瀧本塾 自己整体セミナー

昨晩は、瀧本トレーナーの自己整体のセミナーを開催しました！

一般的な体幹トレーニングのように軸を意識するのではなく、必然的に内向きの動作の流れを作るので、自然とリラックスした状態で力が出せますね。

軸を通すために、足の親指の股関節回旋反射と手の薬指と腹筋の連動を利用して腹筋動作をおこない、動きの改善を図っていきます。

不思議な事に、指への意識だけで腸腰筋や腰部の緊張が取れていきます。

薬指の動きで広背筋を刺激まして内向きのベクトルの動きに統一させます。

足首が鋭角になると骨盤前傾の動きのベクトルの流れが作れます。

足首の柔軟性が骨盤の動きを左右する訳ですね。

下肢の３つのパターンが連続して歩行動作の時に産まれます。

不安定な要素をキッカケにして転がるように動き出せると、力は必要なくなります。

インソールの要素を、親指を伸展させることで作り上げ動きを覚えさせる視点はなるほどと思いました。

ケア・治療から、動きを覚えさせる、それから初めて競技技術の向上へとトレーニングを進展させることができます。

そんな流れで、年明けに3回コースで実施する予定です！

もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善しツボや関節調整を利用して身体の歪みを整え痛みの原因にアプローチします！運動に必要なふくらはぎの柔らかさも改善します。

相模原　橋本駅前【mix Support】

電話042-771-7045

#足育 #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #相模原 #町田

１０月２３日（金）瀧本塾in相模原・橋本《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》

不定期開催ですが、１０月も自己整体のセミナーを開催いたします。

人間の基本動作は36種類から成り立ちます。

日常生活の中で「いつでもどこでも」出来る運動の正しい歩行と呼吸の最先端の考え方とケア&ストレッチ方法を紹介します。
前回は、発展して“正しい腹筋”動作の作り方などを体感していただけたと思います。

・正しい姿勢と呼吸&歩行の考え方
・歩行の実践&下半身・下半身ケア&ストレッチ
を基本として、自己整体の考えと変化が理解できるようになります。

本来の姿勢や本来できる動作が、どのポジション・どの動きになっているかを、ご自身で確認しながら改善動作などを学びます。
イチロー選手など有名プロスポーツ選手やSC相模原のトレーニングとしても有名な初動負荷トレーニングの＜ワールドウイング（鳥取）＞の元チーフトレーナーである瀧本氏のメソッドを、体感しながら学べる機会をぜひ活用下さい！

自分の身体の歪みや動きを知ってセルフケアをしながら改善したい、運動パフォーマンスや指導に活かしたいなどご興味のある方は、是非ご参加ください。
下記Facebookイベントで【参加】ボタンを押してください！
主催者より確認のメッセージを送りいたします。

https://www.facebook.com/events/709536115846939/

もちろん、お電話等でのお申込み、お問い合わせもお気軽にどうぞ。


【日　　程】１０月２３日（金）
【時　　間】20:00開始～21:30終了
　　　　　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ
　　　　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー
　　　　　　（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　※動きやすい服装
　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】4,200円
　　　　　※５名以上で開催の予定です。

【お問い合わせ先】
　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ
　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home
　代表　瀧本修
　E-mail:osmtakimoto@gmail.com

　運動系医療【mix Support】
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html
　メディカルトレーナー及川
　電話　042-771-7045

子供から高齢者まで、基本は姿勢と歩行ですので家族の為にもお使いいただける内容です！

部活で頑張る学生アスリートも基本、自分の特性を感じてトレーニングにも活かせますよ。
前回は、プロボクサーやサッカーコーチから主婦まで幅広い方々にご参加いただきました。

9/10瀧本塾in相模原・橋本《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》を開催しました！

定例となってきました「瀧本塾・自己整体ウォーキングセミナー」が昨晩行われました。筋力ではなく、反射を使った動きを覚える本当の腹筋をメインに感じてもらいました。

骨盤の前傾・後傾の動作を腹筋の意識を持って寝転がりながら、緊張した脊柱起立筋が伸びていくのはわかったでしょうか。

足首の動きと股関節が連動し、左右の傾きの違い一つで腹筋の動作が変わってくる。自分の身体の“歪み”を体感することで、正しい動作をおぼえてもらいました。なかなか直ぐには習得するのは難しいですよね。

ゴロゴロを繰り返しながら変化を感じ取ってください。

自己認識をして、改善動作を意識から“無意識”に落とし込むまでは、繰り返しの時間が必要ですね。

セミナー後は、現在進行中の筋トレメニューを自動で組むことができるサイトや内容の説明などのミーティングでした。

動作の補助に加え、間違っった動作の修正や介護系の歩行訓練、リハビリにも使用が可能なモーションアシストベルト（MAB）も商品化されたようです。

次回のセミナーでも、不自由さや代償動作なども擬似的に感じながら、改善やチェックの方法を学べると思います。

来月は10月23日を予定しています！



【mix Support・ファイテン橋本城山店】
電話042-771-7045

【９月１０日（木）ソレイユさがみ】瀧本塾in相模原・橋本《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》

不定期開催ですが、９月も自己整体のセミナーを開催いたします。

人間の基本動作は36種類から成り立ちます。

日常生活の中で「いつでもどこでも」出来る運動の正しい歩行と呼吸の最先端の考え方とケア&ストレッチ方法を紹介します。
・正しい姿勢と呼吸&歩行の考え方
・歩行の実践&下半身・下半身ケア&ストレッチ

本来の姿勢や本来できる動作が、どのポジション・どの動きになっているかを、ご自身で確認しながら改善動作などを学びます。
イチロー選手など有名プロスポーツ選手やSC相模原のトレーニングとしても有名な＜ワールドウイング（鳥取）＞の元チーフトレーナーである瀧本氏のメソッドを、体感しながら学べる機会をぜひ活用下さい！

自分の身体の歪みや動きを知ってセルフケアをしながら改善したい、運動パフォーマンスや指導に活かしたいなどご興味のある方は、是非ご参加ください。
下記イベントで【参加】ボタンを押してください！
主催者より確認のメッセージを送りいたします。

https://www.facebook.com/events/1152065371487025/

【日　　程】９月１０日（木）
【時　　間】20:00開始～21:30終了
　　　　　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ
　　　　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー
　　　　　　（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　※動きやすい服装
　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】4,200円
　　　　　※５名以上で開催の予定です。

【お問い合わせ先】
　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ
　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home
　代表　瀧本修
　E-mail:osmtakimoto@gmail.com

　運動系医療【mix Support】
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html
　メディカルトレーナー及川
　電話　042-771-7045

子供から高齢者まで、基本は姿勢と歩行ですので家族の為にもお使いいただける内容です！

部活で頑張る学生アスリートも基本、自分の特性を感じてトレーニングにも活かせますよ。



もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！
橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/