2023年11月28日火曜日

【 パーソナルトレーナーさんのケアでの学び】

【 パーソナルトレーナーさんのケアでの学び】
#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!

整体には“驚き”と“発見”がある

講習会や交流会でご一緒したことのある熊谷トレーナーが調整に来てくれました。
前回会ったのは、ビッグサイトの展示会場でしたが、手足口病で不細工だった。

トレーナーの立場からのコンディショニングなど情報交換ができました。
運動療法でできること、付け加えると良くなることなど、体感していただきました。

多摩銘菓の #ニューあむーる さんの最中もありがとうございました!

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042-771-7045

2023年11月25日土曜日

【 枕難民の方って多いですよね 】

【 枕難民の方って多いですよね 】
#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!

整体には“驚き”と“発見”がある

以前、某ショップの枕売場での風景を見て驚きました。この人、いくつ枕持っているんだろう…。

相模原には、枕外来の16号整形外科があります。一度体験させていただき、なるほどと認識させていただきました。

体の疲れを取るには“安眠”も大切だと広まってきたかと思います。
スマホやタブレット教育などの影響も大きく、ストレートネックの状態に枕を合わせても本当のリラックスではないんですよね。
体形調整をして、首肩までリラックス状態になったら、枕を選んでいただきたいですよね。
微調整もできるものもありますし、購入する上でのポイントもお話をさせていただいています。
キャンペーン価格でもご案内しています!


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【 健康的にウォーキングして不健康になっていませんか? 】

【 健康的にウォーキングして不健康になっていませんか? 】
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整体には“驚き”と“発見”がある

久しぶりにテレビで大谷医師のお話を見た気がします。最強のウォーキング術は興味ありますね。

1歩歩くと体重の1.2倍が足の負担になります。
体重50㎏で600トン!が足の負担ですね。走って4倍、ジャンプして6倍です。
毎日のフットケアも習慣にしたいですよね。
運動後のクールダウンなどきっちりと指導しないと虐待に値すると思うんですよね。
靴選び間違っていませんか。
デザインで選んでいませんよね。
特に、スポーツ・運動をする上で、足下からの指導をお願いしたいと思います。そこから姿勢を正すが準備ですよね。


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2023年11月15日水曜日

【 モートン病から膝痛もファイテン健光浴で改善 】

【 モートン病から膝痛もファイテン健光浴で改善 】
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整体には“驚き”と“発見”がある

外反母趾はメジャーですが、浮き指なども認知が広がってきましたよね。
前後型の体形が強い人がモートン病の疑いがあります。
モートン病は良くなってきたのに、逆膝が痛くなってきたということで、施術でだいぶ改善されてきました。


2日間ファイテンの健光浴シャワーを当てたところ、階段の登りおり痛くなくなったと喜んでいました。



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2023年11月9日木曜日

【 とっても大切な足首捻挫後のケア 】

【 とっても大切な足首捻挫後のケア 】
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整体には“驚き”と“発見”がある

捻挫=靱帯損傷って把握している人は、意外と少ないのではないでしょうか。
幸い直後の対応が良かったようで、ケア(整復や筋肉・靱帯手技療法)&テーピングで十分試合にも出られる状態へ。
テーピングも諸事情により簡易で動けるよう処置をし、明日以降については十分自分でできるよう確認しました。

リスフラン関節障害や第3趾の浮き指など、話を聞くと気になる場所が出てくるものですね。


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