関東大会出場！懸垂幕

高校にも懸垂幕で関東大会出場が掲げられました！

メディカルトレーナーが伝える足育講座~銀河の森プレイパーク

昨日は、メディカルトレーナーが伝える足育講座~銀河の森プレイパーク編でした！
http://gingaplaypark.jimdo.com/

当日参加の方も含めて１０数名のママさん達に話を聞いていただく機会をもらいました。

「小指が、薬指が、ちょっとこっちに向いているんです！」

など、お子さんの指が気になっているママさんもいらっしゃいました。

でも、“誰に聞けばいいのか”“このままで良いのか”など、わからないんですよね。

まだこれからアーチ形成が始まる世代の子供達ばかりでしたので、親子のスキンシップとケア、
運動療法として触れて見守っていただきたいと思います。

本来動くはずの足指ですが、ママさん達も驚きと苦戦をしていました。

足のトラブルの実例などを上げると、ご自身や身の回りにも見の覚えがあり、声が上がり質問が飛んできました。

遺伝で偏平足や外反母趾が生まれるのではなく、成長過程でケアをすることで、足のアーチが形成され、改善されていくんですよね。

プレイパークのような遊び場で、走りまわり、木に登り、成長していく中で足のアーチ形成はできあがっていきます。
子供達にはいろんな遊びを経験させ、成長を見守る事の大切さを感じながらお話しをさせていただきました。

もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
こういった足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！

橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

#足育 #足のアーチ #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #リハスポテープ #相模原 #相原 #町田 #ノルディックウォーキング

神奈川県高校総体陸上マイルリレー予選～光明相模原～

光明学園相模原高校陸上競技部の神奈川県高校総体陸上2週目の目標はマイルリレー(4×400ｍR)です。

前週の4継リレーでは100分の3秒に苦杯を舐めた分を思いっきりぶつけてほしいと思います。
先週からリレーメンバーを中心にケアをしてきましたが、股関節痛、肉離れなど満身創痍。
雑草軍団としてチーム力で力を出してきたメンバーの良いところが出ていると思いますね。
それぞれの良い部分、可能性、期待が先輩後輩の垣根を越えて力になっているようです。

スポーツアロマコンディショニングケアに加え、ファイテンのメタックスクリームやパワーテープにリハスポテープを加えたサポートで痛みも押さえられて予選を向かえました。

イスから立ち上がる事もままならない痛みも、スポーツアロマコンディショニングで緩めた筋肉にパワーテープ&リハスポテープでサポートする事で消えました。

肉離れも同様のケアで走れるまで戻す事がだきました。
アップで気になるところや、テープの修正して予選へ。

やはり不安で現場に足を運んでしまいましたね。

個人でも、痛みを抱えながら200mで個人ベストを出していた選手もおり、チームも緊張感の中にも、いける！という雰囲気があったように思います。

先のレースとなった女子は予選通過はならずとも、チームベストで走り切ってくれました！
男子の応援にも笑顔と掛け声で盛り上げたいましたね。

そして、男子予選。

総合力・チーム力で戦った結果が出ました！
チームベストで、ここ10年位でも一番のタイムを出し４位で予選を通過しました！！
OBも先週から駆けつけて声援も心強かったでしょうね。

明日、決勝です。
決めますよ！関東大会！！

新入浴ダイエット！ヒートショックプロテイン入浴法。

最近話題のヒートショックプロテイン（HSP）をご存知でしょうか？



日経ウーマンオンライン

⇒http://special.nikkeibp.co.jp/as/pocari/



美的.com

⇒http://www.biteki.com/hsp/



熱ストレスによって増産されるタンパク質ですが、



・傷ついたタンパク質が修復されて細胞を守る

・ストレスを防御する

・免疫力を増強する



などのといった、さまざまな作用が産まれる、

な病気や機能不全、けがなどが治り易くなるという

ことがわかってきました。



ぬるめのお湯にゆっくりつかるのではなく、

「40～42°C前後で10～20分間」と、少し熱めのお湯で

浸かるとヒートショックプロテイン（HSP）が増殖するそうです。



入浴法や洗顔方法を変えるだけで、ストレスのない美肌や健康が

回復できますね。

疲れやすい、カゼやインフルエンザの予防、冷えなどさまざまな

ストレスや不調の改善に試してみてはいかがでしょうか。

今朝の雷の影響かサロンのインターネットと電話が不通

今朝の雷の影響でしょうか、サロンのインターネットと電話が不通になってしまいました。
FLETS光のモデムが故障しました。
ご連絡は携帯かSNS等をご利用ください。
明日の夕方復旧予定です(>_<)

自転車やランニングでも好評のスポーツアロマ
町田相模原城山津久井八王子多摩なら
【mix Support・ファイテン橋本城山店】
電話042-771-7045
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#メンズアロマ #相模原 #アロママッサージ

メディカルトレーナーが伝える足育講座

足の縦横アーチの形成は９歳にはほとんどが形成されます。

子供に多い浮き指からスキャモンの成長曲線など、
ママさんたちに｢メディカルトレーナーが伝える足育講座｣を
開催させていただきました！

町田市相原 子育て支援基地&レンタルスペースたけとんぼ
http://tobidasetaketonbo.jimdo.com/

次は27日の銀河の森プレイパークです♪

スポーツアロマとパワーテープのセルフケア

ムチウチの影響で首から腕までの激痛で痛み止を飲んで寝ていたお母さん。
痛みはないのになかなか腕があげれない。
つい力が入ってしまいます。
息子さんのプレゼントで来月はベトナム旅行が待っていると、
スポーツアロマ・コンディショニング【Aroma vera for sports】での
セルフケアも欠かしていないそうです。

そして、昨日はウルトラマラソンを完走した方のケア♪

なかなか近隣では運動後の脚のケアが物足りなくとご来店くださいました。
ふくらはぎの弾力や軽さに驚いてくださいました！
昨日のレースでもパワーテープの使用率が多かったようで、ご質問攻めにo(^o^)o

男性でもしっかりとした圧で受けられるスポーツアロママッサージ
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神奈川県高校総体陸上2015年 1週目

神奈川県高校総体陸上に行ってきました。

土曜日は、午前中の個人レースと疲労などを確認して、アップ用にスポーツアロマでケアです。


４継リレーは100分の3秒の差で決勝を逃してしまいましたが、メンバーの状態確認と100mの応援に日曜日も競技場へ。
予選では、11秒11が２着に３人並び、1000分の1秒差を争うという陸上の怖さを改めて実感しました。

当初行く予定だった相模原公園のレインボーピクニックに、女子高生たちとぶらり。
ゆっくりは見られず足早に１周しましたが、女子部員たちは眞田珈琲さんのバナナ１本フラペチーノをご満悦♪
カフェラテとトルティーヤをいただいて競技場に戻りました！

｢STANDARD神奈川｣でも執筆しているスポーツライターの小野さんと合流♪
http://www.standardkanagawa.jp/
神奈川の学生スポーツや陸上などの情報をいただきました。

その後は、師の永谷脩先生を偲んで？スポーツ談義ならぬ幕末談義で盛り上がりました(*^^*)

雑誌に掲載されるような目標、志の高い選手たちに育ってもらいたいですねo(^o^)o

メディカルトレーナーが伝える“足育”講座

メディカルトレーナーが伝える“足育”講座を今月も開催させていただきます！

5月20日と27日の水曜日です。

運動の現場でも実際に見られる足のトラブル事例や原因、テーピングなどもご紹介します。

今月は21日の17時からノルディックウォーキング体験会も開催します！

#相模原 #相原 #町田 #足育 #ノルディックウォーキング

来週13日に新商品が発売開始になるPROFIT『プロフィットささみプロテインバー』シリーズの肉増し増しバージョン

来週13日に新商品が発売開始になるPROFIT『プロフィットささみプロテインバー』シリーズの肉増し増しバージョンのプレーン味サンプルを提供してもらいました！

味も改良されてより美味しく、パッケージも一回り大きく30%増量です。

学生や成長期の補食にも良いですよ(*^_^*)
持ち運び・携帯にも、料理にも便利です。

累計で50万食突破です！

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