新入浴ダイエット！ヒートショックプロテイン入浴法。

最近話題のヒートショックプロテイン（HSP）をご存知でしょうか？



日経ウーマンオンライン

⇒http://special.nikkeibp.co.jp/as/pocari/



美的.com

⇒http://www.biteki.com/hsp/



熱ストレスによって増産されるタンパク質ですが、



・傷ついたタンパク質が修復されて細胞を守る

・ストレスを防御する

・免疫力を増強する



などのといった、さまざまな作用が産まれる、

な病気や機能不全、けがなどが治り易くなるという

ことがわかってきました。



ぬるめのお湯にゆっくりつかるのではなく、

「40～42°C前後で10～20分間」と、少し熱めのお湯で

浸かるとヒートショックプロテイン（HSP）が増殖するそうです。



入浴法や洗顔方法を変えるだけで、ストレスのない美肌や健康が

回復できますね。

疲れやすい、カゼやインフルエンザの予防、冷えなどさまざまな

ストレスや不調の改善に試してみてはいかがでしょうか。