2018年8月30日木曜日

チタンテープ×30とキロテープの最強の組み合わせ

昨日の午前中は部活動へ。

関東選手権に出場した陸上競技部のメンバーも、現状の中で良い走りをできたようです。経験は必ず次に活かされるでしょう。
事前に巻いていったテーピングも、走りきれたようでホッとしました。

その後サロンに戻ってからは、分離症の疑いのあるジュニアのケアなど、キネシオロジーテープ・キロテープの効果も大きく感じます。


#光明相模原 #キロテープ

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2018年8月25日土曜日

【Athlete Rise アスリートライズ】の淑徳高校硬式野球部&サッカー部の食トレ

Athlete Rise アスリートライズ栄養サポート】
午後からは【Athlete Rise アスリートライズ】の淑徳高校硬式野球部&サッカー部の食トレ・栄養講座のサポートに参加しました。

部活動を引退した3年生達も、

「応援ありがとうございました!」

と顔を出してくれて、スポーツ栄養トレーナー両名もグッときていましたね。

栄養講座も回を重ねてか、1年生・2年生の真剣に聞く姿が見られました。
これも実践して初めて身になるものですから。
アスリートライズ栄養講座も“実践力”がキーです。
今の自分を知り、食・栄養を通じて、未来の自分を目指すことが“実践!スポーツ栄養”です。
食トレでも、疑問や「こうなりたい!」を文字に起こして具現化させるところまできています。
実践して変化を感じた先輩たちを見てきていますからね。

「足が攣りやすい」なんて、自分の感覚ではありえないんですよね。
熱中症のリスクも高まっていますが、攣った後の筋肉の回復まで考えると、ロスする時間も多くなりますので避けないといけませんよね。
一番手が上がっていたのが、ママさん達だったんですが(苦笑)



選手たちとは別に、自分がフォローさせていただいたママさん達からも「まごわやさしい」+アスライαについてなどなどの質問をいただきました。

「唐揚げは週に何回まで良いですか?」

・・・。

僕、カラアゲニストなんですけど(;^_^A
http://karaage.ne.jp/map/?md=2&us=T4wHQ2

短い時間でしたが、いくつかのご質問にはお答えできたかと思います。
調味料の工夫や味噌についてお話しさせていただいたら、お料理のイメージが広がったようですね。

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#スポーツ栄養
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2018年8月22日水曜日

週末の関東陸上競技選手権大会に向けて

光明学園相模原高校の陸上競技部コーチ・メディカルトレーナー(運動系医療士)の及川です。
いよいよ関東陸上競技選手権大会が週末に迫ってきました。
良い雰囲気で今日の練習も過ごせましたので、楽しみも膨らみます。
滑り込んだ出場権ですが、神奈川県代表として頑張って走り抜いてくれると思います!
皆さん、応援をよろしくお願いいたします!!






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2018年8月10日金曜日

2020東京五輪の自転車ロードレースのコース発表!


2020年東京オリンピック【自転車ロードレース競技】のコースが発表されましたね。

相模原市緑区を通るコースは、橋本から地元城山・(旧)小倉橋を経て、青根へと抜けいくようです。
橋本のサロンからも近く、自宅からは直ぐのところです!


スポーツアロマコンディショニングでは、自転車選手を多く施術サポートしています。
自転車愛好家の方々のもっと多くに、スポーツアロマコンディショニングのケアでの変化を感じてもらいたいですね。






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2018年8月9日木曜日

【筋痙攣後の対応】

【筋痙攣後の対応】
連日の試合の合間にケアに来てくれました。

連戦の中、熱中症の初期症状だったのではないかと思われ、ふくらはぎの拘縮が残っているバスケの子のケアをしました。
オリジナルブレンドのスポーツアロマコンディショニングのトリートメントでプルプルに回復できました。

「以前に調整を受ける前は、猫背で凄い姿勢が悪かったじゃないですか!
膝の痛みもあれから治まって、テーピングも疎かにしてしまって・・・。

・お婆ちゃんみたいだった姿勢が変わった
・プレーのキレが違う

って言われるようになりました。

上級生が入るはずのポジションも任されることが多くなりました。」

お母さんからも言葉が絶えませんでした。
お母さんが早めの対処に気づいてくれたので、休むことなく頑張ってくれそうです。




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2018年8月4日土曜日

橋本七夕まつり2018

昨日から【橋本七夕まつり2018】はじまっています。


当店の前から先は通行止めになっています。
イオンの市営駐車場には問題なくお止めいただけますが、混雑にはご注意ください。


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