【筋痙攣後の対応】

【筋痙攣後の対応】
連日の試合の合間にケアに来てくれました。

連戦の中、熱中症の初期症状だったのではないかと思われ、ふくらはぎの拘縮が残っているバスケの子のケアをしました。

オリジナルブレンドのスポーツアロマコンディショニングのトリートメントでプルプルに回復できました。

「以前に調整を受ける前は、猫背で凄い姿勢が悪かったじゃないですか！
膝の痛みもあれから治まって、テーピングも疎かにしてしまって･･･。

・お婆ちゃんみたいだった姿勢が変わった
・プレーのキレが違う

って言われるようになりました。

上級生が入るはずのポジションも任されることが多くなりました。」

お母さんからも言葉が絶えませんでした。
お母さんが早めの対処に気づいてくれたので、休むことなく頑張ってくれそうです。




足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前

足育整体【mix Support】

ファイテン橋本城山店

Athlete Rise　及川匠

電話 042-771-7045

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【水分補給】熱中症対策！

週末の猛暑日・真夏日もあってか、13日からの1週間に熱中症で救急搬送された方が、全国で1000人を超えていました。真夏よりも、身体が熱さになれていなく、高温多湿で熱が逃げない梅雨の季節の方が、熱中症が多くなります。

心がけるのは、「こまめな水分摂取」ですよね。
この“こまめ”がなかなかできないんですが、意識しないと取り返しのつかないことになりかねません。

※ネットより

あわせて気をつけたいのが、【ペットボトル症候群】です。
手に取りやすい清涼飲料水は糖分の含有量が多すぎますし、ましてや人口甘味料（自然界にない化学物質）ですしね。
「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「ノンカロリー」などの表記にも踊らされないでくださいね。
これを一気に飲むと“急性糖尿病”状態に陥るんです。
https://medley.life/news/item/558abab46608154d01d5ebef

運動時にも糖分濃度が高すぎるため、身体の負担も多く、水分吸収も遅くなります。
また、利尿作用があるためにカフェインを含む緑茶・烏龍茶・紅茶、コーヒーなどは、水分補給に適しませんね。

自然の甘みとカフェインも抑えられた“バイオ茶”をおススメしています。
まだまだ在庫がありますよ～
http://mixsupport.blogspot.jp/p/ryokucha.html

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

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相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

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ネットでご購入の際には

カタログ番号 ２２０１４-３２４

をお忘れなく♪

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バイオ茶追加発注

バイオ茶の初回入荷分が残り１袋となりました！
まとめてご注文のお客様には、少しお待たせしてしまっている状況ですが、近日中には入荷します。

カフェインもわずかで、免疫細胞を活性化させ抗がん作用もあるエピガロカテキンを含むスーパー緑茶・バイオ茶が熱中症予防やスポーツドリンクとしてもオススメです。

20パックで600円！

橋本駅前【mix Support】
042-771-7045

http://mixsupport.blogspot.jp/2015/07/blog-post_85.html?m=1

#ためしてガッテン #相模原 #熱中症

津久井･八丈島･ハワイにも飛び立ったスーパー緑茶･バイオ茶

津久井のお客様から、宮崎上水園のバイオ茶の追加注文をいただきました！
津久井方面の知り合いでは、NHKの｢ためしてガッテン｣を観られた方が多いようで、氷水出し緑茶を作っているようです。
しかし、普通の煎茶では難しいようですね。

八丈島からも「飲んでるわよ！お腹がタポタポ言わずにスーッと入ってくるわね」と電話がありました。
ガンの手術後に経過観察をされていますが、気になることなく水分補給とお茶の味を楽しんでいただいているようです。

ハワイのテニスプレイヤーにも渡り、八丈島や津久井にも広がっています。

20ティーバッグで600円(税抜き)です。

橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045

熱中症予防に宮崎上水園の氷水出しスーパー緑茶が入荷しました！

https://youtu.be/w0ccLMvx_OM

2015年7月1日 NHK総合テレビ「ためしてガッテン」にて紹介『夏こそ！スーパー緑茶　新カテキンで免疫力復活！』

熱中症予防に宮崎上水園の氷水出しスーパー緑茶が入荷しました！

緑茶自然の甘味が出ているため、ペットボトル症候群や日頃の糖分の過剰摂取も抑えられます。

すんなりと吸収も早く、スーパースポーツドリンクとして利用をオススメしています！

２０パック６００円（税抜）とリーズナブルです。


２杯目はお湯で出して２度使えますし、

免疫細胞のマクロファージが活性化するため、

抗がん作用や認知症予防として期待されています。

もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！

橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

#足育 #足のアーチ #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #リハスポテープ #相模原 #相原 #町田 #ノルディックウォーキング

ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる (朝日新書)/朝日新聞出版

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マラソンや駅伝でも！熱中症予防のスペシャルドリンク

マラソンや駅伝でも！熱中症予防のスペシャルドリンク
http://mixsupport.blogspot.jp/p/ryokucha.html

ためしてガッテンではスーパー緑茶として、氷水出し緑茶が紹介されました。

緑茶のポリフェノール・カテキンの抗酸化作用、がん抑制作用の研究も進んでいますよね。
「日本人の緑茶と胃がんリスク」として、国立がん研究センターがん予防・検診研究センター予防研究グループの研究では、女性では、緑茶をよく飲むグループで胃がんリスクが低下したとのレポートもあります。
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/794.html

埼玉県立がんセンターでも、緑茶を一日10杯以上飲む人は、飲まない人に比べて、ガン罹患率全体で1/2、肺ガンに関しては1/3にリスクが減少することが明らかとなっています。
この他、肺、大腸、肝臓、胃など多くの臓器のガンの発生を遅らせることが報告されています。

氷水出し緑茶では、カフェインの抽出が抑制されるものの、このカテキンも含まれなくなってしまいます。

苦味成分のカテキンがないことで、飲みやすく美味しく感じるのです。
そして、カテキンの効能がない反面、新健康成分の「エピガロカテキン」が大量に溶け出しているんです。

マクロファージ（白血球の一種の免疫細胞）を活性化させるため、免疫力が高まり感染症などにもかかりにくくなります。


旭化成陸上競技部の宗猛総監督がテレビにも出演していましたが、マラソンや駅伝のスペシャルドリンクとして認識されています。

『宮崎県陸上競技協会公式飲料』認定のバイオ茶は、スポーツにオススメです！
ティーパックをミネラルウォーターに入れるだけ♪
もちろん、熱中症予防や水分補給にも最適などリンクなんですね。

春先の栄養豊富な初摘み茶葉（一番茶）を中心に作られていますので、上質の香りや天然の糖分（自然の甘み）が多く含まれています。
口当たりもまろやかですので運動時でも飲みやすく、疲れた体へのスムーズな水分補給に最適です。

【バイオ茶スポーツのおいしい飲み方】
500mlペットボトルにティーパックを１～２袋入れて下さい。
30分程でおいしいバイオ茶が出来上がります。
つめたく冷やすといっそうおいしく召し上がれます。

1袋（20パック入り）で、６００円（外税）ですよ。
ミックスサポートでも近日販売開始！

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ためしてガッテンで紹介された水分補給に最適！スーパー緑茶♪販売します

2015年7月1日 NHK総合テレビ「ためしてガッテン」にて紹介

『夏こそ！スーパー緑茶　新カテキンで免疫力復活！』

ためしてガッテンでやっていた宮崎の無農薬・無化学肥料のバイオ茶を販売します！
スーパースポーツドリンクですね。

【バイオ茶ペットボトル用のおいしい飲み方】
500mlペットボトルにティーパックを１～２袋入れて下さい。
30分程でおいしいバイオ茶が出来上がります。
つめたく冷やすといっそうおいしく召し上がれます。

夏こそ！スーパー緑茶 新カテキンで免疫力が復活！
ためしてガッテン - NHK
http://t.co/Mgn3XH7DU8

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足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、

身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
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#相模原 #熱中症 #水分補給

本日の施術とセミナー 7月26日

今日はファザーズDAYでしたかね。娘から、息子から父へ。

そんな気遣い、感謝の気持ちをからだのケアへ。
お父さん達のお話を伺いながら非常に勉強になりました。
そして、アーチェリー、柔道、バレーボールのお話などもうかがえました。様々な競技の特性など話も面白いですね。

あの人がいなければ日本代表だったそうです(^o^)

夕方に一旦サロンを抜けて、テニススクールの親御さん向けの熱中症予防･水分補給、栄養や足育のお話をさせていただきました。
当初の予定から変更となり、小学生の生徒たちも真剣な顔でメモを取りながら話を聞いてもらえました。

なかなか必要な栄養、ミネラルの補給は難しい話ですよね。

しかし、競技が上達するためには、練習だけではなく、その後のケア、栄養補給、睡眠なども合わせて考えて準備をすることが必要なんですよね。
水、腸、食、足の情報を発信していきたいと思います♪

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熱中症対策【水分補給】

梅雨の晴れ間で、真夏日が続き熱中症が気になるところです。

運動時や日ごろの栄養補給、水分補給の話をするご依頼が、今月は2件あります。

スクールやチーム向けで、それぞれ親御さんや選手自身にお話させていただきます！

良い水？安全な水？安心な水？健康な水からですね。

成人の身体の約60％は水です。

体重の2％以上失われると集中力などが低下しますよ。

熱中症対策、運動時の水分補給は自分で作るのが理想なんですけどね。

水分だけではなく、ナトリウム（塩分）などのミネラル補給が肝心ですので、

当サロンでも販売している水溶性のイオン化ミネラルを推奨しています。

イオン単位まで分解されているため、吸収力に優れているので栄養補給や運動時には最適だと思います。

スポーツドリンクは、人口甘味料を多く使用しているため、糖分の過剰摂取や急性の糖尿病・ペットボトル症候群を起こす恐れもあります。

『ペットボトル症候群』

http://matome.naver.jp/odai/2139308517307645301

厚生労働省でも「健康のため水を飲もう」推進運動が行われています。

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

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足のトラブルから改善していくために、

足のツボや関節調整を利用して、

身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に

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