あしよわバイバイダンス（歌詞付き）

あしよわバイバイダンスの動画が新しくなりました！


足首のコリレーション作用を利用して背骨の歪みを整え、
人が本来生命を保つために存在しているフィードバック循環経路の
特性を発揮させることで、自然治癒力を高めるのが運動系医療です。

スポーツアロマコンディショニング
橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045

パソコン修理にキュリオステーション淵野辺へ

ディスクトップパソコンの電源が突然入らなくなって、どうしようかと問い合わせたんですが、良心的な料金で対応してもらえそうなので、入院させてきました。

この後、年賀状や確定申告などなくてはならないので、早めの対応でたすかります！

キュリオステーション淵野辺店

相模原市中央区鹿沼台2-11-6　2Ｆ 

フリーダイヤル 0120-01-6868

Tel: 042-707-0676 

​Fax: 042-707-0676  

​info@curiofuchinobe.com​

http://www.curiofuchinobe.com/

損害保険・生命保険の代理店経営に向けた研修制度の説明会

友人から託されたセミナーの案内。

損害保険・生命保険の代理店経営に向けた研修制度の説明会が12月6日に、橋本のあいおいニッセイ同和損害保険の相模原支社であります。

#損害保険 #生命保険 #代理店

町田の企業出張サービスでは【宿便整体】と呼ばれて

施術後にトイレに行かれる方って結構多いんですよ。

「なんでここに来るとオシッコしたくなるんだろう？」

というのは、一人や二人ではないんですよね。

概ね足首の調整から始めるのですが、頸椎や腰椎にも影響しますし、整体で歪みが整ってくると体循環も良くなりますからね。

ツボ（経絡・経穴）も内蔵に影響を及ぼしますし。

アロマもそうですよね。

スポーツアロマコンディショニングではしっかりとした圧で流していきますので、体液の循環やデトックス作用も生まれてきます。

最近では、脳科学が話題になることも多いですが、進化の過程では腸からです。
腸で感じたことが、脳へと信号が送られて、と言うことが重要なんですよ。
腸が健康でなく、脳が錯覚・暴走すると、イライラしたり、行動や対人関係にも現れますよね。

以前、企業内の休憩室で出張整体をしていたことがあるんです。

月に１度だけ、５名のみと限られたものだったんですが。

「私たちの間では、“宿便整体”って呼んでいるんですよ！」

突然の告白に、杉下右京さんばりに、

『はい～！！？↑』

と聞き直しました。

便秘に悩んでいた方が多く、３名の方から「翌日宿便が出た！」と騒ぎになったそうです(^_^;)

良い変化が出て、喜んでいただいているのは、嬉しくも驚いたのですが、

【宿便整体！】

で売り出すのは躊躇して年月が経っています。

足首のコリレーション作用を利用して背骨の歪みを整え、
人が本来生命を保つために存在しているフィードバック循環経路の
特性を発揮させることで、自然治癒力を高めるのが運動系医療です。

スポーツアロマコンディショニング
橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045

たんぱく質不足が痛みやケガに

ママさん達の話を聞いて、強制的にでも補食を食べさせる少年野球もあるとかで感心しました。

もちろん
「〇〇食べ終わるまで練習させない」
「吐くほど食べて、吐くほど走るのが当たり前」
なんていうものではなく、おにぎり1個を持ってくる、そういうところからです。

低栄養がケガの基なんていうのもありますからね。

スポーツ少年＆保護者が知るべき食事の重要性
- NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2138710992968684701

日本人は蛋白質不足！ダルビッシュに学ぶスポーツ栄養学
- NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2144144842989779901

運動後のたんぱく質補給と補助食に最適なささみプロテインバー

「チーかま」の丸善さんが美味しさにこだわって作ったソーセージタイプなので、常温保存や持ち運びに便利です。

【mix Support ファイテン橋本城山店】
電話042-771-7045

瀧本塾 自己整体セミナー

昨晩は、瀧本トレーナーの自己整体のセミナーを開催しました！

一般的な体幹トレーニングのように軸を意識するのではなく、必然的に内向きの動作の流れを作るので、自然とリラックスした状態で力が出せますね。

軸を通すために、足の親指の股関節回旋反射と手の薬指と腹筋の連動を利用して腹筋動作をおこない、動きの改善を図っていきます。

不思議な事に、指への意識だけで腸腰筋や腰部の緊張が取れていきます。

薬指の動きで広背筋を刺激まして内向きのベクトルの動きに統一させます。

足首が鋭角になると骨盤前傾の動きのベクトルの流れが作れます。

足首の柔軟性が骨盤の動きを左右する訳ですね。

下肢の３つのパターンが連続して歩行動作の時に産まれます。

不安定な要素をキッカケにして転がるように動き出せると、力は必要なくなります。

インソールの要素を、親指を伸展させることで作り上げ動きを覚えさせる視点はなるほどと思いました。

ケア・治療から、動きを覚えさせる、それから初めて競技技術の向上へとトレーニングを進展させることができます。

そんな流れで、年明けに3回コースで実施する予定です！

もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善しツボや関節調整を利用して身体の歪みを整え痛みの原因にアプローチします！運動に必要なふくらはぎの柔らかさも改善します。

相模原　橋本駅前【mix Support】

電話042-771-7045

#足育 #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #相模原 #町田

骨折？腓骨筋腱炎の痛みが引かない

骨折の疑いもあり固定サポーターを着けて経過観察の小学生。
医師のアドバイスもなく、痛みも治まらないので、某プロチームのドクターだった整形外科でセカンドオピニオン。

腓骨筋腱炎という診断は下りたものの、状況は変わらずに体育の授業後には痛みが再発するという。

サポーターをしていると筋肉が固くなると言われたが、どうして良いかわからない。

運動時には鈍痛があるし、安静にしていても治らないとなると、何をすれば...という相談も膨らんでいきました。

アシベルトの試着が目的で、わざわざ２時間近くかけて来てくれたんですよね。

装着すると痛みも軽くなり、笑顔と驚いたような表情に変わっていきました。

テーピングではさらに重心も変わり、動きやすかったようです。

炎症部だけではないことを理解していただき、リハビリエクササイズを約束して、次回はアシベルトと施術とご予約の確認ができました。

神の手のように痛みをとり、すぐにでも運動復帰させる事ができればすばらしいですが、自分はセラピスト・トレーナーとして、もっと大切な事があると思うんです。

ケアとしては、局所的な対処療法ではなく、痛みの原因となった部位からのアプローチというのも心がけています。

彼の場合には、腓骨筋腱部に負担のかかるように偏平足気味に変異をし、ふくらはぎなどの深部の緊張が強いこと。更には、その前のケガは逆足で、かばうような姿勢が癖になっていることなどです。

そして、彼自身、ケガと向き合うことで、自分の体を知り、目標の再設定ができたこと。

応援して、心配して、励ましてくれる両親がいること。

ケアやリハビリをしていく上で、栄養面も含めて変化を感じればもっと意識の変化が生まれてくると思います。

一生懸命に質問を繰り返すお母さんに比べて、おとなしく返事もはっきりしていませんでしたが、そんな話を進めていくうちに、

「実は数日前に、“本当は僕だって頑張りたいんだよ！”と大泣きをしたんですよ。」

と。

本音を伝えられて良かったですよね。

もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！

橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
電話 042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

ネットでご購入の際には

カタログ番号 ２２０１４-３２４

をお忘れなく♪

http://www.phiten-store.com/

今年も橋本商店街でハロウィンフェスティバル＆ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ ＮＩＧＨＴが開催されるそうです

昨年もサロンから眺めていましたが、橋本商店街でハロウィンフェスティバル＆ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ　ＮＩＧＨＴが開催されるそうです。
うちは商店街には加盟はしていないのですが･･･。
http://www.84moto.biz/topics/topic1.html

参加した子どもたちの人数もすごかったです。
すぐに定員を超えてしまったとか。
今年は更に拡大されるようなので、当日の橋本駅周辺はオバケが飛び交っているでしょうね。

提携店・足道楽さんのお手伝いで参加していると思います！
一昨年たまたま時間に遭遇してしまい、子どもたちに飴を配る係りになっていました。


スポーツアロマコンディショニング
相模原 橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
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部活動やクラブチームのチームジャグには【バイオ茶】

気持ち良い秋晴れの日が続きますね。
しかし、朝晩との寒暖の差も大きくなりましたので、風邪やインフルエンザの予防・対策も話題になっていますかね。

秋バテの季節にもバイオ茶をオススメしています。
http://mixsupport.blogspot.jp/p/ryokucha.html

スポーツ選手からも疲れにくい、風邪の予防になるという声が以前から多かったようです。
上水園の無農薬水出し緑茶・バイオ茶ならではの、エピガロカテキンが免疫力を高め、胃腸に負担がなく水分補給ができます。

部活動やクラブチームなどでは、ジャグの中にティーパックを入れておくだけで、
スーパースポーツドリンクの完成です。
天然緑茶の甘味成分で糖分の過剰摂取も防げますよ。

スポーツドリンクから宮崎県陸上協会公認飲料【バイオ茶】へ変更しましょう！

500ml用のパックで単価【30円】ですから断然お得で、
健康的に水分補給と免疫力向上が手に入れられます。


スポーツアロマコンディショニング
相模原 橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
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足首が固くありませんか？

足首が固くありませんか？

子供も大人も、自分ではわかっていても足首の固さを改善できない人が多いですね。

そして、そのまま放置した結果が、痛みやケガにつながっていることに気づいていない人も多いです。

もちろん、アスリートはパフォーマンスが上がるわけもありません。

股関節の制限も生まれ腰痛や肩痛の原因にもなりますよね。

捻挫後などもケアが重要であるんですよね。

ストレッチやマッサージなどセルフケアにも限界があります。

サポーターなども、保護にはなっても改善するものではありません。

かかとの歪みや足に関与するふくらはぎのインナーマッスルなどがカギになります。

一般的になってきた腓腹筋やヒラメ筋よりも重要な筋肉もあります。
もちろん、腓腹筋が固いだけでケア不足ですよね。

足首の関節調整とふくらはぎ、脛のケアは必須です。

カラダの「ある部分」が硬いから痩せられない！意外なダイエット方法とその効果！
http://matome.naver.jp/odai/2139667917130935501

もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善していくために足のツボや関節調整を利用して身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因にアプローチする点なんです！ふくらはぎの柔らかさも変わりますよ。

スポーツアロマコンディショニング
相模原 橋本駅前【mix Support】
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ファイテン通販カタログ2015年秋冬号

ファイテン通販カタログ2015年秋冬号が入荷しています。
ご希望のお客様には、ご来店時にお渡ししています！

健康スポーツ情報が満載の「カラダコンシェル」と美を追求する「キレイコンシェル」がセットになった内容です。

もちろん表紙は、羽生結弦選手です！

ネットでご購入の際には
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橋本駅前【mix Support】
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【アロマベラ for sports】に1000mlサイズ発売！

【アロマベラ for sports】に1000mlサイズ発売！

日々のセルフケアと定期メンテナンスが必要だと、予防医療的な目線でお話をさせていただいています。
光明相模原高校陸上競技部メンバーも意識が変わり、行動が変わり、結果を出してくれました。
トレーニング・筋力強化からコンディショニングが、大きく結果を左右するのがスポーツであるという認識も広がってきたと思います。
食、睡眠、ケアの重要性もセミナーなどでも繰り返しています。

先日参加した自転車イベントでも多くの選手から
「使っている中での変化」
「もっと細かい利用法」
「成分の特徴」
などの声がありました。

お客様、選手の多くにもセルフケア用のグッズの一つとして
【アロマベラ for sports】を取り入れてもらっています。

100mlで１，６２０円（税込）という手軽な値段ですが、
1000mlがもっとお安く発売されました！

10本分の1000mlが、１２，９６０円と２本分お得です！

共同購入して分け合っている選手や奥様と使われている方もいましたね。

ファイテンのマッサージローション【e-Water】なども詰め替えをオススメしていますが、手軽な小分けの容器に必要な分だけ持ち運べばとってもお得です！



もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善しツボや関節調整を利用して身体の歪みを整え痛みの原因にアプローチします！運動に必要なふくらはぎの柔らかさも改善します。
【mix Support】
電話042-771-7045#足育 #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #相模原 #町田

予防用のテーピングサービス

定期的なケアメンテナンスとは別に、明日遊びに行くので痛みや疲れの防止にテーピングをして欲しい！なんて依頼も嬉しいですね(^o^)

明日は雨が早く上がって楽しい週末になりますように。

#テーピング #楽しい週末 #防止

東京都公認ヘブンアーティスト "REVIBE"

東京都公認ヘブンアーティスト

"REVIBE"

ついに、再始動！！



下記２イベントにてライブ初披露！



10月25日（日）「ヘブンアーティストTOKYO」＠上野公園

http://www.seikatubunka.metro.tokyo.jp/bunka/heavenartist/2015tokyoprogram.pdf





11月2日（月）12:00-12:40「千葉商科大学学園祭」

http://mizuhosai.com/66/66mizuhotop.html





【REVIBE（リバイブ）】

フリースタイルバスケットボール・ヒューマンビートボックス・ダンスボーカルグループ­REVIBE。

ダンスミュージックを軸に新ジャンルを構築し、アジア進出を目論む。

bjリーグ横浜 B-CORSAIRS 2012-2013シーズン公認アーティストグループとしてオープニングアクトやハー­フタイムショーにて公演する他、ニューヨーク・ラスベガスでのパフォーマンス活動、フ­ァッションショーや学園祭でのアーティスト出演、地域イベント・コミュニティ FM に出演。幅広い分野で活躍。

2013 年から本格始動し、東京ジョイポリスでの長期パフォーマンスや東京都公認ヘブンアーテ­ィストになる他、都内新大久保を中心にライブイベントにも積極的に出演していたが、2­014年末突如活動休止。



約１年の時を経てREVIBE再始動。





・公式Twitter

https://twitter.com/REVIBE_ch



・Facebookページ

https://www.facebook.com/revibe.fs



☆お問い合わせ

revibe.fs@gmail.com





運動系医療【mix Support】は、

REVIBEを応援・サポートしています！

MIYATA-MERIDA BIKING TEAMに帯同しているSACT仲間の川原さんのインタビュー

MIYATA-MERIDA BIKING TEAMに帯同しているSACT仲間の川原さんのインタビューがアップされています！
http://www.mmbt.jp/

男性セラピスト・スポーツトレーナーだから受けられる“しっかり圧”の
アロマトリートメントを、相模原・町田・八王子・多摩エリアで受けられるのは
ミックスサポートだけ！！


もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！
橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
電話 042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

自転車ロードチームのサポート・ケア

スポーツアロマコンディショニングでは、自転車ロードチームのサポートをしています。
http://www.sportsaroma.com/sac_treatment/p8.php

先日は、選手からの要望があり、ちょうどスクールの後にケアを担当することになりました。
活躍するトレーナーも増えている事もあり、自分は個人サロン【mix Support】との兼ね合いから久しぶりの選手サポートでした。
http://www.ravanello.com/sumita.eidai.pearlizumi.ravanello/index.html

選手復帰をして数ヶ月、良い成績を残しているそうです。

「久しぶりですね懐かしいなぁ～この痛み！」

と、他ではあまり味わえないしっかり深い圧のアロマオイルトリートメントの特徴ですね。

翌日の練習メニューやレース日程から、いきなりのやり過ぎると脱力が残るので、確認してから、選手とのコミュニケーションが大切となります。

とは言っても、ガックリと力が抜けるくらいにほぐれたようです。

翌日以降の報告でも、良い感じで回復しているようでした。

しかし、練習中の下り坂で落車してしまったとか。
車体のメンテナンスは十分なはずですが、アクシデントも気をつけないといけませんね。
幸い軽い捻挫の後遺症だけが残っているということでした。


連日、トレーナー仲間の各地からのうれしい報告が飛び込んできます。
自分も励みになりますね。

もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、

足のトラブルから改善していくために、

足のツボや関節調整を利用して、

身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に

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橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本・城山店

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首コリ解消！悲鳴deアロマ ～新型うつ病も首コリから

数年前までクリニックをハシゴして、抗鬱剤や睡眠薬が手放せなかったお客さんが通ってくれています。

初めて来られた頃は、外反母趾や足底筋膜炎も発症して、「半年後には散歩に行けるでしょうか」がご希望でした。

この夏は、川のなかを走って降りていたようです(^_^;)
前日にテーピングを巻いて欲しい、と言われた時は驚きました。

時々首の痛さや睡眠について相談があるので、

「選手も悲鳴を上げる首コリがっつりアロマやってみましょうか！？」

と話したら受けてみたいと(^o^)

施術中にも、

「流れてる！」
「今日は目が辛くてって言ってたんですが、
スゴイハッキリしてきましたよ！」

と驚きの声でした。

痛さよりも身体の変化が感じられたようで、大騒ぎの施術になってしまいました。

今度イベントに参加する事があれば、足ではなく首でいこうかと思います！

首コリ解消！悲鳴deアロマ

どうでしょうか。
小田急相模原の激痛足つぼの、さる山さる子さんと並んで悶絶させられればと思います！


頸筋症候群
http://o-medicine.net/oriental-medicine/depression/
「新型うつ病」は首が原因！



もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
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橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
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健康栄養からスポーツ栄養へ

一社）日本スポーツ栄養コンディショニング協会のセミナーに参加してきました。
メディカルトレーナーという立場から水分補給や栄養面のセミナー講師も担当してきましたが、ちょっと違った視点の情報も聞きたかったもので。

実に実践を重視した協会として活動を広げたいという想いがつまっていました。
かねてから“水”“食（栄養）”“腸”“足”の大切さを口にしてきましたが、共通するワードが多かったですね。

食べたものが身体になる。
いや、食べたものでしか身体にならない！

しかし、食の重要性は、家庭にも、学校にも、クラブチームにも響いていない感じがします。
健康栄養からスポーツ栄養を実践するという理念も、家庭、家族の健康を食から見直すいい機会にしてもらえる内容でした。

夏にサッカーのジュニアユースチームの親御さん向けにお話をさせていただきましたが、最低限のもので過ごそうという質問が多かったように思います。

本気でJリーガーを目指したいなら、栄養とケアは必ず必要でお金もかかるものなんですけどね。
もちろん、成長とケガのリスクを考えたら、子どもの一生を左右するはずなんですけど、そこに時間とお金を割けないと言われるとツラいです。

スポーツには取り返しのきかないケガが、常に付きまとうので、予防医療的にも、パフォーマンスを上げるためにも栄養・ケアはセットで考えてほしいものです。

ちょっと興味をもってもらったので、スポーツアロマコンディショニングのアピールもしてきちゃいました(^o^)v

本日オープン焼餃子専門店の橋本軒

早速本日オープンの焼餃子専門の橋本軒に行ってきました！

梅しそ、枝豆、チーズ、パクチーと5種類からまずはTHE餃子でしょう。

チリソース、ゆずこしょう、ぽん酢の薬味でお楽しみ。

Aランチ680円！

#相模原 #橋本 #餃子 #ランチ

スポーツアロマコンディショニング・トレーナー養成スクール解剖生理学講座

珍しく連日の青山通いで、スポーツアロマコンディショニング・トレーナー養成スクールの講義を担当してきました。

スペシャルコースはスポーツ障害です。

オリンピックを前にスポーツ庁も新設されましたが、スポーツの取り巻く環境や選手、親御さん、指導者との関わり方や、ケアスケジュールやマネジメント、心理学などトレーナーとして必要な知識を多岐に渡ってお話しさせていただきました。
スポーツアロマコンディショニングは常に実践主義なので、現場の状況をスクールでも知ってもらいたいと思っています。

まぁ、その後にあるテスト用の丸暗記を忘れさせる意地悪です！ウソ。
スポーツをしていれば、今より上を目指すためにトレーニングしているので、疲労した筋肉などのケアは欠かせないはずです。

しかし、本人も家庭も指導の現場も、セルフケアと定期メンテナンスの意識が希薄なので予防医療的な啓発が必要だという事を共有できたかと思います！

スクール情報はコチラ
→表参道・青山【スポーツアロマコンディショニングセンター】


もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
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スポーツアロマコンディショニングトレーナーとして前橋でのイベント参加

スポーツアロマコンディショニングのイベントや＆スクール講師、自転車ロード選手のケアのため２日間サロンを休みさせていただきました。


スポーツアロマコンディショニングトレーナーとして前橋でのイベント参加してきました。
アロマベラ for sports のPRを兼ねたイベントで、多くの選手にトリートメントを受けてもらいました。

スポーツアロマコンディショニングを受けた選手の方から、レース後に、

「良かったよ！」
「SACCはどこにあるんだっけ？表参道？？」

と声をかけてもらい、疲れも飛ぶ嬉しさでしたね。

予想以上にオイルも購入いただけ、品切れになるも商品もありました。

SAC軽部先生のブログはコチラ
→　スポーツアロマコンディショニングセンター

スクールを卒業してSACT(スポーツアロマ コンディショニング トレーナー)資格を取得後も、
自転車などの様々なイベントに参加して技術などの実践経験を積んでいます。


もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
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橋本北口「焼餃子専門店 THE 橋本軒」10月10日オープン

橋本北口に新しくできた「焼餃子専門店 THE 橋本軒」は、10月10日オープンの貼り紙がありました！

ランチもあるようです。

#相模原 #橋本 #餃子 #テイクアウト

足首硬くないですか？
膝腰の痛み肩こりや不調の原因は、足首と踵の歪みです！
足から治す！９歳までの足育推進整体サロン
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店

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#ささみ #Protein #プロテイン

10月6日は前橋遠征のため休業させていただきます

明日、10月6日は、前橋遠征のため休業させていただきます。

電話もつながらない場合があると思いますが、留守番電話にメッセージを残していただけると幸いです。

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新チームになっての変化

週末におこなった陸上部のマイルリレーの選手のケア後、記録開の結果が気になります。

新チームになって徐々にタイムも上がってきました。

やはり、1年生の底上げが成績に直結します。
コンディショニングの意識も高まってきているようで、伸び代が楽しみです。
しかし、足首の可動が悪く股関節にも影響しているので、改善させるべくケアの共有をしました。シンスプリントになるのも当たり前の状態で良くやっています。

やはり、ふくらはぎのケアは欠かせません。
スポーツアロマコンディショニングのケアで緩めすぎず動きをスムーズにすることを心がけました。
くるぶしの下の違和感も取れたので、チタンテープ&リハスポテープで補強したところ、重心も強く乗るようになったようです。
もちろん、ツジオカ貼りも加えてしっかりとタイムをつかんでもらいます！



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