さがみはらぶ5周年感謝祭

【さがみはらぶ5周年感謝祭ありがとうございました！】

参加された皆さんのFacebookの投稿を見て、楽しかった雰囲気が伝わってきます(^o^)
管理運営チームの皆さん、ありがとうございました！！
サポートスタッフの皆さんも、ありがとうございました！！

最初は台本読みになってしまい怪しかったですが、司会なのに自由に泳がせていただき、楽に進行できましたかね(^o^)

町田経済新聞にも掲載していただきました！
https://machida.keizai.biz/headline/2478/

地域活性化の交流の場として、SNSからのリアルな出会い。
まだまだ広がりますね。

相模原、町田、八王子、多摩や近隣の地域活性化へ！

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

ネットでご購入の際には

カタログ番号 ２２０１４-３２４

をお忘れなく♪

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ツクツク

瀧本修塾《何歳からでも可能なセミナー① １/１４》 身体の軸

新年から3回通しでストーリーが描けるように組み直した瀧本塾☆自己整体セミナーです。

鳥取ワールドウイングの元チーフトレーナーの瀧本修氏を招いてのセミナーも、1年が経ちだいぶ認知もされてきました。

今回は、まず、“身体の軸”をどう捉えるかというところからです。

軸ってどこですか？

意外と漠然と複数の意味で捉えられる【軸】という概念ですが、腹筋や体幹などどう考えていましたか？
瀧本さんのブログでは↓
http://ameblo.jp/axistakimoto/entry-12111733824.html



足首の動きで股関節の硬さもわかります。
そちらが悪いほうではないかと予測してアプローチをしていきます。



軸を意識しながら左右差を確認し、３種類の腹筋だけでも変化がわかります。
参加者の方々からは、驚きの声が上がっていましたね。

今回は、ほとんどが主婦の方々です。
もちろん、中高齢者やアスリートまでが動きの改善に使える内容です。
パワーだけに頼らないハイブリットな体が作れる様になります。

次回は、２月１８日です！

※単発・1回だけの参加もどうぞ！
【時　　間】20:00開始～21:30終了　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　　　※動きやすい服装
　　　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】各4,200円
　　　　　　　※５名以上で開催の予定
【参加申込】運動系医療【mix Support】
　 　　　　　　電話　042-771-7045

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

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相模原市橋本駅前【mix Support】ファイテン橋本城山店電話 042-771-7045相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305

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瀧本塾 自己整体セミナー

昨晩は、瀧本トレーナーの自己整体のセミナーを開催しました！

一般的な体幹トレーニングのように軸を意識するのではなく、必然的に内向きの動作の流れを作るので、自然とリラックスした状態で力が出せますね。

軸を通すために、足の親指の股関節回旋反射と手の薬指と腹筋の連動を利用して腹筋動作をおこない、動きの改善を図っていきます。

不思議な事に、指への意識だけで腸腰筋や腰部の緊張が取れていきます。

薬指の動きで広背筋を刺激まして内向きのベクトルの動きに統一させます。

足首が鋭角になると骨盤前傾の動きのベクトルの流れが作れます。

足首の柔軟性が骨盤の動きを左右する訳ですね。

下肢の３つのパターンが連続して歩行動作の時に産まれます。

不安定な要素をキッカケにして転がるように動き出せると、力は必要なくなります。

インソールの要素を、親指を伸展させることで作り上げ動きを覚えさせる視点はなるほどと思いました。

ケア・治療から、動きを覚えさせる、それから初めて競技技術の向上へとトレーニングを進展させることができます。

そんな流れで、年明けに3回コースで実施する予定です！

もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善しツボや関節調整を利用して身体の歪みを整え痛みの原因にアプローチします！運動に必要なふくらはぎの柔らかさも改善します。

相模原　橋本駅前【mix Support】

電話042-771-7045

#足育 #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #相模原 #町田

【８月２０日（木）ソレイユさがみ】瀧本塾in相模原・橋本《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》申込受付中

【８月２０日（木）ソレイユさがみ】瀧本塾in相模原・橋本
《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》

不定期開催ですが、８月も自己整体のセミナーを開催いたします。

人間の基本動作は36種類から成り立ちます。

日常生活の中で「いつでもどこでも」出来る運動の正しい歩行と呼吸の最先端の考え方とケア&ストレッチ方法を紹介します。
・正しい姿勢と呼吸&歩行の考え方
・歩行の実践&下半身・下半身ケア&ストレッチ

本来の姿勢や本来できる動作が、どのポジション・どの動きになっているかを、ご自身で確認しながら改善動作などを学びます。
イチロー選手など有名プロスポーツ選手やSC相模原のトレーニングとしても有名な＜ワールドウイング（鳥取）＞の元チーフトレーナーである瀧本氏のメソッドを、体感しながら学べる機会をぜひ活用下さい！

自分の身体の歪みや動きを知ってセルフケアをしながら改善したい、運動パフォーマンスや指導に活かしたいなどご興味のある方は、是非ご参加ください。
下記イベントで【参加】ボタンを押してください！
主催者より確認のメッセージを送りいたします。

https://www.facebook.com/events/1815910128635349/

【日　　程】８月２０日（木）
【時　　間】20:00開始～21:30終了
　　　　　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ
　　　　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー
　　　　　　（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　※動きやすい服装
　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】4,200円
　　　　　※５名以上で開催の予定です。

【お問い合わせ先】
　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ
　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home
　代表　瀧本修
　E-mail:osmtakimoto@gmail.com

　運動系医療【mix Support】
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html
　メディカルトレーナー及川
　電話　042-771-7045

子供から高齢者まで、基本は姿勢と歩行ですので家族の為にもお使いいただける内容です！

部活で頑張る学生アスリートも基本、自分の特性を感じてトレーニングにも活かせますよ。



もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！
橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045
http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

瀧本メソッド「自己整体ウォーキングセミナー」7/9 ハイヒールで足が痛むのは歩き方が原因

昨晩は、瀧本修トレーナー（動き工房AXISヒューマンパフォーマンスラボ）をお招きして定期開催をしている「自己整体ウォーキングセミナー」を開催しました。

初めての方も半数近くでしたが、“解剖”の内容から筋肉の特徴、正しい動き・働きなどの解説から、自分の動作の確認をして進めていました。

ハイヒールの歩き方、トラブルの原因なども参加者の皆さんにとって、はじめて聞く話で驚きの声が上がっていました。
ハイヒールが身体に良くないのではなく、歩き方が悪いからハイヒールを履くと痛みや外反母趾などの足のトラブルを招くんですね。

今後も毎月1回の定期開催の予定ですので、ご興味ある方はご連絡、ご参加をお待ちしています。

イチロー選手などがトレーニングすることで有名になったワールドウイングでチーフトレーナーも勤めていた、講師の瀧本トレーナーのご紹介はこちらで。
（スポーツ流通.com）
http://sports-ryutu.com/blog/2015/02/25/axis01/
（ブログ）
http://ameblo.jp/axistakimoto/

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足のトラブルから改善していくために、
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#足育 #足のアーチ #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #リハスポテープ #相模原 #相原 #町田 #ノルディックウォーキング

昨晩は、瀧本修トレーナー（動き工房AXISヒューマンパフォーマンスラボ）をお招きして定期開催をしている「自己整体ウォーキングセミナー」でした。初めての方も半数近くでしたが、“解剖”の内容から筋肉の特徴、正しい動き・働きなどの解説から、自...
Posted by ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ　mix Support＜スポーツアロマ・運動系医療（整体）・ファイテンPhiten＞相模原市橋本駅前 on 2015年7月9日

７月９日２０時～瀧本塾in相模原・橋本 《瀧本メソッド自己整体ウォーキングセミナー》

７月９日２０時～瀧本塾in相模原・橋本
《瀧本メソッド自己整体ウォーキングセミナー》の日程が決まりました。
人間の基本動作は36種類から成り立ちます。

できない、やりづらい動作を自分で認識して、エンジェルポールなどを使ってほぐしや動作改善をおこないます。

自分の身体の歪みや動きを知ってセルフケアをしながら改善したい、運動パフォーマンスや指導に活かしたいなどご興味のある方は、是非ご参加ください。

ご希望があれば、ボイトレのセミナーも今後開催したいと思います。

場所：橋本駅前イオン６階 ソレイユさがみ

日付：７月９日 木曜日
時間：２０時～２１時３０分
会費：４２００円

#セミナー #メソッド