2018年10月25日木曜日

10月30日はスポーツ栄養講座!豊洲 or 埼玉/富士見?

Athlete Rise主催〈アスライ飯講座~序章~〉

豊洲と埼玉/富士見(cafe)の開催があります!

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試合や大会に向けて良い結果につなげるための準備は普段の食事から始まっています

勝つためには食事も大切!

こんなこと、ありませんか?

★ご飯いっぱい食べているのにすぐに疲れてしまう。
(炭水化物だけでは動けるエネルギーにはなりません!)

★うちの子、試合の後半になると動けなくなるの。
(試合前に良かれと思って食べているものが実は・・・)

★いつも疲れているし、集中力が続かない

★食が細くて体も小さい  などなど

試合でベストパフォーマンスが出せないのは食事が原因のひとつかもしれません。

~こんな方にオススメ~
◆疲れ知らずの戦える身体を手にいれたい!
◆パフォーマンスを上げたい!
◆今よりも更なる成長したい!
◆練習の質を上げたい!
◆セレクション続きの疲労回復を早めたい!
◆ジュニアアスリートを支えるお母さん、お父さん、指導者
◆現役アスリート
◆疲れが抜けないお父さん、お母さん


当てはまるかたは是非お越しください!


アスライ飯講座
~序章~
◆アスライ流栄養のポイント
◆アスライ飯&補食のススメ
◆新陳代謝のしくみ
◆超回復ってナニ?
◆どれくらい食べたらいいの?
◆成長期ってどうしたらいいの?
◆栄養素のはなし
◆砂糖のはなし など


場所:ららぽーと富士見 Café
  (詳細は申し込みいただいた方にお知らせいたします)
日時:10月30日(火)10:30~12:00

詳細⇒https://www.facebook.com/events/335924850502273/




場所:豊洲(豊洲駅徒歩1分)の会議室
  (詳細は申し込みいただいた方にお知らせいたします)
日時:10月30日(火)10:30~12:00

詳細⇒https://www.facebook.com/events/2224328467847615/



足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045

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元日本サッカー代表波戸康広によるサッカー特別レクチャー|90分
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元日本サッカー代表波戸康広による講演会|1時間
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価格:100,000円(税込)3,000 ポイント

2018年10月23日火曜日

城山もみじまつりと城山湖ヒルクライム

晴天に恵まれた“城山もみじまつり”に立ち寄ってきました。



TOKYO2020オリンピックの自転車ロードレースの会場となっているコースが
橋本から、城山、津久井と続いていきますからね。
応援の缶バッチを作ってきました!

11月25日には城山湖ヒルクライムが行われますよ。
子供のころは、町のコミュニティー広場が野球うグラウンドでしたので、
ここまで自転車で上がってきていましたね。
もう今は無理(笑)



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2018年10月21日日曜日

横浜ビーコルセアーズ今季初勝利!

久しぶりのBリーグ観戦!
横浜ビーコルセアーズの今季初勝利で盛り上がりました!!


横浜ビールで勝利の美酒をいただきましたp(^_^)q

以前は出演者控室、今回は関係者席…一般席で見たことがない(^o^)

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2018年10月13日土曜日

パラバトミントン大会in町田

先日は台風の合間に町田の体育館で開催されていた「パラバトミントン」大会を観戦しました。

思った以上にスピード、躍動感と熱気が伝わってきましたね。



お茶も美味しく立てていただきました。


相模原市内でもパラスポーツに触れる機会も多くなってきましたね。




スポーツ界の不祥事というか、負の遺産が報じられる日々。
様々なニュースポーツやパラスポーツにスポットが当たる反面、
きちんと向き合わなければいけない時期が来たんでしょうね。

スポーツとは何か。

先日の子育て支援団体の交流会でも言ってしまいました。

“ジュニアスポーツは虐待だ”

ご参加いただいていた方々は、驚きの表情で大きく頷いていただきました。
終了後に駆け寄ってきてくださったり、名刺交換をさせていただきながら、
しゃべり足りなかったことを捕捉させていただきました。
それよりなにより、ご参加団体の活動の幅広さと頭の下がるお話に
勉強して帰ってきました。



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