【 気圧不安定なときの不調にそ必要なケア 】

【 気圧不安定なときの不調にそ必要なケア 】
#足から治す！®️運動系医療士｜®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見”がある

梅雨をむかえ、自律神経も乱れ体の不調につながるかと思います。
スマホ疲れなどで首や肩、頭の緊張もつよくなります。
そんな時だからこそ、しっかりと姿勢を整えて、スポーツアロマコンディショニングでしっかりほぐしてみませんか。

未来の医療よりも
今の健康への投資
だから明日はステキ

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スポーツアロマで圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる！
足のお悩み専門店　#足育テーピング
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美活★健活イベントで【首コリ解消！悲鳴 de アロマ】

『美活★健活』大好評でした！

★スポーツアロマ・コンディショニング
【首コリ解消！悲鳴 de アロマ】

Facebookでの告知でも、意外？に皆さん楽しみだったようです。

我慢強い方が多いのですかね。

悲鳴はジッと堪えておられました！

ネット検索で、補食の相談にわさわざ来場いただいた親子の方もおられたり、初めてのイベントでしたが、好評だったのではないでしょうか。

ハンドエステ

セルフまつ毛エクステ

ネイル

美脚メイク

耳つぼ

など、他のブースの女性たちも華やかで、笑顔にあふれていました！

足首硬くないですか？
膝腰の痛み肩こりや不調の原因は、足首と踵の歪みです！
足から治す！９歳までの足育推進整体サロン
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
電話 042-771-7045

足首が固くありませんか？

足首が固くありませんか？

子供も大人も、自分ではわかっていても足首の固さを改善できない人が多いですね。

そして、そのまま放置した結果が、痛みやケガにつながっていることに気づいていない人も多いです。

もちろん、アスリートはパフォーマンスが上がるわけもありません。

股関節の制限も生まれ腰痛や肩痛の原因にもなりますよね。

捻挫後などもケアが重要であるんですよね。

ストレッチやマッサージなどセルフケアにも限界があります。

サポーターなども、保護にはなっても改善するものではありません。

かかとの歪みや足に関与するふくらはぎのインナーマッスルなどがカギになります。

一般的になってきた腓腹筋やヒラメ筋よりも重要な筋肉もあります。
もちろん、腓腹筋が固いだけでケア不足ですよね。

足首の関節調整とふくらはぎ、脛のケアは必須です。

カラダの「ある部分」が硬いから痩せられない！意外なダイエット方法とその効果！
http://matome.naver.jp/odai/2139667917130935501

もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善していくために足のツボや関節調整を利用して身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因にアプローチする点なんです！ふくらはぎの柔らかさも変わりますよ。

スポーツアロマコンディショニング
相模原 橋本駅前【mix Support】
電話　042-771-7045
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【アロマベラ for sports】に1000mlサイズ発売！

【アロマベラ for sports】に1000mlサイズ発売！

日々のセルフケアと定期メンテナンスが必要だと、予防医療的な目線でお話をさせていただいています。
光明相模原高校陸上競技部メンバーも意識が変わり、行動が変わり、結果を出してくれました。
トレーニング・筋力強化からコンディショニングが、大きく結果を左右するのがスポーツであるという認識も広がってきたと思います。
食、睡眠、ケアの重要性もセミナーなどでも繰り返しています。

先日参加した自転車イベントでも多くの選手から
「使っている中での変化」
「もっと細かい利用法」
「成分の特徴」
などの声がありました。

お客様、選手の多くにもセルフケア用のグッズの一つとして
【アロマベラ for sports】を取り入れてもらっています。

100mlで１，６２０円（税込）という手軽な値段ですが、
1000mlがもっとお安く発売されました！

10本分の1000mlが、１２，９６０円と２本分お得です！

共同購入して分け合っている選手や奥様と使われている方もいましたね。

ファイテンのマッサージローション【e-Water】なども詰め替えをオススメしていますが、手軽な小分けの容器に必要な分だけ持ち運べばとってもお得です！



もみほぐしの整体との違いは、足のトラブルから改善しツボや関節調整を利用して身体の歪みを整え痛みの原因にアプローチします！運動に必要なふくらはぎの柔らかさも改善します。
【mix Support】
電話042-771-7045#足育 #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #相模原 #町田

健康栄養からスポーツ栄養へ

一社）日本スポーツ栄養コンディショニング協会のセミナーに参加してきました。
メディカルトレーナーという立場から水分補給や栄養面のセミナー講師も担当してきましたが、ちょっと違った視点の情報も聞きたかったもので。

実に実践を重視した協会として活動を広げたいという想いがつまっていました。
かねてから“水”“食（栄養）”“腸”“足”の大切さを口にしてきましたが、共通するワードが多かったですね。

食べたものが身体になる。
いや、食べたものでしか身体にならない！

しかし、食の重要性は、家庭にも、学校にも、クラブチームにも響いていない感じがします。
健康栄養からスポーツ栄養を実践するという理念も、家庭、家族の健康を食から見直すいい機会にしてもらえる内容でした。

夏にサッカーのジュニアユースチームの親御さん向けにお話をさせていただきましたが、最低限のもので過ごそうという質問が多かったように思います。

本気でJリーガーを目指したいなら、栄養とケアは必ず必要でお金もかかるものなんですけどね。
もちろん、成長とケガのリスクを考えたら、子どもの一生を左右するはずなんですけど、そこに時間とお金を割けないと言われるとツラいです。

スポーツには取り返しのきかないケガが、常に付きまとうので、予防医療的にも、パフォーマンスを上げるためにも栄養・ケアはセットで考えてほしいものです。

ちょっと興味をもってもらったので、スポーツアロマコンディショニングのアピールもしてきちゃいました(^o^)v

ファイテン&スポーツアロマコンディショニングのケアの広がり

日頃からファイテンを愛用している競輪選手の来店がありました。
パワーテープ貼りまくっているようです(^o^)

それとこれ使ってて良いんですよ！という指の先は、アロマベラfor sportsでした。

競輪場で選手向けに販売していたのを購入して使っているそうです。
後輩たちにも好評だとか。

運動系医療の基本整体で十分に臀部から仙骨、腰部の張りと痛みも改善されたようです。

長距離の車を運転しての移動がキツイということですので、ファイテンのパワーテープとリハスポテープのミックスで、軽く、安心感もあるということでしたね。

ファイテン&スポーツアロマコンディショニングでの選手サポートも広がりそうです♪

地元の選手なので、もっと上で活躍してもらいたいですねo(^o^)o

☆高出身だと兄貴の後輩だし、先輩はいっぱい知ってるよ〜とハッパをかけておきました。

#ファイテン

神奈川県高校総体陸上マイルリレー決勝～光明相模原～

先日の神奈川県高校総体陸上で、光明学園相模原高校陸上競技部マイルリレー(4×400ｍR)が関東大会出場を決めました！

いやぁ～本当に選手たちが良く走ってくれました。
前日とは違う緊張感も、どこか冷静に笑える雰囲気で準備ができていましたね。

「アップどうしたらいですか？もう1本入れてからのほうが良いですか？？」
「あっちのトラック回った方が良くない？」
「スパイクだと逆に滑るかな？」
「他の学校行っちゃって俺らだけだけど大丈夫かな？結果的に予定通りの時間か。」

いつもより質問が多く、自分たちでも緊張と普段との違いを理解していても、
無理にリラックスを装う訳でもなく、それが良かったように思います。
コーチとも話しながら、特に余計なことも言わずに見守りました。
顧問の先生からも一言だけ。

「ケガだけはしないで戻って来い！」

彼らの頑張りと必ず決めて帰ってくるという信頼の言葉です。

OB達も多く応援に足を運んでくれました。

疲労を流すためにスポーツアロマコンディショニングのマッサージを主体に
アップの時間が過ぎます。
最後は、不安だけ残さないでスタートに立たせてあげるだけですからね。

股関節痛の選手には、臀筋のリハスポテープだけ補強に。
昨日からの疲労の不安から、思った以上に身体が動くことに選手たちからは、
不安から自信の言葉に変わっていきました。

予選の各校の走りやメンバー、過去のタイムなどから、打算的に計算を
してしまっていましたが、彼ならできる！と前日の帰りに先生とも話を
していました。
お互いに変な験担ぎと緊張を笑いながら。

4コーナーに応援も陣取りメガホンでの応援準備です。
僕にもメガホンが回ってきましたが、そんな余裕はないんですよ（汗）
見守るだけで精一杯です。

レース内容は意外なまでに皆冷静に見えていたようです。
一旦、順位を落としかけたものの、お互いの信頼と期待がバトンをつないでくれました！
本当に、見事！4位で駆け抜け関東大会出場を決めてくれました！！
しかも、前日の予選で出したチームベストを1.1秒上回る３分１６秒８０のタイム。

そして、隣で応援していた相模原総合も６位。
共に関東大会の場で競い合うことができます！
http://www.kanagawariku.org/result/2015-7hs/150524kokou_ken_yosen-allW.pdf