相模原　橋本駅　足から治す！相模原初 SIXPADMedicalpro 運動系医療　足育整体【mix Support】スポーツアロマ＆ファイテン橋本城山治療院: チタンテープ

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2016年2月19日金曜日

腓骨疲労骨折から復帰に向けてケア

陸上部で腓骨疲労骨折から１ケ月経過し、「ジョグまではOK」と医師からも診断を受けたというので、復帰に向けてケアを行いました。

足底筋の緊張が強く、シンスプリントを発症しかかっていた際、外くるぶしの上・腓骨部も痛め、「靭帯の炎症」という診断だったのですが、年が明けると「疲労骨折」と判明しました。

予想以上に経過が良くなり、部活にも復帰できていますが、本人の不安は大きいようですね。

メタックスクリームを塗った後に、メタックスローションのラップ療法・チタンテープで帰宅させました。

リハスポテーピングで補強していますので、歩行時の痛みなどもなく、運動量も調整しながらケアを進めていきたいと思います。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045

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2016年1月29日金曜日

先週来店されたフットサラーの捻挫です。

日曜日に捻挫をして、当日は家で四つんばいになりながら、来店を断念していました。
接骨院で鍼治療もうけていたようで、前脛骨筋を緩めやすくて助かりました。
捻挫のケアで、専門家の治療・アドバイスを受けていないと、こういった筋肉まで目が届きませんよね。

内出血が落ちてきて紫色になっているのも、本人はわかっていませんでしたが。

メタックスローションを塗ってのラップ療法で様子を見ながら施術開始ですね。

メタックスクリームを塗りながら足首の関節調整をおこなうと、色も落ち着いてきました。
最後は、ファイテンのチタンテープとリハスポテーピングで動ける足になりました。

ジャンプしても痛くはないようで、翌日は2試合出場したそうです。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

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ファイテンのネットでご購入の際には

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をお忘れなく♪

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2015年11月10日火曜日

バスケ部で「ケガの処置ではない予防とパフォーマンスアップのテーピング講習会」③

・捻挫の後遺症
・偏平足
・ふくらはぎがメチャクチャ固い

などの子がいましたので、プラスアルファのサポートとケアのデモをしました。

戦う足を作る！ファイテンチタンテープを利用した捻挫や偏平足への対応。
足を作る！？がテープを見て感嘆に変わりました。

ふくらはぎなどスポーツアロマ・コンディショニング軽部先生の提唱する
アクティブセルフケア！の実践。

先生や親御さんたちにも変化を確認してもらいました。

スポーツアロマ・コンディショニングのアクティブセルフケアは、
非常に興味を持って手にしてもらえましたかね。

なんてったって、ふくらはぎの固さがちょっと刷り込んでいくだけでも、
プルプルで軽くなりましたからね。

小学生で自分の体に興味を持ち
中学生で自立をする
高校生では更に上で勝負する

アクティブセルフケアを実践することで、ジュニアアスリートの可能性を高めます！
パフォーマンスアップ用のテープも、ケアとあわせて考えています。

「うちの子はそんなに上手くないし」
「プロなんて目指せる子じゃないから」

というママさんの声をよく耳にします。
スポーツですから一歩間違えば大きな事故やケガにつながります。
どこを目指すかは別にして、真剣勝負で戦っているときに、プロを目指しているかなんて関係ないですよね。

ましてや、競技スポーツを終えた後、日常生活、歳をとったら。
子どもの頃に、しっかりとした意識付け、身体作り、食生活、日常習慣が重要だと思います。

９歳までの足育！をセミナーにしているのもスタートラインです。

練習・トレーニング
↓
セルフケア
↓
定期メンテナンス
↓
目標設定
↓
目的意識
↓
結果的に、メンタルトレーニングにつながる

これが個人単位でのスポーツを通じた人間育成の良さです。

楽しいだけではなく、

ただ勝ち負けだけではなく、

子供たちの意識を変える・育てるために、

親御さん・先生や指導者・トレーナーやセラピストが、きっかけを作ってあげる事が重要だと思います。

スポーツアロマ・コンディショニング
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2015年11月9日月曜日

バスケ部で「ケガの処置ではない予防とパフォーマンスアップのテーピング講習会」②

足の形、立った時の重心、歩いた感覚、片足立ちがどう変わるか！？

外反母趾や内反小趾、浮き指、ハンマートゥ、開張足の説明をし自分たちの足をもう一度確認。

◆足指５本にPhitenチタンテープのツジオカ貼りをします。

5cm×15cmのチタンテープを半分の太さ（2.5cm）に切り分けます。
１つは10cm、残りの４つを5cmに切ります。
あとは真ん中を下にして指に巻くだけ。

足指がつかめて、重心が変わったのを感じたようです。

「早く走れそうな気がする！」

走り回る子もいましたね。

キネシオテープじゃダメですか？という質問がありますが、
キネシオテープは筋肉保護テープで、リンパ液の流れを作り、
治療効果があるものです。

パフォーマンスアップ用で使用するPhitenのテープは、
貼るだけでも（ウェアなどは着るだけでも）、

・関節の稼動域があがり
・筋肉がリラックスする

効果を活用したものです。

↓アクアメタル研究会での各国大学の教授の論文レポートです。
http://www.aquametal.jp/report/

そして、足のアーチ＝縦と横のアーチの説明をしながら次のパワーテープです。

◆足裏の４ポイントにファイテンPhitenパワーテープを貼ります。

母子球、外側の小趾球、勇泉（ゆうせん）というツボ、踵の４点です。
足のアーチのテントを作るイメージですね。

重心が変わってジャンプが高く飛べている感じになります。

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バスケ部で「ケガの処置ではない予防とパフォーマンスアップのテーピング講習会」①

昨日は青少年指導員の活動で津久井湖駅伝の誘導に携わってきました。

午後は昨晩セッティングしていたテーピングなどを手に市内を南下。
相武台中学のバスケットボール部で「パフォーマンスアップ用テーピング講習会」をさせていただきました。
以前大会でサポートブースのお手伝いなどさせていただいていたのですが、ツジオカ貼りを先生もご存じなかったようで、まだまだ活動報告・広報が足らないと反省です！

男子・女子に加えて練習試合に来ていた串川中バスケ部も参加と、かなり大人数になってしまいました、男女順番に2回実施しました。

◆まずは、自分たちの足の形を見てもらいます。
意外と、気になっていたのに誰にも言わない子って多いんですよね。

ここですぐに質問が。
「小指のココが当たって痛いんですけど」
「指ねじれている気がするんです」
「ここだけ太くないですか」
「こいつの指、変な形で着いていませんか」

◆片足立ちで何秒立っていられるかの確認です。
わざと目を瞑って片足立ちをしてみましたが、すぐに足を着いてしまう子が多かったですね。
「目を開けて15秒以下だとロコモティブシンドローム」の関連性が出てきます。

「15秒以下は要介護だよ！」
などと笑わせていましたが、周りの親御さんが一番驚いていたかもしれませんね。
グサリと胸に突き刺してしまったかも（苦笑）

「子どもに老化現象？ロコモ症候群とは」
http://news.mynavi.jp/news/2015/11/04/220/

足の形、立った時の重心、歩いた感覚、片足立ち。
これが二つのテーピングでどれだけ変化があるか感じてもらいました！

ケガをした時ではない、「予防とパフォーマンスアップのテーピング」に驚きの声がありました。

お母さんからはこんな書き込みをしていただきましたよ。
「間違った考えが180度ひっくり返っちゃう位、さらにパフォーマンスが上がっちゃうなんて！」