何だかわからない不安にかられていませんか？
・感染症状がわかりづらい
・予防接種がない
・治療薬がない
・2週間の病院隔離
・濃厚接触者への影響
・マスクが買えない
・学校も公共の施設も利用ができない
・大人も子供も心的ストレスが溜まってきている
などなどありますよね。
感染者の方々で、回復に向かっている方も多くいますね。
一方、適切な検査が受けられるようになったことで、感染者数が毎日報道されています。
うがい手洗い、消毒、できる予防を取り入れて、
過剰な反応は避けたいものですね。
【mix Support ミクスサポート 】でも、消毒とアロマな日々を過ごしています。
後はストレスをためすぎないで、腸内環境を整えて免疫力を上げていましょう。
今は立ち止った自粛ではなく、準備ですよ！
春には走り出しましょう！！
運動不足で足首からふくらはぎが硬くなっていませんか？
ふうらはぎプルルン♪でいきましょう！
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お腹も硬くなっては腸の運動も活発ではなくなりますよね。
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