2017年8月11日金曜日

400mで50秒を切るボディケア!

昨日は、大会前にスポーツアロマコンディショニング(SAC)パックの選手が調整に来てくれました。
ハムストリングの張りが気になり、接骨院での治療では不十分だったため、スポーツアロマ・コンディショニングを含めた最終ケアでした。


足首から股関節の動きも整えられたので、良い走りをしてくれると思います。

左手首のテーピングは手首が痛いからではないんですよ(^o^) 

って書いていたら速報!400mを初めて50秒を切り、49秒台ではしったそうですp(^_^)q


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2017年8月2日水曜日

8月2日ゆるナチュ育児の会で足育講座

ゆるナチュ育児の会の「メディカルトレーナーが伝える足育講座」でお話ししてきました。
まだまた小さなお子さん達ばかりでしたが、もう外反拇趾や内反小趾になりかけている子もいました。
エクササイズやテーピングなども含めて対応策も実演してきましたよ。


ゆるナチュ育児の会ではまだまだ興味深いイベントが続々開催されます。
8月8日(火)に「発酵講座〜ぬか床編〜」

イベントページ


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