【 城山公民館で開催したい子どもの足育に必要な運動 】
個人活動が多く地元還元をできるような仕組みができていませんてました。
公民館で【足育セミナー】を開催する際にも知ってほしいのは、子どもの頃に必要な３６の動作です。
日常生活、成長期に毎日の中で動き使えていたものが、便利な世の中になり、コロナ禍を経て猛暑酷暑の夏で、できづらい環境も多くなっています。
小学校の体育などで補うのも難しいですよね。
浮き指が8割と言われて久しく、サッカーなどの子たちも偏平足が６割から７割、外反母趾が３割くらいを診てきました。
スポーツ推進の流れでより悪化が懸念されています。
そんな昔からと、今の生活の変化、スポーツの現状なども含め、妊婦さんに向けてもお話させていただいています。
ケガしてから、壊れてからでは時間がかかって元には戻らないこともあるんです。
スポーツ現場での痛みの根本を知って防いで欲しいと思っています。
足育セミナーのご依頼、サロンでのご相談お待ちしております。
それって高齢者も必要だよね！
なんて言われました…。
呼んでください。
橋本の新町自治会館では何度か行い、おねえさん方の笑顔にホッとしました。
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