2017年9月19日火曜日

井村ヘッドコーチの話の続き

『心技体が揃うことはない。
足らないものと向き合うことが大切。』

今の自分と向き合う事が、メンタルを鍛えるということですよね。

『三流は道に流され
    二流は道を選び
    一流は道をつくる
    だから曲から一流を作り上げたかった。』

当にプロの仕事です。

日本代表コーチに復帰して、言葉が通じない事に苦労されたようです。
比べものにはなりませんが、最初に高校のサッカー部のトレーナーを始めた時に、世代のギャップとは異なる言葉の壁に、文化の違いを感じたものです。
今でもですかね。

その時は、子供たちに目を向けて迷っていたんですが、足育講座などをやっていて同じだなと感じるようになりました。

大人が原因なんですよね。

キチンと言葉を伝えていないんじゃないかと。
ゆとりだ、今の子は、と言われますが、大人に言葉が足らないんですよ。
ましてや、SNSがコミュニケーションの基本になってきているので、言葉が《文字》になってしまい、頭の中で理解できていないんじゃないかと思うんです。

だから、圧倒的に語彙力が足らないんですよね。

表現する言葉を持ち合わせていないので、コミュニケーションも取れませんよね。
しかし、スポーツでもコミュニケーション力を重視していますよね。
果たしてスポーツの現場に言葉があるのかな、と疑問に感じる事も多いです。
スポーツの現場の言葉問題は根が深いですね。

『その子の普通を上げること
普通のレベルを上げること
その為には注意を聞く姿勢から鍛える』

小言を聞かされながら鍛えられている事に、選手は気がついていないでしょうね(^o^)

『ソラーチを使って曲がらなかった足が曲がるようになって演技がかわった。』

日々のケアで身体が変わり、演技の変化を実現させたんですね。




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2017年9月18日月曜日

【ケガをするのはコーチの恥】

【ケガをするのはコーチの恥】
井村雅代ヘッドコーチは繰り返しおっしゃっていました。見抜けないコーチの責任だと。
そのためには、お金や商品ではない《ボディケアスポンサー》としてのファイテンの試みはスポーツ界に一石を投じる事になったのではないかと。


残念ながら指導の現場では、ケガをするのは意識が低いとか自己責任と言われてしまうんですよね。

子供を預けられませんよねぇ…。
ケガ人が多いいチームは、それなりの何かがあるんでしょう。
チーム選びの1つの指針になりますね。

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2017年9月15日金曜日

股関節の可動域テーピング

足から治す!メディカルトレーナー匠です!
明日からの県大会に向けた陸上競技部の選手ケアを終えました。
スポーツアロマ・コンディショニングの下半身を中心とした疲労回復ケアでした。

最後は股関節の可動域を上げるテーピング!


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2017年9月2日土曜日

遺伝子分析で可能性をつかむ

遺伝子分析の結果が出ました!



脂質に対する肥満リスクがゼロって驚きです(^o^)

もちろん生活習慣も影響しますが過度に脂質の取り過ぎを注意するよりも、糖質摂取とトレーニングを考慮する必要がありますね。


フィジカル的にも全くの速筋体質でした!
瞬発力命!みたいな。
マラソン大会を走らないのも、持久走の最後の1周半に賭けるのも遺伝子レベル正しかったようです(笑)


健康や体質改善にも、運動パフォーマンスの向上にも栄養とフィジカル、生活習慣まで見つめることができます。

運動指導にもかなり有効ですね。



遺伝子分析結果は一生に一度ですから、精度を考慮しても参考になると思います。

ご興味ある方はご連絡ください(^o^)

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ツクツク



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