2023年4月29日土曜日

【 ジュニアの勤続疲労による痛みやスポーツ障害の回復に 】

【 ジュニアの勤続疲労による痛みやスポーツ障害の回復に 】
#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!

整体には“驚き”と“発見”がある

本当に足の歪みが激しく歩き方のおかしい子ども達多くないですか?
GWに向けて疲労回復や痛みを訴えるお子さんが増えました。
漠然とした「コンディショニング」という中の栄養、睡眠、ケアの必要性がやっと言われるようになってきました。
次は、何をどうするかの現実的実行と継続性です。
部活動へ外部指導員が入ると、もっとひどいことになるでしょう。

週末の試合に痛みもなく出れた子など連絡を受けてホッとしています。
当日の疲れをいかにとるか、貯めないかが鍵になります。


週末の少年野球の試合に間に合ってくれた報告は嬉しかったです。
選抜選手なども復活しているようで何よりです!

未来の医療費よりも
今の健康美容への投資
だから明日はステキ


#相模原 #扁平足 #成長痛 #発達障害 #妊活 #猫背 #姿勢が悪い #足育 #足裏が痛い #足首が硬い #ふくらはぎが硬い #さがみはらSDGsパートナー #健足さがみはら #白いテープで固めないでください

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圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる!
【mix Support】 #スポーツアロマ サポートケア
◼️ホットペッパービューティー掲載店

 足のお悩み専門店 #足育テーピング
【9歳までの足育 】いつまでも足育
‪相模原市橋本駅前‬ #足首がかたい
運動系医療・ #足育整体 【mix Support】‬
‪‪#ファイテン橋本城山治療院
042-771-7045

2023年4月23日日曜日

【 外反母趾解消で鬱が治る! 】

【 外反母趾解消で鬱が治る! 】
#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!

整体には“驚き”と“発見”がある

足元が整わないと姿勢も歪み、さまざまな不調につながります。
不調を訴えると精神科を紹介され「うつ」と診断された方がいました。

歪みの原因ってこうでしょ?と確認すると、「医者でも、靴屋でも言われました」
と大笑いです。鬱じゃないですよね(笑)
フットケアの方にも相談したいと思います。


かなりきつい症状なので「アシブラ」がしっくりいったようです。

未来の医療費よりも
今の健康美容への投資
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2023年4月22日土曜日

【 大谷翔平選手の睡眠力から学ぶ 】

【 大谷翔平選手の睡眠力から学ぶ 】
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整体には“驚き”と“発見”がある

WBC2023熱気もそのままに、侍ジャパンの選手の活躍や休養、裏舞台の話が届いてきます。
特に、大谷翔平選手、ダルビッシュ有選手の話題はテレビ、ネットを賑わしていますね。
ダルビッシュ選手も注目していた、大谷選手の食事と言う名の栄養摂取が注目的でした。
外食するなら移動&待ち時間がもったいないから食堂で済ませて、サプリメント補充する。
決してジュニアや一般の方にはオスメスできませんが。

そして欠かせないのが“睡眠”
学生サポートをしていると悩ましい限りですが、成長期には大切な習慣にしたいですよね。
進学相談を受けた際には、必ず通学手段と時間を確認してもらいます。

コロナ明けの雰囲気でスポーツやイベントも週末は盛んになってきました。
無理に遠征・合宿など詰め込まなくても良いのになぁ感じてしまいます。
特にジュニアはコロナの影響もあり、成長と栄養が行き届いていません。
合宿先も油もの多いですしね。
ぜひご家族で目標設定をしていただきたいと思います。


未来の医療費よりも
今の健康美容への投資
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2023年4月6日木曜日

外反母趾や扁平足は遺伝ですかの疑問に答えます!

外反母趾や扁平足は遺伝ですかの疑問に答えます!

足から治す!
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春になり新しい生活が始まった方も多いですよね。
子供の成長・健康長寿を足の土台から考えてみませんか?

8割りの子供達が「浮き指」と言われています。
全体の7割が何らかの足のトラブルを抱えているとも言われています。
土台がしっかりしていなければ、健康のためのウォーキングも負担になっていきます。
スポーツもケガのリスクが高まりますし、成長痛も防ぐことができません。
足から整えて、プルプルのふくらはぎを手に入れてみませんか?

もみほぐしでは根本治癒にはなりません。
体形調整に加えて、スポーツアロマで足から首肩まで緩めることができます。


足育サポーター「ashibraアシブラ」も好評です。
サイズがありますので試着もできますよ。


「どうして良いかわからない」「遺伝だから仕方がない」
などのお声に答えられればと思います。
栄養指導からセフルケア・エクササイズまでご案内しています。


圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる!
 足のお悩み専門店
【9歳までの足育 】いつまでも足育
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運動系医療
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相模原中等教育学校サッカー部メディカルトレーナー

【お問い合わせ先】
足のお悩み専門店! 足育整体【mix Support】スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院
住所:相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305
TEL:042-771-7045
営業時間:ご相談(ご予約優先)
定休日:不定休

2023年4月2日日曜日

【 持病やダイエットに一汁一菜からの栄養・食育提案 】

【 持病やダイエットに一汁一菜からの栄養・食育提案 】
#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!

整体には“驚き”と“発見”がある

普段から疲れがとれない、ダイエットがうまくいかない、血糖値が気になる、最近眠りが浅い、子供の体調不良が気になる、などの相談も受けます。

食生活の確認をすると見えてくるものがあります。無理なく足し算引き算するだけでも変わってきますね。
野菜不足や腸内環境の吸収率、便秘、ダイエット、血糖値などが気になる方には桑葉青汁をおすすめしています。

土井善晴先生のストレスのない「一汁一菜」からのまごわやさしいこの食事方から組み立て見せんか。

未来の医療費よりも
今の健康美容への投資
だから明日はステキ

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