驚いたのは身体のことをよく勉強されていることでした。
腸や脳、栄養吸収から睡眠まで。
腸や脳、栄養吸収から睡眠まで。
トレーニンング後のリカバリーこそ大切なコンディショニング、疲れを残したトレーニンングでは意味がないと、心強い言葉をもらいました。
強い選手の条件の一つには、胃腸が強いことも必要だと思う。
お子さんの食事も含めて、ご自身が料理をしているとか。
腸内細菌やホルモン分泌まで、普通の選手からは聞けない話でした。
同じ大橋ジム所属の井上尚弥選手の裏話など、アッと言う間に過ごしました。
同じ大橋ジム所属の井上尚弥選手の裏話など、アッと言う間に過ごしました。
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
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