【 歩くということ 】

【 歩くということ 】

#足から治す！運動系医療士 #メディカルトレーナー｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見があるん

健康のために歩く・ウォーキングを推奨することが多くあると思います。

筋力強化や機能改善としては大きな効果はないかと思います。

ただ、身近な運動として健康維持のためには年齢問わず取り入れたいものですよね。

現状維持という治療法も時としてあるかと思いますす。

室内での運動よりも、屋外での視覚的な悲劇を受けた運動の方が効果が高いと言います。

この猛暑で推奨はできませんが💦

歩くことで生まれる創造を推奨しています。

未来の医療よりも

今の健康美容への投資

だから明日はステキ

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