2025年6月19日木曜日
2025年6月18日水曜日
【テロリストたちの維新の歴史を見直すとき】
【テロリストたちの維新の歴史を見直すとき】
コロナを機に様々な概念が崩れ落ちているように思います。
生活環境が激変し、経済環境も世界の戦争や政治などの影響から、今までの不安が各方面に飛び火して混乱しているというのが本音でしょうか。
政治と金、年金や老後不安、米騒動、子どものという名の親の貧困、教育やスポーツまで。
今までの固定概念をリセットしなければいけないんでしょうね。
当たり前や常識は、過去に学んで再構築！とポジティブに！考えたいものです。
歴史マニアなもので、このご時世にやっときた！ということがありました。
偉人に学ぶ中には、
河井継之助
高杉晋作
山田方谷
栗本鋤雲
山岡鉄舟
小林虎三郎
横井小楠
細井平洲
永谷脩
まで
そこで、2027年の大河ドラマの主人公が発表されました！
新卒で就職した先が三井物産の情報産業部会の会社であったのも縁と思えるのは、中興の祖ともいえる三野村利左衛門が仕えていた家です。
徳川埋蔵のロマン…はっきり言ってないです。長くなるので朝まで語りましょうか。
【逆賊の幕臣】
主演が松坂桃李で発表がありました。
明治維新以降の歴史を検証する時がきました！
テロリストたちによって実行された明治維新以降の近代日本はすでに小栗上野介の下地が固まっていたものが大半であることは知られていません。
歴史が伏せられ、大東亜戦争・第二次世界大戦の敗戦によって、さらに塗り潰されられた歴史を僕たちは学んできました。
教科書が変わります。
靖国神社の歴史も見直さなければなりません。
A旧戦犯が祀られていることによる中国や韓国朝鮮からの反発が多く報じられていますが、本来『靖国神社とは？』を知っていますか。
小栗についてChatGPTに聞いてみました！
「またも小栗の一番槍」
と言われるほど、徳川家の中でも三河時代から仕えた由緒ある家なんです。
代々、【又一】を継ぐのもその歴史から。
その後については、ブログの更新をご覧ください！！
https://mixsupport.blogspot.com/
↓
小栗上野介こと小栗忠順は、幕末の幕臣で、近代日本の先駆者の一人として、近年その功績が再評価されています。以下に彼の主要な功績を見直し、どのような意味を持つかを解説します。
🔹 小栗上野介の主な功績
1. 横須賀製鉄所（造船所）の設立
内容：フランスの援助を受けて、横須賀に近代的な製鉄・造船所を建設。これは現在の「横須賀海軍工廠」→「ジャパンマリンユナイテッド」へと続く。
意義：日本の近代工業・造船技術の基礎を築いた。明治政府がこれを引き継ぎ、近代海軍の発展に寄与。
2. 幕府の財政改革
内容：勘定奉行や外国奉行として、財政の健全化に尽力。特に外国貿易による関税収入の確保と管理強化を行った。
意義：開国直後の混乱した財政を立て直し、幕府の体制維持に大きく貢献。
3. パリ万国博覧会への参加（1867年）
内容：幕府代表団の一員としてパリを訪問。日本の近代化に必要な西欧の産業・技術を視察。
意義：日本の国際的認知を高めるとともに、近代化の参考とした。
4. 殖産興業・技術導入への先見性
内容：日本の独立維持には「富国強兵」が必要とし、産業・技術・軍備の整備を急務と認識。
意義：その思想は、後の明治政府の「富国強兵」「殖産興業」政策の先駆となった。
🔹 なぜ功績が長らく評価されなかったのか？
敗者の側だった：小栗は徳川幕府に忠義を尽くし、新政府軍（薩長）に敵対した立場だったため、明治維新後は「逆賊」とみなされ、処刑される。
非業の死：罪状も曖昧なまま、無実のまま斬首され、その業績は封印された。
2025年6月14日土曜日
【 今を変える体づくりのために 】
【 今を変える体づくりのために 】
#足から治す！運動系医療士｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見がある
野菜や米の不作、対外的なことや今までのシステムなどなど、生活環境から食の不安、価格高騰と一気に変わってきてしまいました。
ちょっと視点を変えて頭をリセットしてみませんか。
「5色を食べる」という言葉を聞いたことはありますでしょうか。
主に東洋医学や薬膳、マクロビオティックといった考え方に基づいて、食事に5つの異なる色の食材を取り入れることで、心身のバランスを整え、健康を維持しようとするものです。
具体的には、以下の5つの色を意識します。
* 赤
* 黄
* 緑（青）
* 白
* 黒
これらの色は、それぞれが「陰陽五行説」における五臓（肝・心・脾・肺・腎）と対応していると考えられており、それぞれの臓器の働きを整える効果があるとされています。
例えば、以下のような食材がそれぞれの色に分類されます。
* 赤: トマト、パプリカ（赤）、にんじん、肉の赤身、マグロなど
* 黄: かぼちゃ、卵、レモン、大豆製品、芋類など
* 緑（青）: ほうれん草、ブロッコリー、ピーマン、海藻類（青海苔など）など
* 白: 大根、玉ねぎ、ごはん、鶏肉、豆腐、白身魚など
* 黒: きのこ類、ひじき、黒ごま、黒豆、イカ墨など
「5色を食べる」ことのメリットとしては、以下のような点が挙げられます。
* 栄養バランスの向上: さまざまな色の食材を摂ることで、自然と多様な栄養素を摂取できます。
* 食欲増進と彩り: 食卓がカラフルになり、見た目にも楽しく、食欲を刺激します。
* 心身のバランス調整: 陰陽五行説に基づき、それぞれの色の食材が持つエネルギーが特定の臓器に働きかけ、体の調和を保つと考えられています。
また、「5色」に加えて、「五味（甘味・塩味・酸味・辛味・苦味）」、「五法（生・煮る・焼く・揚げる・蒸す）」も意識することで、よりバランスの取れた食事になるとされています。
日本料理でも、盛り付けの美しさや栄養バランスを考慮して、この「五色」の考え方が取り入れられています。単に色を揃えるだけでなく、それぞれの食材が持つ力や性質を理解して、日々の食事に取り入れることが重要とされています。
5大栄養である、炭水化物・タンパク質・脂質・ミネラル・ビタミンを1日の中でバランスよく摂ることで必要な栄養素が体に吸収されます。
アスリートには、5食で考える方法も必要です。3食に加えて運動前後に必要な栄養を摂ることで、準備と回復となり、成長期には量なども必要になってきますよね。
身体のケアだけではなく、現状を確認することで目指す未来に向けた【食】サポートの提案もしていますので、チームや団体などでのセミナー依頼や個別相談も承っています。
健康、美容、予防、成長、スポーツの中で、疲れやすいや不安、痛みや違和感などを解消できるセルフケア（家族での生活改善や企業の健康経営）のご依頼も承っています。
スポーツ栄養の仲間たちと積み上げてきたノウハウと部活動やスポーツの現場、企業内での健康管理を家族までなどの話を活かせていただければと思います。
よく、一汁一菜からの和食を中心としてオススメすることが多いのですが、洋食はダメとか否定をする訳ではないんです。
従来のカロリー計算による食事や栄養バランスを考えた時に、細かい計算をしないと難しく現実的ではないので、基本=現在、日常に不足しているもの、間違っているものを整理するのにわかりやすいからなんです。
今を知らないで変えようもないですし、明日がどうなるかも想像できませんよね。
食事は楽しく食材を取り揃えて、調理して、笑顔で食べたいじゃないですか。
未来の医療よりも
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2025年6月13日金曜日
2025年6月12日木曜日
【 スポーツライターの師・永谷脩先生に感謝する日 】
【 スポーツライターの師・永谷脩先生に感謝する日 】
#足から治す！運動系医療士｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見がある
経理部時代に学んだスポーツライター講座。
高校の時に、本を読む習慣を始めたのはスポーツライター・萬瓦版屋 永谷脩師の1冊の本からでした。
ベイスボールカフェなどの講座後の話がメインでした。
俺たちは評論家じゃないんだ
スポーツライターだからな
現場で会おうぜ
口癖でした。
TBSラジオの「森本毅郎スタンバイ」「荒川強啓のデイキャッチ」を降板される時に仲間から電話がありました。
お見舞いの予定を相談していたのですが、良くなってから…。
次の連絡は訃報でした。
告別式に参加させていただき、東尾修さん、山田久志さん、権藤博さん、江夏豊さん、山下大輔さん…エレベーターで式場で見る顔は憧れの方々ばかり。
王貞治さん、ダルビッシュ、イチローの献花に皆で驚いていました。
スポーツ報知のジャイアンツ番記者になっていた同期？が僕の名刺を見つけてくれて、偲ぶ会にも参加させていただき、生前の誰にも読解できないノートなどをニヤニヤしてみてしまいました。
独特の字、年賀状には必ず自筆の一筆がありました。
ベイスターズ2軍でのベンチ、監督取材や初のプロアマ交流戦など短い間でしたが数々の経験をさせていただきました。
日野監督からは、
「これからは選手も言葉で語らないといけない時代になります。
皆さんが選手に教えてあげてください。」
という言葉に驚きました。
コールセンターでの経験をスポーツに活かせる日が来るかもしれないと漠然と思っていました。
それも、部活動のトレーナーで学びました。
現場で会おうな！
会えば必ず好きになるよ
何気ない一言にハッとさせられることも多かったように思います。
あらためて感謝の日です。
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2025年6月8日日曜日
2025年6月2日月曜日
【 湘南鵠沼海岸フレスコボールクラブさんで世界選手権に向けた壮行会見学 】
【 湘南鵠沼海岸フレスコボールクラブさんで世界選手権に向けた壮行会見学 】
#足から治す！運動系医療士｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見がある
雨も上がり心地よい風の海岸でフレスコボールの練習を見学しました。
トンビが狙ってる…。
ビーチバレーやサーフィンはもちろん、ランニングや自転車の人も多く見られました。
もう夏といった暑さを予想していたのですが、爽やかな天気で海岸は活気がありました。
フレスコボール強化指定選手・日本代表の落合真彩選手をサポートさせていただいて初めての鵠沼海岸でした。
参加者の皆さんは、いつまでラリーを続けるのだろう…と、終わらない。
腕も脚もスクワットよりもキツイだろうと思われる姿勢でも、笑顔でしたね。
サイクリストが坂を駆け上がってきた時とも違う笑顔。
少しだけ体験させてもらいましたが、ボールが軽く打ち返すスピードや方向のコントロールなど、ラケットの扱い方にプチ混乱状態でした。
つい、野球のスイッチヒッターの癖が出てしまい、バックハンドで流し打ちをしてしまいそうに。完璧に流してた💦
クラブからはブラジルでの世界選手権へ出場する選手は2名ということでした。
送り出す皆さんの中からは、来年は自分も！という声が上がっていました。
真彩選手は【mix Support】名前も背に戦ってくれます。先日のお台場でも良い結果で調整も進んでいました。
ブラジルへのこうていや現地の環境や食事情など聞きながら、自分も帯同した気になっています。
代表選手はもうそれぞれの日程で現地入りし、パートナーとの調整をして試合に挑むと思われます。
天候などの環境は祈るしかありませんが、仲間たちの笑顔と声援に送られて良い結果を残してくれるでしょう。
湘南鵠沼海岸フレスコボールクラブさんは、週末の活動日には無料体験も受け付けているそうです。
当日もちびっ子達が楽しい声をあげていました。
ビーチスポーツとしてだけではなく、オフシーズンの強化などにもフレスコボールは世代を越えて楽しめるように思います。
ぜひ皆さんも体感して、選手たちに応援を届けてみませんか。
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