【 花粉症と顎関節とアスリートケア 】大阪マラソンでテープが気になったあなたへ

【 花粉症と顎関節とアスリートケア 】

様々な環境から首コリや顎関節の違和感に出会うことが多くなっています。

地域がら黄砂から花粉の舞う季節ですので、腸のアレルギー反応と合わせて頭頚部の過緊張が多く見られます。

自分はと言うと…最近鼻の通りも良く、いやツライ方々もいるのでそんな感じです。

表情筋・顎関節のケアの講座を以前受けたことがあるのですが…痛い！

首、股関節、足首も連動していますが、頭蓋調整と合わせて頚椎2番に向けた調整を加えると鼻の奥の方からスーッと通ってきます。

薬は治療ではなく症状緩和のものも多いので、できれば体内から改善が良いですよね。

症状がでてから慌てたり、またか…となるより、体質改善で様々な不調も変わってきますよ。

サウナで整えるのもスッキリしますが、体もメンタルも整えて春を迎えましょう！！

やらないと、置いて行っちゃいますよ✌

ファイテントレーナー認定

ファイテンケアトレーナー・セルフケアアドバイザーのいるお店で使用法をご相談ください。

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足のお悩み専門店　【９歳までの足育 】いつまでも足育‪

相模原市橋本駅　コピオ相模原インター店すぐスポーツ整体

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運動系医療・ 足育整体 【mix Support】‬‪‪スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院

2025年より新規シックスパッドSIXPAD整体治療院

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自転車ロードレース・ツアーオブジャパン帯同

光明学園相模原高校陸上競技部 関東大会関東選手権帯同

【 体の不調や痛みの原因はわかっています 】

【 体の不調や痛みの原因はわかっています 】

学生やアスリートサポートを離れると、必ず「歳だから」の意味不明な世界に迷い込みます。

筋肉量は２０歳を境に低下します。

６０歳になると６割にまで減少します。

日ごろの疲れやクセを重ねると筋肉疲労や歪み、さぼり筋が積み重なるのが当たり前です。

アスリートが練習に向けて体を整えて、その成果をパフォーマンスに活かすことがトレーニングの内容以上に必要だと栄養・睡眠から言われ始めています。

遅いって。

日常生活でも同じです。

日々の疲れと年齢と共に、何もしなければ「歳だから」と劣化していくわけですよね。

整体と合わせて、自分の体に向き合った明日をご提案しています。

教えてもらったあれ何だかわからなくなっちゃたのよ！

いろいろできないからこれだけはやっているのよ

何かスッキリしてきたみたいので見てみて！

次回に話や体を確認すると様々で、最近は特にセルフケアで実感してもらえるものを考えたり資料を作ったりと。

すごい足踏みは好評です！！

そう！

日々の生活で使った筋肉は疲れます。

寝れば治るは昭和の神話です。

そのまま休めば筋肉は衰えていきます。

体の不調や痛みの原点は、食・栄養も大切ですが、

蓄積疲労

経年劣化

２つ！

だから日々の栄養やケアが必要なんです。

学生やアスリートの“現役”時間は限られていますし、成長と共に一生に一度のチャレンジ・チャンスの日々なんですよね。

高齢者の１年は若い人の１年とは違うのよ！

とコロナの頃にはケアに通ってくれる方から言われました。

痛めた治す時間はもったいないですし、過ぎた時間は取り戻せない貴重なものですね。

痛める前に、また昔のようにならないためにと、声に応えられるよう日々グルグルしています！

また痛くなったら頼むよ！にも応えたいですが、笑顔で発見や体験の話を聞かせてもらいたいですよね。

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【 大阪マラソン2026 で話題の吉田響選手が全身に貼っていた丸いテープPhiten 】

【 大阪マラソン2026 で話題の吉田響選手が全身に貼っていた丸いテープPhiten 】

Facebook投稿　丸いテープ

すごいレースでしたね。

まずは、MGC出場権獲得のみなさんと関係者の方々、おめでとうございます‼️

話題はやはり黒い丸いテープを全身に貼ってペースメーカーを振り切るように激走した吉田響選手でしょうか。

気温、陽射し、吸水と難しいレースでしたが、日本記録を目指すと宣言しての走りだったので、35キロくらいまでは「そのまま行けー！」という思いで声援を送った人も多いのではないでしょうか。

上り坂まではまだ、という感じでしたが給水ミスが大きく響きましたね。

日本人最高位の平林選手が張っていたのがコラントッテの磁気テープですね。

吉田響選手が張っていたのはファイテンのパワーテープでした。スポンサーに配慮してかロゴマークのないアスリート仕様です。

ファイテンは磁気ネックレスのイメージが強いですが、正確にはアクアメタルをファイルド加工した医学的エビデンスが発表されているテープです。

箱根駅伝や阪神タイガースなどのプロ野球、ゴルフ松山選手、バレーボール、陸上競技、そしてメジャーリーグでの効果を知っている人も多いと思います。

一般的な知名度はない💦お客さんに話しても知らない…。

アクアメタル研究会シンポジウムにも参加しましたが、当時世界の5つの大学医学部の先生方の研究結果が論文になっています。YouTubeでご覧ください。

https://youtu.be/2l7eIH9fEj8?si=0f6zZmwjzUQ1o3jg

箱根駅伝や各論文などの資料はご来店いただければ見放題です！

吉田響選手の結果で様々な声が飛び交いますが、医学やメジャーリーグが認めた効果に揺るぎはありません。

顔に貼るのは近年受験やスポーツでは広がっていますが、吉田選手の全身は…斬新！

骨折や肉離れの早期回復などにも利用されています。僕も活用していますしね。

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【 座った姿勢が一番腰に負担がかかるので運転の負担も腰痛の原因 】

【 座った姿勢が一番腰に負担がかかるので運転の負担も腰痛の原因 】

スポーツ選手やジュニアアスリートと成長期の子どもなど、ケアに来てくれる層を分類（失礼ながら）すると配達・配送業の運転での腰痛が定期メンテナンスになっています。　

ハンドルを握る手、集中を欠かさない目と姿勢が腰の負担となり、どこか不調を感じるようです。

一人仕事にもなりますので気持ちの切り替えが上手くできる反面、構えてしまうことも多いように話から感じます。

普段休みの日にランニングなど運動をしていても、運転時の座ったままの時間、重い荷物運びから足腰の疲れや循環が悪くなるのもわかりますよね。

SIXPADMEDICALPROで15分筋肉刺激を加えると筋肉痛になるそうです。

一般的な体幹トレーニングより高い効果を感じます。

ナイショで僕もやってますが筋肉痛は…普段違いはここだけの話です。

延長しています！

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【 汚い足だから恥ずかしい 】

【 汚い足だから恥ずかしい 】

外反母趾などで長い時間悩まれていたから施術の時には多く「恥ずかしい」と言われます。

その前に「どうしてこうなってしまっんだろう」という不安があると思います。

でも、恥ずかしいと言いながら…みなさん笑顔。

今までと違う事をしてもらえる、何か新しい事がわかるかもというお気持ちに応えたいと思っています。

足指、くるぶしまわり、ふくらはぎ、膝裏、ふともも、股関節と痛みや硬さに気づいて話しが進みます。施術も進みます。

足が不安定だと姿勢も悪くなり、不安が続くと知らぬ間に力が入って首肩の食いしばりになっていることも気づかないんですよね。

これ、頑張りすぎ症候群！

アスリートも同じですよね。

だから、痛いや違和感のあるここだけではなく、土台である足から整える必要があるんです。

あらためてそんな思いをお話しさせていただきながらの施術です。

体を整える整体とは、気づいて疲労をためず、姿勢を維持する筋肉を鍛えて維持し、未病予防につなげるものだと思っています。

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【 パーキンソン病患者さんへのSIXPADMEDICALPROの考察 】

筋力低下を防止し、症状が進まないためのリハビリトレーニングとしてSIXPADMEDICALPROも効果を期待されています。

転倒予防、介護予防の近隣の方々への利用については、個々にご相談を受け付けています。

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【 浮き指や外反母趾を改善したいという声に 】

【 浮き指や外反母趾を改善したいという声に 】

近年、テレビメディアでも子どもの「浮き指」が話題になって気になっている方も多くなっているかと思います。

もう親世代が見過ごしてきたこと、その親世代では認識できていなかったこと。

現代病ではないんですよね。

悩んで様々なことを試してきた方と、認識できていない方のギャップが多いように思います。

このまま世代を超えて連鎖します。

戦後…そういう話からになるんですよね。

今が当たり前は、諸先輩方のご苦労でり、当時からすると夢や憧れや老後の安住地なんですよね。

医学も医療も科学も進化し、今に至るということ。日々進化し、新しく発見もあり否定もあるんです。

足がしっかりしてくると、膝が伸びて姿勢がしっかりしてくる感じを実感してもらい

「次はどうしようかしら！」

という笑顔をいただきます。

桜咲く春はすぐそこに冷たい風も暖かくなってきそうですよね。

地域的にちょっと足を伸ばせば緑や鳥のさえずりなど自然を感じられます。

買い物に出かけるだけではなく、ちょっと足を伸ばしてしっかり歩いてみたいという声に応えたいと思います。

足を治すのではなく、足から体を改善して予防医療に向けての話をすると、医療費の不安やら…笑顔で吹き飛びますよね。

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【ファイテンケアトレーナー・セルフケアアドバイザーのいるお店 相模原】

mixSupportもファイテン認定治療院・販売代理店として2008年から取り組んでいます。

相模原市スポーツ協会にも協賛しています。

ファイテンケアトレーナー・セルフケアアドバイザー認定・匠

市スポーツ協会 ファイテンと連携 協定を締結 | さがみはら緑区 | タウンニュース https://share.google/9sTu44WNkJddBPBf2

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【 先人たちの教えから歩くことの大切さを知る 】

【 先人たちの教えから歩くことの大切さを知る 】

みなさん、健康のために歩いていますか？

ヒポクラテスは【歩くことは人間にとって最良の薬である】という言葉を残したことは有名です。

歩く効果は何なのか。

どう歩くと効果的なのか。

意識したことがありますでしょうか。

歩数ばかり気にしていませんか。

今は歩くとポイントやコインが貯まったりもしますので、ポイ活目的の方もいますよね。

僕のスマホにもアプリが入っています✌

一日一万歩

そんな目標を言われていたこともありますが、歩きすぎて体の負担になってもいけません。

いろいろな研究から

７０００〜８０００歩くらいが健康的な目標となってきています。

歩きすぎと言いましたが、ただ、歩くだけでは身体にとって効果的で健康をえられるかが必要ですよね。

ポイントもらって足痛めて病院通いは笑えません。

そのためにも準備が必要です。

７０００歩を歩く体力がなければ、徐々に上げていく目標設定も必要です。

人工関節の手術後のリハビリの方などには、「すごい足踏み」を紹介して喜んでもらっています。

筋力が落ちていれば、しっかりとした体を整えて、支えるための靴やインソールも用意することも大切です。

ストレッチしたり足首回したりで歩く準備ができますね。

より効果的な歩きとしてはノルディックウォーキングを推奨しています！

エクササイズではランジとしこふみが良いですね。

ストレッチ効果や歩く際に使う筋肉を意識することも重要です。

痛みや疲れを改善する、気持ち良いだけの整体ではなく、鍛え治して予防医療と楽しみを増やすお手伝いをしていきたいと思います。

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【 出張整体も承っています 】

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残雪が凍結して自転車で城山町外へ出るのは気をつけねばと思いながら橋本に出張整体に向かいました。

だいたい北側の日陰は凍結しているんですよね。

城山は雪かきを早くからやる習慣があるのでねと思いながら。

ムリに急ぐことなく。

諸先輩方から

すぐにこういうのができなくなった

痛くはないけどちょっと力が入らないというか怖くて

など、年齢と経験のギャップにイライラと不安の声が聞かれます。

気持ちはわかるんですよね、そして、その気持ちは自分たちにも来るだろうと勉強させていただいています。

歳だからと何もしなければ…現状維持から元に戻す治療へと捉えてもらうことも必要ですよね。

悪化するのは早いですからね。

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【 2月10日はフットケアの日です！ 】

【 2月10日はフットケアの日です！ 】

みなさん、雪道で転倒など大丈夫でしてたでしょうか。

雪道を杖を付きながら選挙の投票に向かう高齢者の方々も見られました。

雪かきや足もとに気を使い、膝腰などを痛めた方もいるのではないでょうか。

どうしても、足元、靴などに目がいってしまいました。

それじゃあ膝も腰もツライでしょ…。

明けて朝から青空で、残った雪もだいぶ溶けてしまいましたね。

昨晩から近隣は路面も乾いていましたし、日常でした。

春に近づいていきますかね。

2月10日はフットケアの日です！

一歩前へ進むためにも、足元から整えていきましょう！

歩く、仕事、スポーツ、しっかりとした足があって健康に目標に向かっていけますよね。

整えて、鍛えて、しっかりと参りましょう！！

どうして良いかわからない

痛みや不安を改善したい

自分の足はどうだろう

お問い合わせお待ちしています！

高齢者の方の足のトラブルケアで、出張整体のご依頼もいただいています。

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【最大寒波の雪と衆議院総選挙2026を明けて】

相模原市…城山は路面も乾き凍結もありません
空気は冷たいですが陽射しを浴びて、残った雪も溶けるでしょう

路面凍結はありません

お気をつけてお越しください

#相模原
#整体
#足育整体
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【立春大吉 出雲大社相模分祠】

2月4日は立春大吉ということで、

出雲大社相模分祠に

お参りに行って参りました。

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【 期日前投票とプリンタインク補充 】

急な選挙でいろいろなことが起こっているようですが、衆議院選挙の期日前投票に行ってきました。

誰もいない…

最高裁審査は2月1日からということと、近隣の投票所の開始が一緒でしたので、サクッと行ってきました。

歩いて数分ですからね。

雪国などは寒波豪雪もあって大変なようですが、皆さん安全に気持ちを投票行動に、できれば平等にできればと思います。

ちょっと、電話営業ではなく投票依頼？迷惑電話？詐欺？？などありましたが、早く物価高対策などの諸問題に迅速に対応できる体制で進んでもらいたいですね。

ノジマさんで投票喚起とポイント還元があったので、プリンタインクの補充をしました。

確定申告の作業でちょっと焦らず進められそうです。

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【 いただいた口コミの数々に感謝 】

お客様方からお言葉の数々に感謝しております。

年齢を問わず膝痛多いですよね。

膝にサポーターや白いテーピングで固定しても患部は治りません。

逆に筋力低下や制限、アンバランスを助長します。

チタンテープやキロテープで補強をすることはありますが、その前に整えてフォームなどチェック修正が必要です。

SIXPADMEDICALPROの効果も感じてもらいました！

補強改善から、引き締めダイエットまでしっかり鍛えていきます。

チーム練習やグループレッスンでは個々に合った的確なトレーニング、補強は難しいですからね。

なんちゃって体幹トレーニングで時間ばかり気にしていては、基礎体力はもちろん、競技力にはつながりません。

それなら、ランジ、スクワット、腕立て伏せなどきっちりやった方が良いですね。

ジュニア期だから痛み、疲労、不安のない体作りの先にスポーツなどの目指す目標への自分ストーリーを描ける力が必要ですよね。

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