【 成長痛はない！オスグッドやシーバー病などのいわゆる成長痛は作られている 】

【 成長痛はない！オスグッドやシーバー病などのいわゆる成長痛は作られている 】

成長期に膝の下や踵が痛むいわゆる成長痛（オスグッドやシーバー病など）は、本来あってはならないものです。

過去を探りAIにまとめてもらっても無理をしない、ストレッチをするなどにとどまってしまいます。

今後、こういった過去の一般論を信じて指導する限り成長期のケガという、誤った認識のまま時代を超えて行ってしまいますよね。

成長痛を起こさせる指導が誤っているという認識のもとに、なぜそのような痛みが生じるのかを個別に防いで行かなければなりません。

準備が大切だという指導をされている方も多いと思います。

高校部活動では、準備ずらしないで勝ち負けを言う生徒ばかりで唖然としました。

成長期には、個々の成長に合わせた準備、スポーツを始めるにも準備が必要です。

栄養、睡眠、運動前後のケア、シューズ、インソールなどなど。

少なくともスポーツ現場では始める前に、親御さんと本人に説明する必要があると思います。

部活動の外部委託が始まると、生活指導まで行き届かなく、増える恐れを懸念しています。

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