発酵ライフをオススメしていますが、乳酸キャベツに続いて豆乳ヨーグルトと流行りものを作ってみました！
砂糖は入れずに地元産のハチミツで調整すると、酸味と甘さが自分にはちょうどでした。
玄米を水素水にしばらく浸し、中の水を流す。
50度くらいに熱した水素水にしばらく浸し、中のお湯を流す。
豆乳を加えて常温で丸一日置いておきます。
手軽にできる男料理みたいでもできますね(^_^)v
運動系医療・足育整体【mix Support】
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