１０月２３日（金）瀧本塾in相模原・橋本《瀧本メソッド自己整体ウォーキング》

不定期開催ですが、１０月も自己整体のセミナーを開催いたします。

人間の基本動作は36種類から成り立ちます。

日常生活の中で「いつでもどこでも」出来る運動の正しい歩行と呼吸の最先端の考え方とケア&ストレッチ方法を紹介します。
前回は、発展して“正しい腹筋”動作の作り方などを体感していただけたと思います。

・正しい姿勢と呼吸&歩行の考え方
・歩行の実践&下半身・下半身ケア&ストレッチ
を基本として、自己整体の考えと変化が理解できるようになります。

本来の姿勢や本来できる動作が、どのポジション・どの動きになっているかを、ご自身で確認しながら改善動作などを学びます。
イチロー選手など有名プロスポーツ選手やSC相模原のトレーニングとしても有名な初動負荷トレーニングの＜ワールドウイング（鳥取）＞の元チーフトレーナーである瀧本氏のメソッドを、体感しながら学べる機会をぜひ活用下さい！

自分の身体の歪みや動きを知ってセルフケアをしながら改善したい、運動パフォーマンスや指導に活かしたいなどご興味のある方は、是非ご参加ください。
下記Facebookイベントで【参加】ボタンを押してください！
主催者より確認のメッセージを送りいたします。

https://www.facebook.com/events/709536115846939/

もちろん、お電話等でのお申込み、お問い合わせもお気軽にどうぞ。


【日　　程】１０月２３日（金）
【時　　間】20:00開始～21:30終了
　　　　　　受付時間:19:30
【場　　所】ソレイユさがみ
　　　　　　セミナールーム
　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階
【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー
　　　　　　（JEETA理事）
【定　　員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
　　　　　　体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　汗拭き用タオル
　　　　　※動きやすい服装
　　　　　※お着替えの場所はございません。
【参加料金】4,200円
　　　　　※５名以上で開催の予定です。

【お問い合わせ先】
　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ
　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home
　代表　瀧本修
　E-mail:osmtakimoto@gmail.com

　運動系医療【mix Support】
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html
　メディカルトレーナー及川
　電話　042-771-7045

子供から高齢者まで、基本は姿勢と歩行ですので家族の為にもお使いいただける内容です！

部活で頑張る学生アスリートも基本、自分の特性を感じてトレーニングにも活かせますよ。
前回は、プロボクサーやサッカーコーチから主婦まで幅広い方々にご参加いただきました。