【ぶらぶらサタデー川越】1年後の自分へ時越郵便

ぶらぶらサタデー 2025年10月25日(土)放送 タカトシ温水の路線バスで！　こんな新しい川越はいかが？ - フジテレビ 

ぶらぶらサタデー川越

https://share.google/mpnjIi55Lla09BKbb

川越の時越郵便が紹介されていました。

時越郵便

 https://tokigoe-yubin.studio.site/

橋本の足道楽の店長をしていた元EXILEのマティーさんのお店です。

ムエタイ世界チャンピオンの瀧澤博人選手の思いからできたもののようです。

1年後の自分に…どんな手紙書けますかね。

小江戸川越での思い出にどうですか。

お腹を満たすには！

らーめん五葉 川越店

らーめん五葉

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足のお悩み専門店

【９歳までの足育 】いつまでも足育‪

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運動系医療・ #足育整体 【mix Support】‬‪‪スポーツアロマ&

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【PV full】わたSHIGA輝く国スポ・障スポイメージソング「シャイン!!」

【 抗酸化作用や眼精疲労に良いと言われるアントシアニン 】

【 抗酸化作用や眼精疲労に良いと言われるアントシアニン 】

#足から治す ！運動系医療士 #メディカルトレーナー｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見がある

猛暑の中、土の乾燥が早く心配していたバタフライピーが、急激な気温と雨にも負けず花を咲かせています。

種もでき始め来年はゴーヤやヘチマのグリーンカーテンに変わるのではないかと妄想しています。

眼精疲労にアントシアニンの豊富なブルーベリーなどが良いと言われますよね。

近隣にブルーベリー園がいくつもあるので母達の手伝いで数キロ摘んだ暑い日もだいぶ前のことのようです。

ハーブティーなどで知られるバタフライピーはブルーベリーの4倍から10倍にもなる含有量があります。

味はないのでレモングラスなどに加えてブルーの色を楽しんだり、サラダに添えて楽しんでいます。

レモンを垂らして色を変えたり、子どもなどは喜んでくれそうです。

だいぶドライフラワーも増えました。飲料水に加えたり、ハーブティーで楽しめる量が採れてきました。

目で楽しむ健康法も良いですよ。

でもですね、伊藤園からペットボトルが発売されていました！

まで販売しているところはわずかのようです。山積みで売られていました…

あっ、写真はAIです！

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第九回 つくい湖 湖上祭2025のポスターを掲示

11月16日（日）10:00〜18:00開催

第九回 つくい湖 湖上祭2025のポスターを掲示させていただきました。

つくい湖湖上祭

【 SIXPAD MEDICAL PRO で動作確認 】

【 SIXPAD MEDICAL PRO で動作確認 】

#足から治す ！運動系医療士 #メディカルトレーナー｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見がある

整体の12種体形法で動作確認でも、前後左右回旋など痛みや違和感を確認しながら進めています。

SIXPADメディカルプロ15分刺激でも動作改善は体感できます。

体幹トレーニングで横隔膜の動きまで改善から、上肢の可動域も変わります。

さらに、スポーツアロマでしっかりとした圧の施術を加えることで、弾力のある筋肉で関節の動きも整い、より大きな変化を体感してもらえていると思います。

施術手順は症状等により変わりますが、自分の動きにどのくらいの変化があるかチェックしてもらえればと思います。

症状の改善と予防コンディショニング調整には、より時間を意識した結果が出せます。

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【 SIXPAD MEDICAL PRO でレスリング部員のコンディショニング 】

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整体には“驚き”と“発見がある

SIXPADメディカルプロ導入前後から、アスリートなどの期待は大きかったのですが、時間・部位・強度など、声をもらっています。

概ね予想以上です。

日本体育大学レスリング部員の定期ケアでも、強化よりも改善を目指してメディカルプロの刺激とスポーツアロマで疲労回復ブレンドで体を整えていきました。

施術、メディカルプロ共に可動域の改善は体感してもらえるのですが、アスリートには欠かせないと感じましたし、声と表情から絶対！

名古屋グランパスでも導入されているようですので、サッカー、野球、ゴルフ、テニス、バレーボール、バスケットボールなどメジャースポーツはもちろん、マイナースポーツでも体感してもらいたいですね。

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【 十種競技森口選手のケア スポーツアロマ×SIXPADメディカルプロで可動域改善 】

【 十種競技森口選手のケア　スポーツアロマ×SIXPADメディカルプロで可動域改善 】

#足から治す！運動系医療士 #メディカルトレーナー｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見がある

陸上競技の日程も終盤になり、十種競技の森口諒也選手（オリコ）が疲労回復などのケアに来てくれています。

SIXPADメディカルプロで深部筋に刺激を入れてからスポーツアロマコンディショニングなどで筋疲労などのケアをしました。

不安な部分も取り除かれ、今季の最終目標に向かって順調のようです。

メディカルプロの効果を体感してもらいました。

体幹の可動域も広がり、整体×スポーツアロマとはまた違った動きやすさを感じてもらえたようです。

十種競技をやりきった体も次に向かってリセットできたようです。

走る基本の陸上競技や回旋動作でしっくりくる野球やゴルフなどの競技には、特に取り入れて効果を感じてもらいたいと実感した。

サッカー、バスケ、スケボー、バレーボールなどウォーキングだって変わります！

SIXPAD MEDICAL PRO導入

相模原市内やオリコさんのイベントなどで森口諒也選手を見かけたら声をかけてあげてください！

イケメン×デカいので目立ちます✌

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【 治す整体×スポーツアロマ→SIXPADで鍛え治す 】

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整体には“驚き”と“発見がある

天候や日常生活の変化で体調管理も難しくなってきましたね。

栄養、睡眠、運動、セルフケアにストレッチなど、皆さん工夫されているでしょうか。

突然の痛みに慌てたり、歳だからと不安な日々を過ごす前に、定期的なからだメンテナンスをオススメしています。

スポーツの秋、文化の秋から猛暑の疲れを残したままに慌ただしく年末年始でギックリ腰など、定番になっていませんか。

気分を癒したり、気持ちをスッキリしたりと芳香効果の【アロマテラピー】は日常にも広まっていますよね。

精神的に、身体にも、アロマオイル【精油・エッセンシャルオイル】は効果効能が高いものです。

ラベンダー、ローズマリー、ユーカリなどいくつご存知でしょうか。

それぞれに薬事効果のある成分が含まれていますので、その時の気分だけではなく、筋肉の疲れやホルモンの循環にも影響してきます。

スポーツアロマでは、オイルのブレンドを皆さんの体、メンタル、日程などの状態に合わせてブレンドして、リラクゼーションよりも効果を高くするために濃度を濃く、しっかりとしたトリートメントで体をほぐしていきます。

筋肉の弾力や関節の動きが、ストレッチやマッサージなどとは劇的に変わります。

ウォーミングアップやクールダウン、急性期の体の変化に応じてもブレンドやトリートメントの施術内容が異なります。

首肩の動きや軽さ、ふくらはぎの弾力や足首の可動と軽さはイベントでのクイック部分のトリートメントでも感じてもらっています。

ミックスサポート運動系医療士の匠の施術では、基本を治す整体の均整法・オステオパシーのソフトで鍼灸のような経絡経穴のツボを運動療法で整えていきますので、体の歪みもしっかり整えて行きます。

さらに、SIXPADで新開発された深部筋インナーマッスルを鍛え直すメディカルプロ治療器が加わり、疲れや痛みを改善するに加えた予防療法がアップしました。

体幹トレーニングやストレッチなども大切ですが、なかなか硬くなった筋肉やさぼり筋に刺激を加えて改善することは、特にセルフメンテナンスでは難しいものです。

トレーナーにチェックをしてもらいながらトレーニングを計画的に行わないと効果も低くなります。

SIXPADメディカルプロでは、腸腰筋や腹斜筋、腹横筋、深部殿筋群まで短時間で刺激を加えて鍛え治します。

定期的なメンテナンスと鍛えなおすことで予防と強化につなげましょう。

もちろん、セルフケアやトレーニング、テーピングなどの補助の提案もしっかり行っていきます。

長年学校の部活動（光明相模原、相模大野・相模原中等、横浜創学館など）にも関わってきましたが、日頃からスケジュールに合わせたメンテナンスや体調管理が行き届いていません。

ジュニア育成期からの習慣化から見直して、ケガの予防と上を目指す心と体を手にしませんか。

ウォーキングや体操などの運動からスポーツまで、体の状態を整えることは年齢も含めて変わりません。

時間とお金など限りはあるかと思いますので、振り返る後悔や諦めではなく、しっかりとした日常生活を楽しみましょう。

お待ちしております。

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映画「ヒポクラテスの盲点」予告編（監督：大西隼）

先日、MOVIX橋本で観てきました。
当初から疑問の多い事がありましたが、

経緯がわかります。

今後の検証も注目しましょう。

そして、被害にあわれた方、現在も苦しむ方々のことを思うと言葉もありません。

僕も一時期うまく力が入らないような不思議な感覚がありましたが、

現在はラジウム水などの常用などで解毒されていると信じています。

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【 城山もみじまつり2025 】

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台風による八丈島のお客さまの状況確認やコロナ感染での学級閉鎖の影響など急な対応もありました。

島内の被害が伝わる中、連絡も取れました。

青少年指導員として何年か出展参加してきた「城山もみじまつり」も雨の影響もなく行ってきました。

子どもの頃は城山湖まで自転車で上がっていったのですが。

「暗闇書道」の大先輩に会って乱筆を💦

子どもの頃は武道館に表彰受けに行ったんですけどね。

筆は慣れないと…ペンでも同じですね。

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痛めたり疲れた筋肉・さぼり筋を鍛え治す予防治療へ

足育整体【mixSupport】スポーツアロマ&ファイテン橋本城山治療院

はSIXPAD整体治療院へと深化していきます

SIXPAD MEDICAL PRO導入

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【 坐骨神経痛ではなく梨状筋症候群が多い 】

http://mixsupport.blogspot.com/p/zakotsu.html

【 坐骨神経痛ではなく梨状筋症候群が多い 】

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整体には“驚き”と“発見がある

よく坐骨神経痛が痛くてという相談があります。

痺れや痛みの場所などから既往歴や整形外科での診断などをうかがうと診断名が坐骨神経痛ではないことが多くあります。

立て続けに問い合わせや施術がありました。

立ち仕事、座りっぱなし、など特定の姿勢を長時間続けると筋肉の疲労や緊張につながります。

ストレッチなどのセルフケアで日々緩和できていれば良いのですが、蓄積に気づかず、痛みや痺れなどついついひどくしてしまうなんておおいのではないでしょうか。

腰部臀部のインナーマッスル・深層筋の緊張やアンバランスも複雑ですよね。

膝が悪い人に梨状筋のストレッチもリスクがつきまといます。

スポーツアロマ・コンディショニングトリートメントでは深部筋に浸透して緩める効果があります。

自転車の会場では、アップトリートメントを受けた選手がレース後にケアに仲間を連れてきて、「プリケツにしてください！」と笑顔であふれました。

プリケツアロマ

どうですか？

トリートメント後も体内に精油の成分が循環して作用しますので、乳酸の代謝で疲れにくく、筋肉の弾力が違います。

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【 男だってアロマだ！スポーツアロマテラピー 】

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整体には“驚き”と“発見がある

整体の均整法・オステオパシー + スポーツアロマテラピーを取り入れた施術をしている整体院・サロンは運動系医療士TAKUMI 匠だけです。

体形を整えて疲労やスポーツで凝り固まった筋肉を緩めて関節の可動域を広げて動きを良くしていきます。

もみほぐしやマッサージのような整体ではありませんので、足首・足指関節の動きを整えてからスタートすることが多いので、最初は不思議に思うかもしれません。

でもそれが普通。

片足の骨は２８個からできる関節であなたの体重を支えています。

変異していたら本来の動きとは異なり、対処動作で余計な負担・疲れが溜まるのは当然です。

ハードな動きやスポーツをしていればケガの危険性は高まります。

運動をしていない・高齢者でも筋肉量が減り筋力が低下していけば立つ・歩くだけでも体への負担になりますよね。

買い物に行くのも疲れる、散歩が億劫なんてなりたくないですよね。

経年劣化と蓄積疲労がケガや不調の原点です。

リラクゼーションとは異なるスポーツアロマでは、筋肉の柔軟性を回復するためにローズマリーやユーカリ（mixSupportでは３種類の使い分け）、ラベンダーなどを用います。

レモングラスは乳酸の代謝を促進するために、運動前にアップオイルに加えると疲れにくく疲労も回復しやすいです。

また、濃度も高めですのでしっかりとした圧の施術やホットパットで温めたりを繰り返すと筋肉が柔らかくなります。

芳香効果で好きな香りやシャキッと引き締まる香り、メンタルや内臓にまで効果が及ぶため、リラクゼーションやエステのイメージの上を行きます！

自転車のツール・ド・フランスではアロママッサーが帯同するのは当たり前で、匠もスポーツアロマ・コンディショニングトレーナーとしてツアー・オブ・ジャパンにも富士、伊豆、東京とレース前後の選手ケアに帯同しました。

今年もトレーナー仲間が帯同していましたよ。

自転車（ロードやMTB）、競輪、プロ野球、Ｊリーガー、オリンピック選手など日本代表選手のケアには広がってきました。

平昌オリンピックのチームパシュートでは、軽部修子先生が帯同して金メダルを獲得しました。みなさんも記憶にありますよね。

その金メダルは僕も手にさせていただきました。以前女子バレーの方々から持たせていただいたメダルとは大きさも重さも違いますが、ズッシリと手に残っています。

さあ、みなさんも日常やスポーツパフォーマンスを上げるため、疲労や痛んだ体の回復を早めるためにスポーツアロマテラピーを取り入れてみませんか？

シッカリと疲れを取りたい時には全身を、整えて首肩・腰・股関節や臀部・太腿・ふくらはぎや足首の違和感を取りたいなど、気分や症状、障害に応じて組み合わせてケアを受けられる方もいます。

だから事前のWeb予約や急な対応が難しい時もあるんですよね。

おっさんズアロマ！お待ちしております。

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