野球に活かす足育講座＆スポーツ栄養～AthleteRise アスリートライズ～

富士見ボーイズ中学部で「足育講座」をさせていただきました。
AthleteRise アスリートライズのメンバーである福田美希さんとの足育＆スポーツ栄養。

雪の影響でグラウンドが使えないことがプラスになったようです。

足の形、指の形など知る機会もなく最初は実感がなかったようですが、ケアやストレッチなど変化がでると驚きの声がありました。

「気にはなっていたけど･･･。」
「これって偏平足なんですか？」
「これヤバイ・・・。」
「今まで逆のことだと思っていました。」

スポーツアロマコンディショニング de ふくらはぎプルルンも体感して、“筋肉の質が変わる”感覚を実感してもらえたようです。

後半は代わって、福田さんのスポーツ栄養。

自分の適性体重を知る算数の時間もあり、今後の推移を確認してもらいたいですね。

AthleteRise アスリートライズは、スポーツ栄養と足育のセミナーやチームサポートを受け付けています。やきゅう

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

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