【 ストレッチは危険！ 】
#足から治す！®️運動系医療士｜®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見”がある
運動前後にはストレッチは効果的でが、多くが誤っているためにケガの原因やパフォーマンスダウンにつながっています。
セルフケアにも欠かすことなく継続的にご案内していますが、筋肉を緩めたり関節可動域を良くるためには、また違った方法があります。
未来の医療よりも
今の健康美容への投資
だから明日はステキ
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