【 学校に通うと巻き爪から血が出ていた不登校の子 】

【 学校に通うと巻き爪から血が出ていた不登校の子 】

不登校の子の足が気になると言うので見聞きしてみると、姿勢に加えて【巻き爪】に悩んでいるということでした。

学校に行きたくない理由なども口を開いてくれ、最初から体に触れられないケアを受けるには抵抗のない様子でした。

巻き爪がヒドくなり、学校から帰ると血が出て化膿しそうな不安もあったようです。

足の調整から姿勢が変わることで、巻き爪の改善が見られ、出血するような痛みになることはなくなったということです。

アシブラも使ってくれて、靴選びも変わってきたそうです。

学校に通えるようになり、また違った目標が見えてくれれば。

巻き爪は僕も経験があり、中学生の時に友達が手術をして松葉杖でいたことが忘れられません。

爪の病気ではなく、足の歪みや姿勢、靴などなんですけど…巻き爪矯正で済ませてしまうんですよね。

巻き爪も原因が大切です。

スポーツアロマで圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる！

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【 回数券クーポン券割引を控えている理由 】

【 回数券クーポン券割引を控えている理由 】

子どもの医療費無料など子育て支援の機運が広がっていますね。

子育て支援者ネットワークでお話を伺っていても、親御さんや支援者の方々の不安が少なくなるのでないかと思っています。

反面…民間療法の身としては気持ちが余計に引き締まります。

特に、スポーツトレーナーの整体治療を学び、部活動などに関わってきましたので、スポーツ外傷予防とケアをメインにスタートし対応してきました。

保険治療では対応できない部分や早期回復に向けてをコンセプトです。

部活動の選手やスポーツに関わる人には、自分の体と向き合って体調管理コンディショニング把握をする姿勢を指導提案をこころがけています。

先生の指導のもと、

どの日程でも自分の目標をクリアできる調整を判断するように

とありました。

しかし、医療費負担を考える親御さんには難しい、理解がえられなかったことも多いように思います。

スポーツ系の子どもの医療費無料は、保険料税金負担増のもとになるかなと。

早期回復や疲労回復を目的とした方々にケアを受けていただき、期待に応えるべく対応している次第です。

その手前、初診料無料、学生料金で夢を手に入れてもらえる手助けができればと心しています。

実際には、回数券を余らせてや返却して早期回復を希望する方々と、再発予防などの対応も。

リハビリや筋肉補強が必要な方は個別対応をすることもありますのでご相談ください。

SIXPADMedicalProでの筋力強化やダイエット希望の方には、特に期間を決めないと効果が得られないため、ご理解ください。

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【 体の動き柔軟性を改善したいアスリートにスポーツアロマを 】

【 体の動き柔軟性を改善したいアスリートにスポーツアロマを 】

運動前後の体のケアの重要性は、一般に言われますが、とのような？となるとあいまいで不足しています。

成長期でも、高齢者のウォーキングや体操でも。

ストレッチが提唱されて40年を経ても変わりませんよね。

マッサージで筋肉をほぐしても疲労は取れません。

栄養の改善は基礎ですが、筋肉や関節の動きや質・弾力までの改善にはどれも不十分です。

精神面や乳酸の代謝、内臓など、自分にあったアロマオイルのブレンドでのトリートメントや芳香効果で改善していくことの有効性を感じてもらいたいと思います。

ふくらはぎプルルンにしたくないですか？

肩や首の可動や柔軟性を変えてみませんか。

トレーニングや試合に向き合った準備は、体のコンディショニングというのは広がってきたように思いますが、痛めてからのケアの方が多いと思います。

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【 四十肩ではない肩の痛み 】

【 四十肩ではない肩の痛み 】

高齢者の肩の痛みで検査結果から、腱板断裂というのもよく聞きます。

手術しても痛みは変わらない、年齢的に手術よりも…となりますね。

肩が挙がらず痛みが…と言うことも。

念のため炎症の状況から靭帯がと疑われると検査結果は、靭帯断裂。

親の友人たちでも高齢だからと言えないほどに回復していません。

年齢的に四十肩、五十肩というのは気をつけてもらいたと、最近特に多くなりました。

可動域や術後の癒着など、またまとめて報告します。

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【 筋肉痛はトレーニングの効果だと勘違いしていませんか 】

【 筋肉痛はトレーニングの効果だと勘違いしていませんか 】

スポーツアロマコンディショニングを学び実践する中で、アスリートには疲労回復や疲労を残さないためのケアに行き着きます。

ストレッチやマッサージクリームなどでは不十分なんです。

特に、部活動に帯同していると日々のケアを指導されたこともなく、時間もないことが多いんですよね。

野球なら甲子園を目指して、サッカーは正月に国立競技場で、さらにはプロ・世界へと夢を目指しますよね。

トレーニング理論は進んでも、個別の強化修正調整には至らず、蓄積疲労と向き合うことすらできていないので、ケガと背中合わせ。

レモングラスな乳酸代謝作用や合わせてブレンドするユーカリレモン、ローズマリー、ジュニパー、サイプレス…。

急性期の冷却にはウインターグリーンやペパーミントと。

ウォーミングアップから試合を見越したコンディショニングや疲労回復までできます。

スポーツで上を目指すなら、アスリートコンディショニングにはスポーツアロマを取り入れないのはもったいないんですよね。

ぜひ体感してみてください！

筋肉の柔軟性や関節の可動域が変わります！

知らない人は後悔します。

夢は箱根駅伝へ！

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【 城山の空は赤く染まる 】

【 城山の空は赤く染まる 】

季節の変化が昔と違うようで、身近な景色も遠くなっていたようです。

戦国の時代に戦の評議をした場も。

自分は、江戸期の小田原藩大久保家の血が流れているのですが、古の空気を感じると癒されますね。

通り過ぎる家族

写真を撮るご夫婦

交わす言葉も笑顔をいただきます。

今が見頃でしょうか。

子どもの頃に釣りした小川は…水が少なくなっています。

高尾山は徒歩圏！

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【 ポイ活活用術！歩けるようになって歩きすぎたのかしら 】

【 ポイ活活用術！歩けるようになって歩きすぎたのかしら 】

「あれから歩くのが楽になって歩きすたのか時々痛みがあって」

「ポイントが増えるので今月もう少し歩かなきゃと思っていたら足が痛くなって」

元気に歩いていた方から複雑な声と笑いを聞きながらの施術に複雑な…。

今日楽しかったで満足しないで、明日も楽しくと欲張りになってください！

日々のセルフケアとメンテナンスの兆しを感じたら連絡ください！

ちょうど紅葉も楽しめるところも場所場所で、秋の楽しみ方を様々に教えていただいたりと、その気持ちが大切ですよね。

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【 頭蓋骨って動くが常識ですよね 】

【 頭蓋骨って動くが常識ですよね 】

オステオパシーでも姿勢均整法でも頭蓋骨の調整が重要になってきます。

日本では、子どもの頃に縫合が固まってくると頭蓋骨は一つの骨と認識されますが、脳脊髄液の流れなどで開いたり閉じたりを繰り返しています。

痛みや不安、精神的なストレス、自律神経、アスリートなどは力を入れた時、歯を食いしばるように力が入りますよね。

精神的にリラックスすることで体の変化も大きくなります。

スポーツアロマと併用の良いところを引き出せているかと思います。

運動系医療の徒手療法でも、足首の調整から頚椎や頭蓋骨の動きを解放するコリレーション特性の手技をまず第一に習得します。

足首、股関節、頚椎、頭蓋骨と連動させることで体が調整されていきます。

治療や整体を受けられる時には、頭蓋骨の調整もセットでやってもらうと効果の感じ方が違ってきます。

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【 足裏が痛い！女性やランナーに多い足底筋膜炎 】

【 足裏が痛い！女性やランナーに多い足底筋膜炎 】

足の裏の痛み・足底筋膜炎の方からの相談や施術って絶えないものですね。

靴やインソール（足底板）、テーピングでのが一般的でしょうか。

特に女性はホルモンバランスの関係もあるため、セルフケアと定期的なメンテナンスをオススメいています。

筋肉の低下とともに関節の変位や痛みもヒドくなりますからね。

何度でも言いますけど、休めて落ちた筋肉を補強する・鍛えるには負担と時間と栄養が必要ですから、すぐに回復することはありません。

痛みや炎症が治まっても再発のリスクは増えたままです。

インソールも足のアーチサポートが必要との誤解が多く、外反母趾や偏平足の根幹になっている回内足を防ぐ事が必要です。

サッカー少年などを診てもヒドイ変位です。

散歩など運動嫌いな母親も、日に2回はSIXPADのFootFitで足底筋から鍛えて膝腰の痛みの再発に励んでいます。

SIXPADMedicalProとの併用でより体幹も鍛えられて安定してくるかと思います。

アシブラも手放せなくなっているようです。

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【 遺伝子分析結果から疾病予防や栄養摂取カウンセリング 】

【 遺伝子分析結果から疾病予防や栄養摂取カウンセリング 】

チームカウンセリングのご紹介もしていまくが、個人の疾病傾向や体質などから栄養面での検査結果が出ましたので、午前中は気になる点や基本的な考え方や栄養設計方法などのカウンセリングをしました。

体質をマイナスにとらえず、気をつける点や低下予防のセルフケアなど多岐にわたりました。

栄養面ではご家族と共有できる点や改善方法から調理方法など、現状を確認して取り組める内容を抜粋し、今後の目標など盛り上がりましたね。

その後の買い物にも活かせてもらえたと思います。

良い方法を提案することは簡単ですが、現状から分解していくと、いろいろと見えてくることがありますね。

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【 栗田一希さんの相模原市地域子育て支援事業講演会 】

【 栗田一希さんの相模原市地域子育て支援事業講演会 】

子どもの足育を通じて「相模原市子育て支援者ネットワーク」に登録させていただいていますよ。

それぞれ子育てに携わる団体の皆さんで集う交流会や研修会がありますが、今日は栗田一希（カメラマン）さんの講演会でした。

本村市長もご自身のご家庭、お母様や地域での思い出を加えた挨拶に駆けつけてられました。

ちょっと、相模原市で改築したプラネタリウムの素晴らしさと来館が増えているのでぜひ見てもらいたいと、忘れずに。

栗田一希さんのお話では、ご自身の家庭環境から人生紆余曲折でたどり着いた親子の愛。

今、ご自身のご家族に通じていると、参加者の中には涙が止まらねい方もおられました。

経験しないと気づかない事も多いですよね。

今語れる、それを糧に多くの方々にも伝えたい思いが詰まっていました。

講演会依頼は随時受け付けているようですよ！

知ってます？

相模原市の子育て支援のキャラクターは！

«はなたん»

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【 眠れない不眠症状の改善には 】

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#足から治す ！運動系医療士 #メディカルトレーナー｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見がある

最初は腰痛の訴えで来られた方から話を聞くと、子育てや仕事上の不規則からか不眠の悩みがありました。

疲れで腰痛を繰り返していたものが改善されて、「眠れるようになった」と嬉し言葉がありました。

巻き肩（巻き込み肩）や猫背が気になる方も多いですが、小胸筋のストレッチやマッサージをセルフでやろうとしても難しいですよね。

内踝のコリレーション特性で頸部を整えたり、頭蓋骨の調整は常ですが、不眠の方には、踵の内側や距骨と舟状骨の関節が硬くなっています。

内踝周りや踵って自分でほぐそうと思っても痛いんですよね。

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【 四十肩や肩の痛みや可動域改善には 】

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整体には“驚き”と“発見がある

足から治す！と基本に言い続けていますが、堀越学園の治療系の整体メディカルトレーナー専門学校での卒業研究論文発表は【肩】でした。

サッカー出身の仲間と考え、野球出身の僕とそれぞれの視点を合わせて運動動作の連動性を考えながら実験を重ねました。

肩甲骨と骨盤の連動性からキック動作を指導するのはサッカーでは基本だと思います。

野球では足から伝わる肩の動作は障害予防や速球指導での基本です。

運動系医療の徒手療法で使用する経絡経穴、特に「肩井」「肩貞」「天宗」への可動域の変化を実験にまとめました。

手や肘などの経穴も治療系の中では重要ですが、変化の表れやすい経穴への徒手刺激での結果をまとめたのはまだまた施術に活きています。

運動療法として経絡経穴（ツボ）への刺激を入れていることはなかなか伝わりづらいようですが、その後の変化で実感してもらっています。

もみほぐし、マッサージ、ストレッチと受け入れやすい徒手療法とは違いますが、ボキボキを取り除いた日本の整体法とオステオパシーを合わせて歪み・身体バランスを整えて行くことの重要性と変化を感じてもらいたいと思います。

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【 膝や腰の痛みの指標とこれだけでも 】

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整体には“驚き”と“発見がある

膝腰の痛みはもちろん、スポーツ障害など基本チェックで膝の「膝眼」の確認します。

左右差が痛みの元となることも多いです

が、根源はまた他にもあります。

筋力差や筋肉の疲労など。

両膝眼に母指を当てながら膝の曲げ伸ばしをすることだけでも揃い、痛みや痛みが軽減することもあります。

ファイテンのチタンテープを膝裏の「委中」ツボに貼ることでより軽くなることも多いです。

その判断は、やはり客観的にセラピストに見立ててもらい、施術を受けもらうことが再発予防にもなります。

痛みの伴うマッサージや白いテーピングでの固定だけは避けてくださいね。

女性は特にテーピングによるかぶれなど気になされるので、丸テープを活用して効果も感じてもらっています。

はがれやすい場合にはチタンテープやキロテープを補強しています。

整体と言っても、それぞれの症状などによって対応をしていますので、時間や追加のケアなど相談しながら進めていますので、お気軽にご相談ください。

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【 ひるおび 頸長筋の筋トレ・ケア 】

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モーニングショーに続き【ひるおび】でも健康系の話題が続きます。

季節の変わり目や寒暖差、天候、疲れの溜まりやすい季節などは常ですね。

肩こりやストレートネックなどては、僧帽筋や胸鎖乳突筋など首周りの筋肉のストレッチなどのケア方法がよく話題になりまくが、セルフケアはもちろんマッサージ・ストレッチでも難しいのではないでしょうか。

特に、頸長筋はどうです？

やはりスポーツアロマトリートメントにカッサやカッピングを加えると動きも可動域も変化に驚きの声が多いです。

リラクゼーションのアロマオイルの調合と異なり、スポーツブレンドは筋肉やメンタルへの効果は実感してもらえます。

足だけではなく、首肩の動きが変わりますので、走るだけではなく、投げるや食いしばる競技のアスリートには欠かせないものにしてもらいたいですね。

ミックスサポートでは、SIXPAD+スポーツアロマ+運動系医療のトリプル施術で日常からスポーツまで対応しています。

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【城山もみじホール 秋の展覧会】

今後も、急な寒暖の差に一喜一憂する生活かと思うと気が気じゃないですね。

予定外は想定内として気持ちの余裕だけはどこかに携えましょう。

コールセンター勤務時代は、日常でしたから頭と行動が少し養われているかと思います。

城山もみじホールでの【秋の展覧会】開催のポスターが見られましたので立ち寄ってみました。

日曜日までですよ。

１枚ポストカードをいただけるというので、自宅サロンの玄関にはらせていただいています。

やっぱり、小倉橋で生まれ育ちましたし、移り変わりの風景がホッとします。

細かな水彩画に足を止めてしばらく、楽しませてもらいました。

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【 モーニングショーで温度差による３大ぎっくり 】

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猛暑からの天候不順から急に秋めいて、気温の寒暖差が激しくなりました。

洋服の準備、選択も迷いますよね。

大小は別にして、日本の四季から対応する時期には疲労がたまり、体調を整えるのは準備が必要ですからね。

しかし、今年は異例が続きましたから難しいですね。

日ごろからの準備・対応がぎっくり予防につながりますね。

もう、年末の心配をする季節ですが、大掃除でぎっくり腰など多いので注意だけではなく実践しましょう。

腰…背中、膝、どこが“ぎっくり”になるかは急にストレスがかかる要因がありますが、炎症熱感が広がらないように初期対応と早期治療が大切です。

ちょっと語弊はありますが、ムチウチの様に急な負担がかかった結果ですので、もんだりマッサージでは悪化の危険があります。

湿布薬、白いテーピングやサポーターなどで固定するのはもってのほかです。

２ヶ月日常生活に支障をきたすかの肝心なところになります。

特に、腰膝の痛み不安の声が増えました。

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【 足のトラブルは9割！外反母趾や偏平足ではなく知られていない小指 】

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整体には“驚き”と“発見がある

外反母趾や偏平足など足のトラブルで目に付くものはあるかと思います。

本当に日々のケアや子どもの頃からの足育が必要なんです。

そこで、あまり認知されていなく、

でも、重要なのが【小指】

外反母趾と合わせて内反小趾となって、小指が内側に入り込んでしまう状態も見受けられます。

意外と見過ごされていて認知がないのが【寝指】

小指がねじれ込んでいる状態で浮き指ともつながっているかと思います。

すぐにでもみなさんチェックしてみてください。

外側荷重となり太ももやお尻の筋肉が硬くなり、腰痛の原因となっています。

スポーツアロマコンディショニングの手技でも重視しているところですが、臀筋群はもちろん、太ももの外側は腸脛靭帯がありますので痛いんです！

サッカーのグローインペイン症候群や前十字靭帯断裂後の手術から落ちて硬くなった筋肉を緩めるにも痛さは覚悟してもらいます。

その点、スポーツアロマに加えてSIXPADMEDICALPROが加わりましたので、カッピングなども活用すると筋肉の弾力に劇的な変化が見られます。

比較的短時間で結果が出せるようになりました。

日々のお客さまへのチェックや先日の福祉まつりの足型診断でも驚きと納得の声です。

グーパー運動やタオルギャザーなど知られてはいると思いますが、日々の体調確認にお風呂や朝くつ下を履きながらなどやってみてください。

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