【 大掃除でギックリ腰 】

【 大掃除でギックリ腰 】

猛暑酷暑もいつの話かと思うほどに、急に冷え込んで年末を迎えそうです。

暑さ疲れや気温の変化や、イベント忘年会にインフルエンザと落ち着きませんね。

毎年のようにこの季節に

「またやっちゃった！」

と顔が浮かぶと連絡が。

運動不足はわかっている

歳だからそういうもんだよ

仕事が…

などなどですよね。

必ず危険信号は潜んでいるはずです。

スポーツアロマコンディショニングでのセルフケアで前後左右の違いや可動域など、自分で気づきの日常の提案をしています。

施術しながら、触診や確認して痛みも笑いに変化していくように心がけています。

今日もそんなスタート。

スポーツアロマコンディショニングで圧倒的しなやかな筋肉を手に入れる！

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