新チームになっての変化

週末におこなった陸上部のマイルリレーの選手のケア後、記録開の結果が気になります。

新チームになって徐々にタイムも上がってきました。

やはり、1年生の底上げが成績に直結します。
コンディショニングの意識も高まってきているようで、伸び代が楽しみです。
しかし、足首の可動が悪く股関節にも影響しているので、改善させるべくケアの共有をしました。シンスプリントになるのも当たり前の状態で良くやっています。

やはり、ふくらはぎのケアは欠かせません。
スポーツアロマコンディショニングのケアで緩めすぎず動きをスムーズにすることを心がけました。
くるぶしの下の違和感も取れたので、チタンテープ&リハスポテープで補強したところ、重心も強く乗るようになったようです。
もちろん、ツジオカ貼りも加えてしっかりとタイムをつかんでもらいます！



もみほぐしの整体と【mix Support】の違いは、
足のトラブルから改善していくために、
足のツボや関節調整を利用して、
身体の歪み・姿勢を整え、痛みや不調の原因に
アプローチする点なんです！
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