筋肉を柔らかくするには【腰椎分離症】

腰椎分離症になって再来店の中学野球のケアをしました。

整形外科のリハビリメニューを見せていただきながら、
お母さんと今後について話し合いました。

病院からは、
とにかく筋肉が硬い！
もっと筋肉を柔らかくしてください！！
と言われたようです。

お母さんからは、ストレッチ以外にどうすれば良いかと(>_<)

施術中にも筋肉の弾力、質感が変わってきたのが見ていてもわかったようです。

筋肉を柔らかくするって、どうしていますか？

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