【 スポーツにケガはつきものや成長痛の誤認識 】

【 スポーツにケガはつきものや成長痛の誤認識 】

アーティスティックスイミングの井村コーチの講演で強く言っていたことはケガをさせないコンディショニング作りですね。

リオオリンピックのメダルもその結果だと自信をもって語っていました。

【ケガをするのはコーチの責任】

青山学院大学陸上部の原監督もケガをさせないと良く言っていますよね。

オリンピックや箱根駅伝など目標に向かって取り組むと必然的に時間は限られます。たった一度のチャンスを失い、競技人生を終える選手も少なくありません。

プロ野球でも引退に追い込まれるのはケガです。

子どもの成長期も同じで、オスグッドやシーバー病などの属に言う成長痛は子どもの通り道ではなく、指導者と親が防がなければいけないものです。

ストレッチなどのセルフケアも必要ですが、正しいやり方や種類を指導している場にほとんど出くわしたことはありません。

解剖学や生理学など必要な知識をもったセラピストが帯同するのが理想ですが、難しいのが実情ですね。

治療系の施術や疲労回復、栄養だけではなく、正しいセルフケアなどもお話させていただいています。

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