2016年9月4日日曜日

光明相模原陸上部 新人戦地区予選調整ケア

神奈川県高等学校新人陸上競技大会に向け、昨日からの新人戦地区予選では、県大会出場権を順番につかんでくれています。

連日陸上部の選手のケアが続きました。
筋疲労が激しい中での新人戦予選。
一応のタイムは出ているものの、本意の走りではない状況のようです。

整形外科でのリハビリと連動したケアができるのも強みです。
腓骨筋サポートテープと踵骨安定、足のパフォーマンスアップテープで補強することで、痛みはもちろん不安定さもなくなったので期待しましょう。
もう、リハスポテーピングのパフォーマンスアップテープは欠かせません。
陸上競技では特に結果が出ていますね。

光明相模原では、4継&マイルとリレー種目に力を入れています。
来年の新入生へのアピールも含めて頑張ってもらいたいです。


足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前
【mix Support】
ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045
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2016年9月2日金曜日

連日の足底筋膜炎や捻挫のケア

昨日も足底筋膜炎の方の対応がありました。
長年放置していたようです。
整形外科で作成したオーダーメイドのインソールも古くてヘタレてしまい、逆に靴の中でずれることで痛みの原因となっていました。

その前の方は、市内の整形外科や接骨院を放浪していたようで・・・。
足の関節やアーチの形成不全や外反母趾などからきているケースも多く、膝痛をかばっての結果のようでした。
関節調整から股関節の動きなどを整えると首肩も楽になります。

痛めた時の形は必ず残っていますから、ふくらはぎなどの拘縮部位をゆっくりとスポーツアロマ・コンディショニングで流すと寝ている状態でも軽く感じるようです。
チタンテープ&リハスポーテーピングを使用して、足裏や足のアーチ補強をすることで楽になってお帰りになりました。

夏風邪か週末は少しのどが痛く声を出すのも最小限にしていたんですが、二日間咳き込んで起きる夜が続き、喉も切れてしまって出血(汗)
ちょっと早めに帰ろうかという時に胸騒ぎがするようなもんですね。

テーピング療法で良くはなっているものの練習復帰ができず来るようになった中学生。
夏合宿にも参加しており、その前からはコンディショニングと再発防止に通ってくれているんですが、弟が捻挫と連絡が入りました。
全治3週間で今月のリーグ戦をあきらめている様子。
二人同時進行で対応し、e-waterのラップ療法などの後、同じようにチタンテープ&リハスポーテーピングで補強すると普通に帰っていきました。
学校が始まり、はしゃいでいなきゃ良いんですが。

2016年8月31日水曜日

ノルディックウォーキング、ノルディック・ウォーク、ポールウォーキングが普 及してきました

台風の過ぎ去った後の残暑が厳しいですが、楽しくウォーキングなんて気持ちになってます。

今朝の日刊スポーツにも掲載されていましたが、どんどんノルディックウォーキング、ノルディック・ウォーク、ポールウォーキングの輪が広がっているように思いますね。


安全で効果的、消費カロリーも通常ウォーキングの1.4倍にもなりますから、ダイエットにもうってつけです。

さらには、スポーツスキルアップ、走り方の基本が身につくので、運動部やクラブにも導入してもらいたいと思います。

ノルディックウォーキングで筋肉痛になるサッカー選手とか驚くでしょ(^o^)


足指、足首の機能低下や痛みは、運動機能・パフォーマンスを低下させ、大きなケガの要因になっています。
早めの調整とコンディショニングの意識が必要ですよね。

運動系医療・足育整体【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
電話 042-771-7045
神奈川県相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305

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2016年8月29日月曜日

足の裏が痛い!モートン病の方が多くなっています

ランニングやサッカーなどの運動している人以外にも、「足の裏が痛い」「足底筋膜炎」「モートン病」の方からの対応が多くなっています。


左右差や硬さに気づいていないのは老若男女問いませんね。


もちろん、内臓などからくる症状も考えられますので、きちんと医師の診断を受けたほうが良い方もいます。


足裏や特定の部位に負担がかかっているには、必ず要因があるはずです。

テーピングやインソールなどで補整している間に、改善ができれば良いのですが、繰り返す方が多いのが実情です。

 

それが、足指であったり、足首であったり、踵の歪みや捻挫の後遺症という気づかぬところにあります。

 

夏場は特に、スポーツサンダルなど足が固定できないシューズを履く方も多いですよね。

 

そこにも痛みの原因は潜んでいます。

****より、ビルケンシュトックなどをおすすめしています。

靴選びとインソールもセットで考えていただきたいですね。



足指、足首の機能低下や痛みは、運動機能・パフォーマンスを低下させ、大きなケガの要因になっています。
早めの調整とコンディショニングの意識が必要ですよね。

運動系医療・足育整体【mix Support】
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2016年8月28日日曜日

コノマチマーケット淵野辺

コワーキングスペースのコノマチカフェで定期開催されている「コノマチマーケット」に参加しています!

スポーツアロマ・コンディショニングdeふくらはぎプルルン☆をお客様にうけていただきました(^o^) 






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2016年8月26日金曜日

夏の疲れは体の歪みや腸にも現れます

夏の疲れは、体の歪みや内臓にもよく現れます。
足指、足首からのコリレーション特性を利用した施術で、首肩周りも楽になりますよ。

夏休みの家族サービスと不規則な仕事の疲れも、スッキリとしてもらいました!


足指、足首の機能低下や痛みは、運動機能・パフォーマンスを低下させ、大きなケガの要因になっています。
早めの調整とコンディショニングの意識が必要ですよね。

運動系医療・足育整体【mix Support】
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2016年8月24日水曜日

淵野辺でスポーツアロマコンディショニング〜コノマチカフェ

28日の日曜日は、淵野辺コノマチカフェのフリーマーケットに出店します!

悲鳴 de アロマも好評だったのですが。

スポーツアロマコンディショニング de ふくらはぎプルルン❗️も対応します(^o^)

リオオリンピック選手も受けるケアを体感ください(^o^)

足指、足首の機能低下や痛みは、運動機能・パフォーマンスを低下させ、大きなケガの要因になっています。
早めの調整とコンディショニングの意識が必要ですよね。

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