★★Athlete Rise アスリートライズ主催★★
子どもの身体から大人の身体へと変化の著しいこの時期は
毎日の体調管理や体型の維持など、
本人はもとより親御さんのサポートも重要になってきます。
本講座では審美系(新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートなど)や
持久力系に起こりやすい
「女性ジュニアアスリートの三主徴」を中心に
成長期の身体へ及ぼす影響や、その症状を改善するための栄養ポイントを解説します。
アスリートから親御さん、スタッフの方まで幅広くご参加できます。
また、お母さんと娘さん、お友だちを誘っての参加も大歓迎です。
【講座の内容】
・成長期のからだとこころの変化
・女性ジュニアアスリートの三主徴とは
・エネルギー不足＆貧血
・月経異常
・骨粗しょう症
・症状別必要な栄養素
・栄養の吸収率を上げるポイント
・ウェイトコントロール など
【講師】
高野 紀子
栄養士／スポーツ栄養トレーナー
日本スポーツ栄養学会 会員
【場所】
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1
イオン橋本6F シティプラザはしもと内
セミナールーム4
http://www.soleilsagami.jp/access/#a01
【時間】
14:00～16:00
【費用】
おひとり￥3240（税込み）
【お申込みはこちらから】
https://athleterise.jimdo.com/イベント-講座案内/
※キャンセルポリシーを必ずご確認ください。
レギュラー講座にあたります。
https://www.facebook.com/athleterise/menu/
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045
ネットでご購入の際には
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をお忘れなく♪
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