1月30日から4日間のコースで始まりました、
JEETA公認《自己整体ウォーキング&スポーツアロママッサージセミナー》
です。
橋本駅前「ソレイユさがみ」のセミナールームを会場にして、
定員を超えてのご参加となりました。
お題は、「正しい姿勢と呼吸&歩行の考え方」です。
まずは、正しい姿勢の定義、自分の姿勢・歪みの認識からです。
ここを捉えることから始まりですね。
・僧帽筋
・広背筋
・腹斜筋
・小胸筋
など、触診も含めながら、肩甲骨の可動の変化などを感じながら、
歩行姿勢について確認しました。
9つの呼吸とバランス、側屈をする際の呼吸と支店も驚きだったようですね。
次回以降は、詳細を展開して学んでいきます。
単発の参加も若干名受け付けています！
4日目のスポーツアロマコンディショニングは増員していますので、
5、6名は可能です。
お問い合わせ・受付
運動系医療【mix Support】
TEL 042-771-7045
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