【 足のトラブルは9割！外反母趾や偏平足ではなく知られていない小指 】

【 足のトラブルは9割！外反母趾や偏平足ではなく知られていない小指 】

#足から治す ！運動系医療士 #メディカルトレーナー｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！

整体には“驚き”と“発見がある

外反母趾や偏平足など足のトラブルで目に付くものはあるかと思います。

本当に日々のケアや子どもの頃からの足育が必要なんです。

そこで、あまり認知されていなく、

でも、重要なのが【小指】

外反母趾と合わせて内反小趾となって、小指が内側に入り込んでしまう状態も見受けられます。

意外と見過ごされていて認知がないのが【寝指】

小指がねじれ込んでいる状態で浮き指ともつながっているかと思います。

すぐにでもみなさんチェックしてみてください。

外側荷重となり太ももやお尻の筋肉が硬くなり、腰痛の原因となっています。

スポーツアロマコンディショニングの手技でも重視しているところですが、臀筋群はもちろん、太ももの外側は腸脛靭帯がありますので痛いんです！

サッカーのグローインペイン症候群や前十字靭帯断裂後の手術から落ちて硬くなった筋肉を緩めるにも痛さは覚悟してもらいます。

その点、スポーツアロマに加えてSIXPADMEDICALPROが加わりましたので、カッピングなども活用すると筋肉の弾力に劇的な変化が見られます。

比較的短時間で結果が出せるようになりました。

日々のお客さまへのチェックや先日の福祉まつりの足型診断でも驚きと納得の声です。

グーパー運動やタオルギャザーなど知られてはいると思いますが、日々の体調確認にお風呂や朝くつ下を履きながらなどやってみてください。

未来の医療よりも

今の健康美容への投資

だから明日はステキ

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