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2016年4月7日木曜日

足首の捻挫には応急処置とその後のケアが重要

昨晩は新規で捻挫後のケアの子が来たので21時30分終了でした。


整形外科に通うも一月経っても痛みも残り、内出血も散っていました。

ちょっと時間がかかりすぎですよね。

足首捻っただけと放置することも多いですよね。


捻った時の形が必ず残っています!
足の骨の並びが歪み、引っ張られた筋肉は拘縮してしまいます。

まさにそんな感じでした!

応急処置と積極的回復のためのケアが必要なんです。

ダッシュやジャンプができない状態で、かばっていることで体も首も傾いています。

足首の関節調整をすると、ゴリゴリ動くことに皆さん驚かれます。
筋肉に対しては、スポーツアロマ・コンディショニングのケア、そして、リハスポテーピングをすると痛みは感じず歩くバランスも均等で良い感じ。

2週間後の試合にでたいというので、何度か状況を見てケアとリハスポテーピングをしてもらいたいと思います。

アイシングには、ファイテンのアクアゴールドジェルパックをオススメしています。
認定セルフケアアドバイザーのいるお店のみの取り扱いです!
1800円(税抜)

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045
ネットでご購入の際には
カタログ番号 22014-324
をお忘れなく♪
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#捻挫後の痛み #捻挫後の処置の大切さ

2015年12月2日水曜日

戦う足を作る!

最近は特に足のトラブルを抱えたお子さんが多くなっているようです。
外反母趾や内反小趾、浮き指に気づかないまま頑張る部活動や子ども達、ジュニアアスリートはいませんか?
踏ん張れない、蹴れない足で練習を頑張ってもケガの原因となり、パフォーマンスは上がりませんよね。

戦う足を作る!

ファイテンチタンテープの使い方を覚えると、ダッシュやジャンプなどからパフォーマンスがアップします。
ファイテン商品は関節可動域を上げ、筋肉をリラックスさせるため、運動能力向上をサポートします。

テーピングを覚えるだけでも、身体や動きが変わります。
もちろん、一般の方、日常に取り入れると膝腰の痛みの予防にもつながります。
もう一度ご家族の、子供たちの足を見直してみてください。

部活動やクラブチームでの講座依頼もいただくようになってきました。
セルフケアとテーピングをおぼえて改善してみませんか?

6日日曜日には、橋本駅前イオン6階ソレイユさがみでの「美活★健活コラボイベント」にも出展しておりますので、ぜひお越しください。
https://www.facebook.com/events/445035475684702/

足首硬くないですか?
膝腰の痛み肩こりや不調の原因は、足首と踵の歪みです!
足から治す!9歳までの足育推進整体サロン
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2015年11月22日日曜日

関東総合バスケットボール選手権大会でのテーピング例


お手伝いさせていただいたマキノスポーツ整体院さんがテーピング集をアップしています。
全然写メが撮れていなかったもので。



足首硬くないですか?
膝腰の痛み肩こりや不調の原因は、
足首と踵の歪みです!
運動に必要なふくらはぎの柔らかさも手に入れられます。

足から治す!9歳までの足育推進整体サロン
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