相模大野 de Night ノルディックウォーキング！
先日来、フィジカルで股関節や肩甲骨の意識を伝えていたので、相模原中等サッカー部でもノルディックウォーキング！！
2014年11月1日土曜日
2014年10月27日月曜日
日刊スポーツに掲載！中畑監督もノルディックウォーキングで軸の重要性を実感
今朝の日刊スポーツに掲載されていました！
ノルディックウォーキングを横浜DNAベイスターズの中畑監督が体感し、軸運動の重要性を実感したようですね。
体幹は当たり前で、体軸の運動動作へつなげることがこれからは重要視されるでしょう。
動作習得、動作連動、基礎トレーニングとして、アスリートも取り入れてもらいたいと思います。
部活にも１０本欲しいなぁ～。
Jリーグでもウォーミングアップに取り入れられていましたし、サッカー部の生徒にトラック２周させたら筋肉痛でしたo(^o^)o
ノルディックウォーキングを横浜DNAベイスターズの中畑監督が体感し、軸運動の重要性を実感したようですね。
体幹は当たり前で、体軸の運動動作へつなげることがこれからは重要視されるでしょう。
動作習得、動作連動、基礎トレーニングとして、アスリートも取り入れてもらいたいと思います。
部活にも１０本欲しいなぁ～。
Jリーグでもウォーミングアップに取り入れられていましたし、サッカー部の生徒にトラック２周させたら筋肉痛でしたo(^o^)o
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