《スポーツ専門？サッカーの整体？？①》

《スポーツ専門？サッカーの整体？？①》

専門学校の実習で光明相模原高校サッカー部にお世話になってからトレーナー活動がはじましました。

その後に、リラクゼーションサロン（酵素風呂）の整体・店長代理を経て、今の橋本駅前のマンションでサロンとして開業しました。

幼馴染の先輩がオーナーのため、居住用スペースのところをサロン兼ファイテンショップとさせていただいています。

ストレッチング指導やテーピングや運動療法の指導までを一貫していますので、サイトなどではスポーツトレーナーだからできるケアを前面に出しています。

しかし、小学生のサッカー少年から70代の膝痛や浮腫みの改善の方まで年齢層も幅広く対応させていただいています。

主婦の方の外反母趾や側弯症、疲労回復、肩こり、腰痛など様々です。

男性の方は趣味のスポーツのための方が多いかもしれません。

確かに、競輪選手やロードの自転車選手、オートバイレーサー、アスリートもいます。

マンションをサロンにしていますが、女性のお客様も多く、中学生のチェアダンスやバスケの子などもいますね。

まずはご相談くださいみたいな(^o^)

足首硬くないですか？

膝腰の痛み肩こりや不調の原因は、足首と踵の歪みです！

足から治す！９歳までの足育推進整体サロン

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本・城山店
電話 042-771-7045

ネットでご購入の際には

カタログ番号 ２２０１４-３２４

をお忘れなく♪

http://www.phiten-store.com/

#足育 #浮き指 #偏平足 #外反母趾 #相模原 #町田 #ストレッチング #ファイテン

＜代表・メディカルトレーナー　及川　匠＞
メディカルトレーナー（運動系医療研究会会員）
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー
ファイテン公認　トレーナー・セルフケアアドバイザー
日本ストレッチング協会公認　インストラクター
アウトドアフィットネス協会公認「WALK-RUN」・BASIC　インストラクター
エンジェルポール　マスタートレーナー
日本ノルディックウオーキング協会公認　インストラクター
ミシガン州立大学オステオパシー医科大学トレーニング＆アドバンスコース修了
リハスポテーピングマスタートレーナー認定
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー１級認定

NHKのためしてがってん最終回でバイオ茶も再び紹介されました！

先日、NHKの「ためしてがってん」が放送終了となりましたね。

当店でも販売させていただいているスポーツスポーツドリンク☆バイオ茶も再び紹介されました！

3度使えて20パック入り600円とコスパも良いんですよね(^o^)

①水出し

②煮出し

③乾燥させて靴の消臭(^o^)

詳しくはこちら↓↓↓

http://mixsupport.blogspot.jp/p/ryokucha.html?m=1

ガン抑制作用のエピガロカテキンも含まれるので、家族で利用しています。

追加オーダーしましょうかね。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

#呼吸 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩

前十字靭帯再建手術後のケア

靱帯を損傷したり、断裂したら100%の回復は難しいです。

足首の捻挫なども靱帯損傷なんですよね。

オペの技術や工具なども日進月歩で、保存療法よりも手術を選択するケースが多いようです。

ルーズな関節運動の末、年齢を重ねた後に、半月板などの損傷が進んで後々影響が出るのを避けるためです。

運動も続けず60歳になったら、20歳の頃の６０%の筋力とも言われていますし、歪みや疲労が加わると痛みにも発展します。

ただ、手術をしたら治るかというと違います。

固定や筋力低下、皮膚の癒着などのケア・回復が必要になります。

でも、地味なリハビリって皆さん疎かにしがちなんですよね。

数年前のオペ後のリハビリもそこそこに、膝が90度も曲がらなくなってしまったお客様がおります。

初めての時は、痛みの怖さが残っており、力が入ってしまいリラックスできない状態でした。

膝でバランスを取っているせいで、身体も左側に回旋し、膝裏はシコリのように硬くなっていました。

ご本人は全く気が付いていませんでしたので、美容師の方の声がご来店のキッカケでした。

美容院で椅子から立ち上がるにも、膝に手を当ててからでないと立ち上がれない。

階段を降りる際には、手すりにつかまらないといけない状況でした。

数回の施術で、踵がもう少しでお尻に着くくらいにまで曲がるようになってきましたね。

立ち上がる時、階段の下りも、今ではスムーズなようで、美容師の方も驚いておられました。

こういった筋肉の拘縮がヒドイ状態の場合、ミックスサポートでは、スポーツアロマ・コンディショニングのトリートメントを中心にケアを行っています。

可動域の回復としなやかな筋肉を作ることで、姿勢だけではなく、生活の質も変わりますね。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

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光明相模原陸上部のケア〜日本ジュニア室内陸上大阪大会

光明相模原高校陸上競技部のメンバーがケアを受けに来ました。

今週末の2016日本ジュニア室内陸上大阪大会に出場する３年生の最終調整です。

http://www.jaaf.or.jp/taikai/1301/

なかなか女子だけでは来づらいのでと、１年生女子の引率も兼ねてです(^o^)

セルフケア、大会前などの調整ケア、栄養など自分達が気づき、実践できた事で得た関東大会と関東選手権のステージ。

経験した先輩から後輩へと伝えてくれる事で、何が足りなく、何が必要かを学んでくれていると思います。

僕と2人の話を真剣に聞いてくれていました。

足裏の痛みやふくらはぎのハリの強さなど、本人達は気づいていない部分の変化とケアの重要性がわかってくれたでしょうね。

2人とも足が軽くなった、足裏の痛みがなくなったと驚いていました。

シンスプリントやオスグッドを抱えていたので、拘縮した筋肉をほぐすには少し痛かったようですが、その分大騒ぎです。

男女共に上のステージでの走りを目指しましょう！

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

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箱根駅伝を目指す大学生ランナーのケア3回目〜膝蓋靱帯炎

箱根駅伝を目指す大学生ランナーの3回目のケア！

2ヶ月悩んでいた膝蓋靭帯炎の痛みが治まったようです(^o^)

市内・都内の整形外科や接骨院・整体を10ヶ所くらい回っていたようなんですよ(>_<)

ジョグで様子見をと前回は話をしていたのですが、回復が順調な事から早めにケアを受けに来てくれました！

驚くことに2000m走を走っても痛くないようです。

前回はジョグ後の違和感が少しまで回復したいのですが、本人も気持ちが高まったようで、逆に予選会までのスケジュールを考えてどうしようかと話しました。

先生からの指導も取り入れて、自分に必要なものが感じられたようです。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】

ファイテン橋本城山店

電話 042-771-7045

http://s.ekiten.jp/shop_2932543/

#呼吸 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩　#偏平足 #外反母趾 #オスグッド #成長痛

箱根駅伝を目指す大学生ランナーの2回目のケア

箱根駅伝を目指す大学生ランナーの2回目のケアを行いました。

1月は階段の上り下りも痛みがあり、膝蓋靭帯炎と診断が出たものの、市内・都内の整形外科や接骨院・整体と回って良くなって来たかと思うと痛みが再発するを繰り返していたそうです。

前回から足指の運動などを続け、強めのジョグができるまで回復してきたと言うことでした。

大腿四頭筋の緊張が若干強いものの、スポーツアロマ・コンディショニングケアを施すと、股関節周りの緊張の緩和まで変化がありました。筋肉が硬宿して血流の悪かった場所は真っ赤に変わりましたね。
かばっていたせいか、同側のふくらはぎがパンパンでした。
こちらもプルプル。

大学の先生の指導が、僕の話と似ている事に驚いたそうです。
僕も先生の本を読んで学んでいるんですから、そりゃそうですよね。
「駅伝部は特別講義があると言うのでうらやましい」と前回も話をしていたんですよね。

足指の力の測定も行っており、多くの選手が力が足りていなかったとか。
そして、浮き指が多かった事に、彼も驚いていました。

今後のメニューとケアの日程を確認する事ができましたし、ポイント練習に合流できれば、光明相模原と同じ場所になるので、まとめて動きが確認できると思います。

初出場に向けたチャレンジのサポートができればと思います。

足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪

足から治す9歳までの足育整体

相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045
相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305

ファイテンのネットでご購入の際には

カタログ番号 ２２０１４-３２４

をお忘れなく♪
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#偏平足 #外反母趾 #オスグッド #成長痛 #膝蓋靭帯炎 #箱根駅伝

瀧本修塾《何歳からでも可能なセミナー》３月１７日③参加者募集中！

毎月のように瀧本修トレーナーを講師に「何歳からでもパフォーマンスアップ可能」な身体の動きを知り、自己整体で身体をメンテナンスするセミナーを開催しています。



日常生活レベルから運動愛好者・アスリートまで、しなやかな身体の使い方、改善方法を学べます。







《何歳からでも可能なセミナー案内》

正しい姿勢で、正しい動かし方で、正しい呼吸で、正しく歩けていますか？

子供も、アスリートも、中高齢者も、身体の動きは同じです。

成長に、運動能力向上に、痛みや不調の改善に自分の身体を知る事と自分でできる事を体感してみてください。



何歳からでも可能なパフォーマンスの再生!!

1月14日（開催済）、2月18日（開催済）、3月17日の3回木曜日の毎月1回開催です。

※単発・1回だけの参加もどうぞ！

【時　　間】20:00開始～21:30終了

　　　　　　受付時間:19:30

【場　　所】ソレイユさがみ

　　　　　　セミナールーム

　　　　　　橋本駅北口駅前イオン６階

【講　　師】瀧本パフォーマンストレーナー

　　　　　　（JEETA理事）

【定　　員】12人

【対象募集】運動に興味がある一般の方

　　　　　　体の基礎を学びたい方

【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル

　　　　　　汗拭き用タオル

　　　　　※動きやすい服装

　　　　　※お着替えの場所はございません。

【参加料金】各4,200円

　　　　　※５名以上で開催の予定



瀧本メソッドは何を目的にと云われます。

一言で云うなら



　　　　“理想の体の動き作り”　

　　　　　　《ReMotion》　　　　



結果的に

不定愁訴 : 首・肩などの凝り、眼精疲労、腰痛、手足の冷え、不眠、慢性疲労などが軽減したり---

パフォーマンスUPしたり---



筋力がUPしたり---



一般的な言葉では



　　　　　《自己整体》

　　　　

　　　がそれに当たるでしょう。　

それを実現するために



　アイテム:

　　・エンジェルポール

　　・DMA:スマートベルト



などを開発したりしています。



また、万人が共通したメソッドで最高の体が作れることを考えています。



瀧本メソッド:ReMotionのポイントは3つ



　　　　1、Revision(リヴィジョン)

　　　　　　　 :動きの考え(記憶)を修正　

　　　　2、Retouch(リタッチ)

　　　　　　　:動かし方を修正

　　　　3、Repeat(リピート)

　　　　　　　:繰返し覚える



この3つを同時に実現させる為には、基本的な体の状態を最初に作らなければならない!



先ずは

■プライマリーステージ

　1、自己整体

　　目的/呼吸と正しい姿勢つくり



　　自身の体のバランスを知り、正しい体

　　の動かし方と姿勢の意識方法を学ぶ。

　　

　　詳細/

　　　※体幹の動かし方:腹筋、背筋

　　　※肩甲骨の柔軟性:腕立て伏せ

　　　※股関節の柔軟性:ストレッチ



　2、運動機能向上ステージ

　　目的/正しい歩行方法を学ぶ



　　歩行方法を通して体幹と四肢の連動性　を学ぶ。　　　

　　　

　　詳細/

　　　歩行に必要な3つのポイント

　　　※踵から着地

　　　※みぞおちから動かす

　　　※内腿(もも)　　　

　　

このプライマリーシリーズが出来れば、活動的な生活が出来る。





3回シリーズセミナー



　1回目:1月14日（開催済）

　　　　:姿勢/体幹の強化と歪みの矯正

　2回目:2月18日（開催済）

　　　　:一般歩行/肩甲骨と股関節の連動性

　3回目:3月17日

　　　　:美躾歩行/体幹のしなやかさなパフォーマンスの再生!!

　

【お問い合わせ先】

　動き工房AXIS　神楽坂パーソナルスタジオ

　https://sites.google.com/site/takimotoccs/home

　代表　瀧本修

　E-mail:osmtakimoto@gmail.com



　運動系医療【mix Support】

　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mixsupport/home.html

　メディカルトレーナー及川

　電話　042-771-7045