花粉症や喘息、アトピーもアレルギー反応ですから、まずは腸内の改善をすることからですね。
日和見菌を善玉菌にするために発酵食品や食物繊維、良い油が大切です。
「花粉症のニュース - 花粉症対策のカギは食にあり!?辛い症状を和らげる食事とは」
https://woman.infoseek.co.jp/news/gourmet/daylicious_487
酪酸菌を取り入れて腸内細菌を増やす!300mg×180粒 2800円(税抜)
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桑葉の水溶性食物繊維で腸内細菌を元気に!
「難消化性デキストリンプラス お徳用」がオススメです。
緑茶エキスで抹茶味なので、子どもでも飲みやすい。
カルシウムも鉄分も豊富ですよ。
約80杯分で 4500円(税抜)
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足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
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