【光明相模原】大会前後の陸上部のコンディショニング調整

新学期早々から神奈川県と相模原市の記録会などが続くことから、光明相模原高校陸上競技部のメンバーがケアに通ってくれました。

新入生は記録会前に疲労を取っての調整。

疲労骨折明けからシンスプリントを発症してしまった選手も、順調に回復し2ヶ月の遅れを徐々に取り戻しているようです。

予想よりは良いタイムで走ってこられたようです。

大会前後の調整は各自の判断で連絡が来ますが、だいぶセルフケアと定期メンテナンスの意識が定着していきました。

ケガの対応ではなく、コンディショニングの意識定着が陸上部には備わってきました。

「ケガをしてからでは遅い。ちゃんとケアをしないと。」
と、顧問の先生が常々おっしゃっていただいているので助かります。

アイシング、ストレッチング、セルフマッサージとセルフでできることにも限界があります。

ファイテンのメタックスローションかスポーツアロマ・コンディショニング【Aromavera for sports】でのセルフケアと、こちらでの定期メンテナンスで更に上を目指してもらいたいと思います！

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