「フロッグハンドFrogHand」
まさにカエルの手ですね。
足指をつかむ動作というと、一般的には「タオルギャザー」をイメージする方が多いんじゃないでしょうか。
なかなか地味で続けませんよね。
捻挫後のリハビリなどでも、「すぐに止めてしまった」なんて心当たりのある方も少なくはないでしょう。
ゴムの抵抗があるので、足指のつかむ動作も実感できて、なかなか効果的です。
ゴルフや野球のバッティング動作で、軸足につけるのも良いですね。
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