【レッツ！ノルディックウォーキング】

【レッツ！ノルディックウォーキング】

#足から治す ❗匠です‼️

緊急事態宣言を前に、三ツ目山公園までノルディックウォーキングをしてきました。

以前は、足道楽さんともノルディックウォーキング講習会をしていたのですが😅

肩こり解消にも、ダイエットにも、子どもやアスリートの基礎動作の習得にもオススメしています。

ぶれない動作の難しさを当時のベイスターズ中畑監督も実感されていました🎵

体幹も良いですが、歩いた方が良くないですか⁉️

サッカー部の生徒から、「トラック２周で筋肉痛が酷かった」とクレームがありましたかが却下しました😀

そんな身体だから、腰痛で練習できないんだって✨

ノルディックウォーキング指導承ります🎵

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